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홈트 추천 좀 !5

l조회 76
이 글은 5년 전 (2020/9/01) 게시물이에요
일단 체력 엄청 안 좋고ㅠㅠㅠ 무릎이 아파서 스쿼트같이 무릎에 무리가 가는 건 좀 피하고 싶어
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익인1
빵느서연 힙으뜸 무나홈트 추천! 나도 무릎안좋아서 무릎자극 잘 느끼는데 필라테스쌤들이라 그런디 무릎 무리안가게 시퀀스 잘짜
5년 전
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글쓴이
아 진짜? ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ 꼭 해볼게 ! 너무 고마워 ❤️❤️
5년 전
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익인1
가끔 시퀀스 중에 런지,스쿼트 있는데 그런건 그냥 스킵하고 플랭크 할때도 아프면 무릎접어서 해바!!!
5년 전
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글쓴이
익인이 넘ㅁ 친절 ㅠㅠㅠ 고마워 ☺️☺️ 좋은 밤 되길 ❤️
5년 전
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익인1
무릎아프면 고생하는거 넘 잘알아서ㅎㅎ 익인이두 꿀밤☺️
5년 전
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