여러분 다들 스쿼트 하세요

내 기준 홈트로는 스쿼트가 최고

[익인1]

매일하는게 조아?

[글쓴이]

응응 나 매일매일 하루에 100개씩 하다가 이제는 적응해서 200개씩 하는중

[글쓴이]

하기 전 후 사진 찍어서 비교했는데 허벅지가 많이 벌어졌어 바지도 입는데 편해졌구

[익인3]

빵디 올리고싶었는데 매일 도전해보겠심다....!

[글쓴이]

같이 힘내자 ㅎ ㅎ

[익인2]

요즘 매일 100개씩 하고 있다ㅠㅠ 한달 하면 효과 좀 나타나려나

[글쓴이]

응응 당연하지! 눈으로 보기에는 잘 모르는데 사진 찍어서 비교하면 확실히 빠져있어!

[익인6]

일주일짼데 열심히 해봐야겠다 퐈이팅하쟈!!

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[글쓴이]

아 그건 모루겟어...나는 허벅지 빼려고 스쿼트한거라 이따 아침에 한번 볼게 내가 지금 누워있어서 ㅜㅜ

[익인8]

나는 스쿼트만 하면 무릎이 시린거처럼 아프던데 원래 이런거야??ㅠㅠ

[글쓴이]

자세가 잘못된거 아닐까??? ㅜㅜ

[글쓴이]

한번 앞에 의자잡고 해봐유

[익인9]

헐 천재다ㅇ0ㅇ!!!! 의자 와 고마워!!!!