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하체비만 이면 스쿼트하면 엉덩이 살 빠지는거아니야?ㅠ4

l조회 159
이 글은 5년 전 (2020/8/28) 게시물이에요
엉덩이 없는 사람이 하면 근육으로 엉덩이 차오르고 

엉덩이 살 많은 사람이 하면 지방빠지고 근육으로 예쁜 엉덩이되는줄알았는데 하체운동 한지 2주짼데 살은 안빠지고 엉덩이 위로 더 커지기만함 ㅠㅠ 더 하면 엉덩이 작아지겠지?? 최종목표 뒷벅디살 없애서 지금 엉덩이랑 뒷허벅지 이어지는데 분리하고 엉덩이작아지는건데 ㅜ
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익인1
스쿼트는 힙업아닌가?
5년 전
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글쓴이
응 ㅠ 힙업되면서 나는 불필요한 지방이 많으니까 지방 걷히며 작아질줄알았는데 윗엉덩이 차오르면서 더 커졌어ㅜㅜㅜ
5년 전
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익인2
식단도 같이 해야징 ㅇㅇ...
5년 전
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글쓴이
식단도 하고있음 ㅎㅎ
5년 전
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