허리 다쳐서 운동 못하는데 식단조절 계속 할까 말까

다이어트 하는 도중인데 허리 다쳐버려서 운동 못하고 의사쌤도 운동 쉬라고 하셔서.. 근데 다이어트 아예 쉬기엔 다시 찔까봐 겁나는데 어카지 나

[익인1]

나라면 할래 다이어트에는 식단이 80이라는 소리도 있으니까!

[익인2]

다이어트몀 해야지

[익인3]

식이조절 좀만 하면 괜찮을듯 너무 심하게는 말구

[익인4]

나는 무릎이랑 허리 안좋아져서 운동못하게됐는데
운동안하는 만큼 식단을더 타이트하게 조절했음

[익인5]

식이는 해야지 허리는 살 찌면 더 안 나아 그리고 걷기 조금이라도 매일 해

[글쓴이]

웅웅 고마워~ 걷기운동이라도 하고 좀 나아지면 운동 서서히 다시 해보려고! 전에는 운동중독 수준으로 하다가 못하니까 너무 우울하다ㅠㅠ

[익인5]

운동하다가 다친 거야? 무슨 운동했길래 ㅠㅠ 운동은 몸 건강하려고 하는 거니까 나아지면 적당히 해줘!

[글쓴이]

원래부터 허리 안 좋았는데 내가 허리통증 와도 무시하고 무리해서 그런 것 같아ㅠ.. 진짜 너무 아프다 싶어서 정형외과 갔는데 의사쌤이 왜 이제야 왔냐고 ㅠㅠㅋㅋㅋ 처음엔 많이 자책하고 우울했는데 지금은 그래도 노력해주면 나중에는 많이 나아지고 운동도 가능할 거라는 생각으로 버티고 있어! 너무 고마워ㅠㅠ