우울증있는 사람 위로해주는 최고의 방법

은 뭘까.....알려줘ㅠ

[익인1]

나는 맛있는 거 먹자고 할 것 같암

[익인3]

솔직히 어떤말도 위로안되고 위로해줘봤자 너만 계속 지칠거임 토닥토닥 해줘 ㅠㅠ

[익인55]

이게 맞아 사실.. 타인이 뭘 어떻게 해줄 순 없음 그저 옆에서 있어주는 것 밖엔.. 너무 슬픈데 진짜 어쩔 수가 없어 이겨내는 것도 지쳐서 포기하는것도 결국은 다 내 선택이고 나 자신만이 할수있는 일이거든..

[익인81]

22

[익인90]

333...

[익인125]

4444

[익인4]

그냥 이야기 들어주는 게 최고인 것 같아...

[익인111]

2

[익인135]

33 어떤 말도 도움 안 되고 잘 안 들리는데 같이 있으면 누구든 좋아

[익인5]

맛있는거 사주거나 깊티 보내주면서 항상 생각하고 응원한다고... 힘든일 있으면 다 말하라고 언제든지 들어줄 준비 되어있다 그럴때 위로 되더라

[익인6]

함께 산책하는거+ 특별한 말 안해도돼 그냥 옆에 있어주는거

[익인28]

돼!

[익인29]

앗 고마워 수정할게

[익인7]

편지써주기
솔직히 들어주는거 엄청 지치고 힘들것임,,,,

[익인46]

22

[익인8]

그냥 이야기 좀 들어주라

[익인9]

그냥 들어주고 옆에있어주는거

[익인10]

원인을 알면 그 원인에 대해 같이 고민해주는거?

[글쓴이]

다들 고마워ㅠㅠ 친구가 요즘 너무 힘들어하는데 학교도 못 가니까 잘 못 만나고 내가 너무 마음이 아파서...

[익인14]

이건찐인데 그냥 항상나는옆에잇을테니까 너가원할땐언제든, 찾고싶을때찾아도되고 말하고싶을때 말하구 하라구 그냥가만히기다리겟다궁! 억지로말안해도되구 괜찮을때 ,털어놓고싶을때마다 편하게털어놓아라? "내가항상옆에잇다는거잊지말아라 이런거" ㅎ

[익인97]

ㄹㅇ찐... 나 몇 달 동안 내내 길게 우울한 상태였을 때.. 힘든 거 누구한테 얘기하면 솔직히 듣는 사람도 지치잖아 그래서 나 힘든 시기에 누구랑 연락하는 게 무섭기도 해서 연락 다 끊고, 기분 나아질 때마다 정말 가끔씩 연락했더니 그 때 그 친구가 이런 말들 해줬었는데.. 유일하게 이 친구랑 자주 계속 연락하고 있고 잘 지내고 있당 너무 고마웠어 기다려주는 게. 우울한 상태에서는 누구 만나는 거나 뭐 하려는 거가 오히려 힘들 거양...

[익인140]

맞아..... 나 14익인데 이젠 괜찮은고야..:)?ㅜ 오지랖이면 미안해

[익인146]

그 때에 비하면 지금은 너무너무 괜찮아졌어! 다행히도😀 그래서 익인14말이 공감 돼가지고 댓 단 거얌ㅎㅎ 생각해줘서 정말 고마워💕 오지랖이라고 절대 생각 안 해ㅠㅠㅠ

[익인11]

쓰니 친구는 참 좋겠다 쓰니같은 사람 만나서

[글쓴이]

고마워ㅠ 사실 아까 위로해주고 싶었는데 오히려 독만 됐을까 해서 겁난다..

[익인12]

그냥 조언 충고없이 힘든거 들어주고 맞장구쳐주고 .... 마지막에 기프티콘 하나 쏴주기
그냥 내가 받고싶은거야 나 우울우울한데 그냥 그래주면 좋겟다 싶어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인13]

우울증 가볍게 생각한건 아니고 ㅠㅠ 그냥 직접 나서는거보다는 저렇게라도 마음표현하면 친구가 좀 나아할거같아

[익인15]

밥 사주기 밖에 데려가서 놀아주기

[익인16]

안고 토닥토닥 해주는거 그러다가 자고 아침에 밥 챙겨주면 더 좋지

[익인17]

