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요새 소화력이 떨어진게 느껴져서 밥도 잘 못 먹고 (국밥 기준 0.3 인분 밖에 못 먹어..) 먹어도 소화가 안 되니까 점점 먹는 양이 줄고 체중도 떨어지고 힘도 없고 힘이 없으니까 운동도 잘 안 하게 되니까 변비도 생기고.. 점점 악순환이 되는 것 같아 지난주부터 적어도 건강한 6천보 걷기 해서 1시간~2시간씩 걷기 시작 했는데 별 효과가 없는 것 같아 체중만 떨어져..ㅜㅜㅜ PT라도 받아보는 게 좋을까? 아님 일단 건강검진 부터 해볼까? 작년에 한 번 실신했을 때 건강검진에선 아무런 문제 없다고 했거든..하 진짜 나도 너무 건강해지고 싶다
요즘 젠지들이 철저히 외면한다는 국수..JPG