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나 다이어트하고 있는데 잘 하고 있는건지 봐줘ㅠ5

l조회 66
이 글은 5년 전 (2021/4/06) 게시물이에요

나 다이어트하고 있는데 잘 하고 있는건지 봐줘ㅠ | 인스티즈 

골격근량이 1키로 줄어서ㅠ
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5년 전
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좀 아쉽긴하다 ㅜㅜ 체지방이랑 근육이랑 같이빠진거라 ㅜ
5년 전
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글쓴이
식단보다는 근력운동을 해야겠지?
5년 전
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익인2
둘다 해야징~ 탄수 조금 단백질이랑 야채 많이먹으면서 근력해야 근육붙고 체지방없어지더랑
5년 전
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