그리고 그 사람이 먼저 말꺼내지 않는 이상 안물어보는거... 딴소리해서 웃겨주고 그냥 만나는 동안 다른 생각 안들게ㅜ 맛있는거 왕창 먹여주고

[익인18]

우울증이라서 더 뭘 해줘야한다는 인지를 안한 상태에서 같이있어주는게 더 도움이되는거같아

[글쓴이]

그치? 평소에 놀 때 아무 생각 안 하고 평소처럼 지냈거든 다행이다

[익인27]

응응 근데 친구는 쓰니같은 좋은 친구가 있어서 쓰니가 더 하려고 노력하지 않아도 감사할꺼야 💫

[익인19]

계속 옆에 있어주고 얘기들어주기..... 이것만 해줘도 너무 고마울거 같아 ㅠㅠ더 챙겨주자면 상담받으러 가볼래? 같이 가줄게 해줘도 좋을듯

[익인20]

얘기들어주고 공감잘해주기 이것만으로도 너무좋아

[익인21]

재밌게 해주기 웃게 해주기

[익인22]

그냥 말없이 묵묵히 이야기 들어주고 공감해주고 토닥여주기.. 질책하면 안돼ㅣ..

[익인23]

맛있는 거 사주기

[익인24]

지금 나 좀 우울한데 나였으면 당장 전화로 목소리 들려주면서 내 얘기 들어주고 공감해주고 아니면 본인 얘기 해주면서 내가 지금 혼자가 아니라는걸 알려주면 좋겠어

[익인25]

약간 묵묵히 지켜봐주고 관심가져주는거...
어떻게든 결론지으려고 안하고..
그랬겠다 그럴수밖에 없겠다라고
인정해주고 들어주기...
힘내,괜찬아 다잘될꺼야,원래 다 힘들어
이런이야기는 좀 피해주면..좋을것 같구..

[익인26]

가끔이라도 언제든지 이야기 들어줄 수 있다 알려주는게 좋은 거 가탕

[익인30]

계속 함께 해주는거

[익인31]

해결책을 찾아주려고 하지마 이걸 같이 이겨내자!! 극복하자!!!이러지 않으면 좋겠어 그냥 같이 있어줘 토닥토닥해주는 게 제일 힘이 되더라 나는...

[익인32]

쓰니같은 사람이 옆에 있으면 많이 위로될거같다 그냥 옆에서 얘기 많이 들어줘

[익인33]

혹시나 글 지우지 말아줘 쓰니야 ㅠㅠ 나도 참고해야겠다

[글쓴이]

응응 나도 두고두고 보려고!! 안 지울겡

[익인36]

고마워💜

[익인34]

맛있는거 사주고 같이 시간보내고 생각 환기시킬수 있게 일단 자주 만나는거?

[익인35]

자주 만나주는거

[익인37]

밖에 나가서 맛난 거 먹자

[익인39]

그리고 약속을 자꾸자꾸 잡는 게 좋다고 본 것 같아

[익인38]

해결방법을 알려주기보다는 그냥 가만히 들어주면서 공감해주고 같이 맛있는거 먹고 놀러나가기. 나 저어어언에 엄청 우울했을때는 힘내라는 말이 엄청 기운 빠지던 말이었어ㅠㅠ이 말은 피하는거 추천!

[익인40]

아 근데 사실 옆에 있으면서 얘기 들어주는 것도 한두번이지 계속 그러고 있으면 나까지 우울감 빠지는 것 같더라...이게 참 ..그래 ㅠㅠㅠㅠ

[익인57]

감당 안되는 사람은 차라리 시작을 안하는게 나아ㅠ

[익인61]

그게 감당을 해야만 하는 상황이 올 때도 있어.. 난 엄마가 우울증 심하셔서 아는거고 ㅠㅠㅠ

[익인42]

하... 나 엄마한테 묵묵히 얘기들어주는데 정말 너무 내가 지쳐서 오늘 말했어..솔직히 지친다고 엄마가 빨리 헤어나왔으면 좋겠다고.. 댓글보니까 후회스럽네..

