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5~6개월동안 20키로 정도 빼고 싶은데1

l조회 40
이 글은 5년 전 (2020/2/09) 게시물이에요

그냥 저 기간 통으로 놓고 천천히 빼는거랑

2주 빡쎄게 - 2주 유지 이런식으로 감량-유지를 5~6번 반복하는거랑

둘중에 뭐가 나을것 같아?? 후자가 낫다면 2주 간격 텀 괜찮을까

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2키로 진짜 너무너무 빼고 싶은디
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익인1
전자
5년 전
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