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익들 진짜 앉아서 허리 숙이는? 힘없는 자세 하지마라라 ㅎㅎ3

l조회 78
이 글은 5년 전 (2020/7/24) 게시물이에요
나 허리 사진찍어보더니 

허리 밸런스 다깨졌다고 

그래서 골반도 아프도 다리까지 내려온거라고,,
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익인1
진짜 자세 바르게 안 하면 디스크 터져서 죽을 때까지 고생ㅜㅜㅜㅜ
20살에 디스크 터져서 지금 디스크 초긴데 어휴 지금 21살인데 앞으로가 걱정....
5년 전
대표 사진
글쓴이
나도 20인데 디스크 안터진게 다행이라하더라..
5년 전
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익인1
진짜 지금이라도 코어운동 열심히 해!!!
필라테스 다니면서 코어 잡아!!!
나도 필라테스 다니고 있다ㅜㅜㅜ
5년 전
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