[익인88]

우울증 불안장애 있는 사람으로서 티를 많이는 안 내서 그런 말을 들은 적은 없지만 듣게 된다면 아프긴 할 거 같아 아무에게도 내 얘기 안 해야겠다 혼자 싸워야겠다 그럴 거 같아 나는... 그렇지만 익인이도 얼마나 지쳤으면 그랬을 거야 그치 참고 참다가 사실대로 말한 게 오히려 어머니랑 너에게 좋은 결과를 가져다 줄 수도 있어 확실한 건 어머니는 우울의 전염으로 너까지 아프기를 바라지 않으실 거야

[익인133]

엄마랑 대화의 90프로가 아픈얘기 우울한 얘기야,, 몇달을 이렇게 지내니까 너무 지치더라 엄마가 안쓰럽고 내가 뭔가 해줘야하지 싶으면서도 사소한 일에 우울해하고 며칠을 걱정하고 불안해하는 걸 보는 게 답답하고..엄마 마음에 달린 거니까 엄마가 스스로 강해졌으면 싶고 이런 생각하는 내가 내가 성숙하지 못 하고 이기적인가도 싶어

[익인138]

가족의 지지와 관심도 중요하긴 중요하겠지만 결국은 상담과 약물과 자기 의지가 합쳐져야 치료가 긍정적으로 이뤄지는 거니까... 네가 잘못하고 이기적인 일이 아니야

[익인43]

나 우울증이였었는데 솔직히 하나도 도움 안되더라...난 자존감도 바닥이였어서 그랬는지 팔자좋네 쟤넨 다 가져서 위로해줄여유도 있네 이런생각밖에 안들었어 누구 위로받고싶다는 생각보다 다 끊고 멀리 떠나서 혼자살고싶다는 생각이 더 많이들어서

[익인69]

22

[익인44]

그냥 무슨 얘기하면 들어주고 그래 그래 맞아 수궁해주고 그나마라도 좋아하는 일 같이 해주거나 맛있는 거 같이 먹어줘

[익인45]

다른사람들도 다 힘들어라고 말하지않기
같이있어주고 얘기 들어줄게 했으면서 부정적으로 얘기하지말기

[익인47]

말에 공감해주는거
들어주다보면 같이 지칠 때도 있는데
거기서 잘 들어주면 진짜 좋지

[익인48]

그냥 얘기들어주고 같이 많이 있어주려고 하는거 짧은 편지쓰면서 기프티콘 간단한거라도 선물해주는거 나는 힘 많이 났어

[익인49]

그냥 밥 같이 먹으면서 얘기도 들어주고 시시한 장난도 치고 그게 나한텐 최고일 거 같아

[익인50]

나는 울 때 같이 울어주면서 안아준거 맛있는 거 같이 먹어준거 힘들다고 하니까 바로 집 앞으로 와서 별보자고 옥상 올라가서 몇시간 동안 수다 떨어준게 정말 고마웠었어

[익인51]

그냥 얘기 들어주는게 최고라 했던거 같아

[익인52]

훈수 두는거 말고 아 그랬구나 하면서 다 들어주고 안아주는게 좋다 했던거 같아..

[익인53]

같이 있어줘 많이 외롭거든

[익인130]

맞아 외로울거야 진짜

[익인54]

얘기 들어준 친구한테 너무 고마웠어!!

[익인56]

그냥 가만히 옆에 있어주고 얘기 들어주고 평소처럼하되 조금 더 밝게 놀아주기

[익인59]

얘기 들어주고 공감해주기

[익인60]

난 항상 너편이라는거, 언제든지 힘들면 말하라는 거
난 이 믿음을 주는게 가장 효과가 좋았어

[익인62]

저기압일땐 고기앞으로

[익인63]

그냥 같이 뭐 해주는 거..

[익인64]

아니면 맛있는 음식 먹이면서 기분 좀 나아보일 때 위로와 진심으로 공감

[익인131]

22

[익인65]

괜히 걱정해주는 마음에 이런 저런 말 해주고 배려해주기보다 그냥 평상시랑 똑같이 대해주는게 좋아

[익인66]

친구가 잠깐 집 앞에 나오라고 해서 나갔는데 작은 박스에 달달한 과자, 젤리, 손편지든 거 주고갔는데 그게 너무 고마웠어 몇 년이 지났는데 아직까지도 생각나

[익인67]

진짜 한없이 우울할 땐 사실 다 소용없어 어차피 이겨낼 수 있는것도 그만둘 수 있는것도 나 자신밖에 없거든 타인은 결국 타인이야 아무리 좋은 사람이어도

[익인68]

밤에 산책
늦은 시간에 울고있다보면
누가 옆에서 말걸어주거나 같이 걸어주면 좋겠다고
생각해..

