나 식습관이 문제인것같은데 좀 도와줘ㅠㅠ

한 5년전부터 우리집이 집 밥 안해먹고 맨날 배달음식 먹었거든? 그러다보니 자연스럽게 밥을 안먹고 짜장면, 피자, 햄버거 등등 먹게됐어. 그리고 올해초부터는 먹는것도 너무 귀찮아서 밥 대신 초코우유나 빵으로 대신했거든? 일주일에 5번은 꼭... 그러다보니 위경련도 일어나고 몸은 말랐지만 근육이 하나도없고 물 살이 됐어. 

어제는 위경련으로 119에 실려가서 밥잘먹어야지 싶었는데, 뭘 먹어야할지모르겠어. 내가 라면 1인분도 못먹거든... 배는 고프거든? 근데 입에 안들어가더라고.. 간단하게 빵이나 김밥 먹으려해도 한두개 먹고 끝낼거아니까 걍 안먹게되더라고.. 근데 알바는 가야되서 뭘 먹어야할텐데.. 나 어떡해야할까.. 걍 입에 음식 우겨넣어..?

[익인1]

뭐든 하루 세끼를 먹어 두유 한잔을 마셔도 아침에 먹고 점심은 배달음식 먹더라도 끼니때에 뭐라도 먹는 습관을 들여 근육없는건 운동을 해야할듯

[글쓴이]

먹으려고하면 절반도 못먹고 버려... 배는 진짜 너무 고픈데, 입에 안들어가더라고.. 병원에서는 아무 이상없고 위경련이라고만해서 약먹으라고하고...

[익인1]

받은 약은 다 먹었어? 약 먹으려면 죽이라도 먹고 먹어 양 상관없이 위를 비우지 말고 먹어야해 자꾸 안먹으면 양 더 줄어서 못 먹어