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다이어트 말고 건강 목적 운동 하려면5

l조회 74
이 글은 6년 전 (2020/1/31) 게시물이에요
어떤게 괜찮아? 그냥 체력 유지겸 늙었을 때 고생 안 하려고 운동좀 하려구...
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익인1
필라테스? 체형 교정도 되구
6년 전
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익인2
운동측면에서는 딱히 다이어트 하고 안하고 구분 음슴
식단조절을 하냐 안하냐갸 더 크지
6년 전
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익인3
취미가 될 수 있는 거!!필라테스든 헬스든 수영이든 뭐든 관심가는 거 여러가지 해보고 제일 재밌있는 거 해
6년 전
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익인4
뭘 하든 꾸준히하는게 더 중요한듯 해보고싶었던거 해봐
6년 전
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글쓴이
다들 고마워!
6년 전
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