[익인70]

난그냥 혼자있구싶어져서 연락 다 끊었엇음.. 그래서 나라면 연락 안해줘도 되니까 하고싶을때 해달라고 할것같오

[익인71]

해결책을 원하는 사람이면...? 근데 그 문제 해결 내가 절대 못하는거야..

[익인72]

그냥 그랬구나 해주는게 제일 좋을듯.... 내가 다 이해는 못하겠지만 그랬구나만 해줘도 솔직히 좀 홀가분하지 않을까 싶음 누가 한명이라도 알아주는게...그것만으로도 위로 아닐까

[익인119]

고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인122]

토닥토닥 화이팅!

[익인73]

자주 보고 자주 물어봐주면 좋아 나는

[익인74]

자주 들여다봐주기

[익인75]

솔직히 우울은 나 자신과의 싸움이라고 생각해 그래서 더 힘들고

[익인82]

22

[익인76]

난 우울했을 때 누군가 연락 자주자주해주고 그냥 옆에 있어준다는거 자체가 너무 고마웠던거같아

[익인77]

하루하루를 즐겁게 만들어줘 근데 너가 그만큼 힘들거야 그래서 감당할 자신 없으면 애초에 시작부터 안하는게 차라리 나아

[익인78]

사람마다 다 다르겠지만 얘기 들어줘도 별 소용 없을 걸..? 일단 난 그랬음 진짜 우울할 땐 위로해주거나 얘기 들어줘도 쟨 내 얘기 들어줄 여유도 있구나 난 남 얘기 들어줄 여유조차 없는데.. 이런 생각 하게되더라

[익인83]

얘기 계속 들어줘봤자 쓰니만 감정쓰레기통 될 확률이 큼 평생 들어줄거 아니면 들어주지 마 티 안 내고 아무렇지 않게 같이 있어주는게 최고임 울면 토닥토닥 해주고.. 티내면 날 불쌍하게 보는건가 싶어서 짜증나고 그럼 그리고 쓰니 감정쓰레기통되면 쓰니도 힘들텐데 결국 사이가 틀어지든 말이 나오든 할 거 아냐 그럼 결국 아 쟤도 진짜 친구가 아니구나 싶어서 더 우울해짐

[익인98]

나도 처음엔 고생했어 이런 말 듣는게 좋았는데 계속 들으면 들을 수록 내 상처 크기도 모르면서 니가 뭘 안다고 수고했다고 해? 이런 마음만 커졌음 계속 고생했어 니 잘못 아니야 이런 말만 반복해서 듣다보니까 그냥 지침 진심이 안 담겨있는 것 같아서..

[익인128]

22 완전히 이해할수도 없으면서 듣기만하거나 그저 그런 반응들 솔직히 지치기만 함 얘기해도 해결되는건 아니라는거 느끼니까 공감대도 같을 수 없다는 거 아니까 그게 더 사람 처절하게 만듦

[익인79]

ㅁㅈ나도 얘기 들어주는거?하나도 그렇게 안 느낌 그냥 얘도 딱히 할말도 없고 그냥 지치나보다 싶었음

[익인80]

그래서 더 말 안하게 되고

[익인84]

어떤 성향이냐에 따라 다를거같아 나는 속은 우울해도 티를 못내는 편이라 그게 힘들었는데... 친구가 내 마음에 관심 가져주면 그냥 그 자체가 그렇게 고맙더라고...

[익인85]

나한테만 통하는 거일 수도 있는데 완전 빡센 운동해서 땀 빼거나 매일매일 등산하기!! 나 진짜 심각한 상태였는데 매일매일 등산하니까 차차 괜찮아졌어 같이 동네 뒷산이라도 등산해!!

[익인86]

나도 우울증왔을 때 엄마랑 매일 산이나 높으면서 사람 많이 없는 곳 가서 힐링했음 높은 곳 가면 일단 마음이 안 답답해서.. 그렇다고 너무 높은 산은 가지마 일단 우울증걸리면 뭐든지 할 의지가 사라짐 등산하기도 싫음 그래서 난 차타고 올라가는 산 갔오 가서 위에 살짝 걸었음

[익인95]

마자 너무 높은 산 말고 딱 동네 뒷산 정도

[익인87]

마자 운동이 좋긴해 잘맞으면 몸과 마음이 건강해져

[익인94]

첨에 진짜 힘들지 않았어..? 나 우울증 심한데 동네 뒤에 나가는 것도 너무 힘들어 어쩌다 나가는건데도 ...어떻게하면 힘내서 나갈 수 있을까

[익인101]

난 항우울제 효과도 좀 본 거 같아...! 약은 먹고 있어??

