살빼려고 수영 배웠는데 효과가 없었어 ,,

3주정도 배웠는데 기본동작만 배워서 그런지 진짜 아예 효과가 없었어 효과 본 익 있어 ?

[익인1]

더 먹은 거 아냐?

[글쓴이]

적게 먹었어 ,, ㅠㅠ 전에 다이어트 할 때랑 똑같이 ㅜ 수영하면 식욕 많아진다 들었는데 난 걍 힘들어서 입맛 자체도 없었어 ㅜ 심지어 좀 극단적으로 다이어트 해서 500칼로리 정도 먹은 거 같아 ㅜ

[익인1]

3주동안 어떻게 했어? 생활패턴은 규칙적이었어? 영양제는 먹었어? 기존 bmi가 저체중이거나 표준이면 좀 천천히 빠질 수도 있어
나 너무 물음표살인마같당 ㅠㅠ

[글쓴이]

그 때 학원다니고 해서 간혈적 단식처럼 공복 4시간 넘게 있었고 하루견과랑 저탄수에다가 거의 야채 중심으로 먹었던 거 같아 bmi이런 거는 잘 모르겠어 ,,

[익인2]

식단은?

[글쓴이]

ㅇㄷ 점 !

[익인2]

500이면 너무 안먹어서 그런거 아냐?ㅜㅜ
들어오는 음식 없으면 지방을 잡고있자너

[글쓴이]

지금 생각하면 그런데 먹는 것보다는 빠지지 않았을까 싶어서 ㅠ

[글쓴이]

아 진짜 ? 그래서 그런가 ,,?

[익인3]

나도 한달다녔는데..ㅠ

[글쓴이]

살 많이 빠졌어 ?

[익인3]

아니...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

나도 한달다녔는데 4키로 빠졌어 자유형까지만 할 수 있고