난 진짜 먹는거만 줄이고 운동하면 살빠지는타입이라 과자.아이스크림 먹고싶은거 먹는 대신 공복시간 오래유지하고 운동1시간 20분쯤 하면서 살 뺀다 체지방은 난리 날 지는 몰라도 몸바디로만 확인해서 가능한 일 이겠지?
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| 이 글은 5년 전 (2020/8/09) 게시물이에요 |
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난 진짜 먹는거만 줄이고 운동하면 살빠지는타입이라 과자.아이스크림 먹고싶은거 먹는 대신 공복시간 오래유지하고 운동1시간 20분쯤 하면서 살 뺀다 체지방은 난리 날 지는 몰라도 몸바디로만 확인해서 가능한 일 이겠지?
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