[익인104]

엇 아니 ㅜㅜ 사실 그냥 참다가 안되겠어서 병원예약했어 !! 답변 고마워 약먹구 나도 힘내볼게..!

[익인117]

ㅠㅠ그래그래 잘 했어 난 약 효과가 너무 좋아서 약에 의존하게 될까봐 가볍게 공원이나 수목원 산책하다가 등산 시작하면서 약도 끊기 시작했거든! 건강한 정신과 몸 꼭 되찾길 바래!!

[익인107]

익인이하고 맞는 장소를 찾아봐 나도 처음엔 카페같은 곳 가고 그랬는데 사람들이 너무 행복해보여서 짜증나고 내가 더 비참해지더라.. 어느정도 기분 괜찮은 편일때 인적 드물고 높은 곳을 가봐 나도 아예 의지가 없었어서 처음엔 차로 가는 곳만 갔었어..! 산이 별로면 바다나 강같이 뻥 뚫려있는 곳도 좋고 잠깐이지만 마음이 편안해지더라

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[익인93]

나랑 같은 상처가 있는 사람이 있다는게 백배는 다 위로 되지

[익인91]

난 위로해줄때 가장 좋았어 내가 딱히 힘든 이유를 말해주지 않았는데 어쩌다가 딱 내가 듣고싶던 말을 해줬는데 너무 위로가 돼서 고마웠어

[익인92]

난 우울증 걸렸을 때 가장 듣고싶었던 말이
너 많이 힘들었겠다 고생많았다 너 잘못 아니다였어.

[익인96]

솔직히 그냥 병원 보내주기가 젤 도움된다고 생각해... 위로 어떤 것도 다 소용없음 그 사람이 받을 준비가 안 됐거나 마음이 없다면

[익인99]

22

[익인102]

33 병원 안 보내면 계속 우울해 함 병원간다고 바로 낫는 건 아니지만 어차피 결국엔 병원가야 나아

[익인100]

솔직히 무슨말을해도 별로 도움 안돼 우울증은 내 얘기 남한테 털어놓는다고 나아지는것도 아니고 위로해준다고 나아지는것도 아니라서

[익인103]

맞아 진짜 남이 도움 안돼 해결책은 나 자신뿐이야 그래서 미칠만큼 힘든 싸움이지만

[익인105]

솔직히 사람마다 많은 성향이 있는데 위로가 독이 될수도 있음 위로를 받으니 기대고 싶고 그게 심해지면 의존이 되어 사람을 더 망쳐 아무리 위로를 해줘도 자신이 아니고 겪어보지못한 사람이 하는 위로는 자칫하단 도움도 안되고 그냥 위선처럼 보임 그래서 들어주는것도 가만히 들어주고 그랬구나~하는 반응만 보여주는거지 거기서 더 나아가서 이건 저랬고 저랬고 그럼 되지않을까? 하면 충고가 되는거고 힘든사람한텐 충고는 비난으로 들릴수있고 좌절이 될수있음 병원이 가장 좋은 방법이고 그냥 일상이야기나 같이 노는걸로 스스로 떨쳐낼수있게 해야해

[익인106]

내 주변에 우울증있던 친구는 자기가 진짜 힘든건 말 안하고 좀 부정적인 말을 많이하더라고
그래서 그냥 그 속내를 얘기하게끔 내 얘기도하고 진지한 인생 가치관얘기도하고 부정적일때 위로도해주고.. 애가 싫어하지 않는 선에서 가끔 밖으로 불러내기도하고 그랬어
지금생각해보년 사람의 정성?이 제일 중요한것 같아

[익인129]

사람의 정성이 중요하다는거 공감.

