다이어트하는데 일요일 내 생일이라 가족 친구들이랑 밥약속 잡혔어

일요일, 화요일, 금요일 이렇게 3일 약속 잡혔는데 이 날들은 먹어도 될까,,,?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 생일이라 뺄 수도 없고 솔직히 맛있는거 먹는 생각하니까 행복한데 죄책감 들어서ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

ㄱㅊㄱㅊ 생일인데 뭐 오히려 그거로 스트레스 받으면 더 안 좋아 너무 걱정 되면 다른 날 조금 덜 먹으면 되지

[글쓴이]

하 그럼 다음주는 그냥 약속있는 날만 스스로 주는 생일선물이라고 생각하고 맛있게 먹어야겠다!! 고마워~!

[익인1]

마쟝 그동안 열심히 했으면 괜찮오 나도 요새 여섯시 이후로 안 먹고 그러면서 나름 조절중인데 한 삼일 연속으로 먹었거든 근데 먹으면서도 되도록 고기나 야채 많이 먹으려고 하고 집에 와서 저녁에 오분, 십분 운동 하고 하니까 체중 안 늘었어 그리고 먹고 나서 다음날 몸무게 증가해도 그게 막 살쪄서 그런 건 아니니까 괜찮아!