[익인108]

나는 내 얘기 들어주기

[익인109]

그리고 노래 추천해주기

[익인110]

그냥 재밌는 시시콜콜한 얘기 하는거 좋아 ㅋㅋ 잠시나마 웃게 되더라

[익인132]

맞아. 나도 그냥 맘편하게 잠시나마 좋더라 그런거

[익인112]

사람마다 생각부터 성향까지 모든게 다 달라 쓰니 기운빠지게 하는 말일수도 있는데 진짜 우울한 상태에서는 도움되는게 없어 어떻게 도와주든 부정적인 시선으로 볼 확률이 클거야 얘기 들어줌 -> 넌 이런 여유가 있구나? 노래 추천 -> 힘들어 죽겠는데 노래를 들으라고? 이런 식으로 부정적으로 생각할 확률이 커

[익인118]

만약 쓰니 친구가 먼저 얘기꺼내면 그냥 들어주고 어떤 뉘앙스의 답을 원하는지 생각해보고 그거에 맞게 답변해주는게 좋을 것 같아 먼저 얘기 안 꺼낼라 그러면 그냥 곁에서 같이 있어줘 티내지말고

[익인113]

나는 이야기 해달라고 하는 게 제일 위로됐어 자길 찾아달라고 우울할 때마다... 찾진 않았지만 그래도 들어줄 사람이 있구나 싶었어

[익인114]

난 손편지

[익인115]

위로로 해결되는게 아니라서 뭐... 그냥 얘기할 사람 필요하면 언제든지 와라 들어주는건 할 수 있다 정도면 든든하지

[익인116]

해결책 절대 ㄴㄴㄴ 그냥 얘기 무조건 다들어주고 공감해주기

[익인121]

나는 괜히 해결책 주는거나 위로 뭐 이런거 해주는거보다 그냥 평상시대로 말 들어주고 같이 노는게 더 좋았어 그 시간만큼은 그냥 다 잊을 수 있어서

[익인123]

난 애들한테 얘기 꺼내니까 그냥 다 똑같이 힘들었겠다 수고했어 니 잘못 아니야 이러길래 엥 가식인가? 싶어서 얘기 꺼내기가 너무 싫었음 그냥 평소처럼 대해주는게 더 좋았어 내가 덜 비참해지니까

[익인124]

우울증이 주변환경 때문에 오는 것도 있지만 그냥 오는 경우도 있기 때문에 병원가서 상담하고 처방받는 게 가장 좋다고 생각해요!

[익인126]

솔직히 우울증일때 내얘기 별로 안하고싶었어 어차피 내 밑바닥까지 다 끌어내서 얘기해도 듣는사람은 내 감정 이해못할것같고 또 별거 아닌걸로 저런다고 생각할까봐 그래서 별로 위로도 도움 안돼 어차피 내감정 이해 못하는데 겉으로만 하는말같아서 쓰니한텐 속상한 말이겠지만 실제로 우울증이면 비관의 끝을 보여줘서 그렇게되더라...

[익인127]

얘기들어주고 공감해주는거

[익인134]

옆에 있어주는거

[익인136]

빈말 하지 않기 그냥 한마디를 해도 진심으로 해줬으면 좋겠어

[익인137]

힘들다고 할때는 안아주고 일상에서는 아무일 없다는 듯이 같이 웃어주는거

[익인139]

맛있는거 먹이고 같이있어주기

[익인141]

그냥 이야기 계속 들어주기 옆에 잇는것만으로도 완전 힘이 돼

[익인142]

진짜 환자취급하눈게 아니고 평소처럼 대해줬으면 좋겟다

[익인143]

아무리 위로를 해줘도 그 위로가 안 통할 거야 ... 내가 그래. 물론 사람마다 다르겠지만 ...

[익인144]

그냥 안아줬으면 좋겠음

[익인145]

그냥 적어도 해서는 안될말이나 안했으면 너는 살만한거야 너보다 너힘든사람은 많아 라던지 다들 그렇게 살아
니 인생보면 답답하다 죽을 생각을 바꿔서 살생각을 해봐라던지 내가 보기엔 너 웃기도 하고 일반사람들이랑 별차이 없어
우울증은 무슨? 이라던지 진짜 독인 말들 .. 털어놓으래서 겨우 끄집어내서 털어놓으면 저걸 위로랍시고 하는 사람들 많더라
그리고 유명인들 자살소식같은거 뜨면 함부로 얘기하는것도 ...진짜 최악
(내가 겪은것들..)


그리고 진짜 우울증 심하면 말을 안하게 되는거 같아 말을했을때 상대방이 무슨 반응을 해줘도 나는 비뚤게 생각하게되거든
그 생각이 잘못됐다는걸 인지하면서도 그런 방향으로 생각을 하는게 우울증심한사람한테는 또 스트레스고
그냥 저런 독인말들 하지말고 위로한답시고 별 이런저런 얘기 굳이 안꺼내는거 솔직히 받아주는 사람도 힘들거 아니까 ..
이게 진짜 어려운거 같아