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다이어트 점저 봐주ㄹ 사람..38

l조회 467
이 글은 4년 전 (2021/4/06) 게시물이에요

다이어트 점저 봐주ㄹ 사람.. | 인스티즈 

 

샐러드 이만큼에 ㄱㅖ란 두개..! 

 

렌즈통은 크기 비교용ㅠㅠ 오때? 많은건지 적은건지ㅠㅠㅠㅠ
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더 먹어듀듀ㅐ
4년 전
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바나나 한개 더 머글까..?ㅠㅠ
4년 전
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익인2
탄수화물이없어
4년 전
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바나나는 오때?
4년 전
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익인2
조앙
4년 전
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익인3
배고프지 않아? 더 먹어
4년 전
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오늘 첨이라서 아직 모루겠오ㅠㅠ 3일 빡세게 하고 4일째부턴 좀 늘릴까 하는데ㅠㅠ
4년 전
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익인3
점저면 적어... 기초대사량 못 채울 듯
4년 전
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글쓴이
뭘 더먹어야할까ㅠㅠ 닭가슴살?.?
4년 전
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익인4
단백질어디...? 탄수어디...?ㅜㅜ
4년 전
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글쓴이
헉쓰 계란 두개로 단백질 안되는거였어???ㅜㅜㅠㅜㅜㅠ
4년 전
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익인4
웅 아주 극심하게 부족.... 계란 두개 먹을바엔 닭가슴살 한팩 먹어 ㅠ
4년 전
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글쓴이
알써ㅠㅠ 낼은 꼭 닭가슴살 추가할게! 고마오!!!!
4년 전
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익인5
저녁이면 모르겠는데 점저면 좀 적지않아...?
4년 전
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글쓴이
맨날 점저만 먹어서 애매하네ㅠㅠㅠ
4년 전
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익인6
탄수화물 현미밥이나 삶은 고구마 100g 정도 챙겨드세용 계란 두개로 단백질도 부족
4년 전
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글쓴이
고구마도 사놨는데 먹어야겠다! 근데 바나나도 괜찮암??
4년 전
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익인6
바나나는 당이 많아서 비추~~
4년 전
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글쓴이
오홍 고마워!! 고구마 삶아야게ㅆ다!!! 아 구워먹는건 안좋은고얌??
4년 전
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익인6
군고구마는 당수치 폭발이야 살쪄!
4년 전
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글쓴이
6에게
오!!! 고마워!!!!!😍
4년 전
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익인7
탄수 먹어야돼
4년 전
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글쓴이
고마옹ㅠㅠ
4년 전
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익인8
더먹어.. 안그러면 현기증난다구 ㅠㅠ 현미밥 100그람이나 고구마,단호박찐거 100그람이나 바나나 두개정돈 먹어줘 ㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
헉 바나나 두개나 더 먹어도돼?? 혹쓰
4년 전
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익인8
나라면 저 식단에 바나나보단 단호박이나 고구마 추천....!! 식이섬유는 토마토로 어느정도 채웠으니깜!
4년 전
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글쓴이
웅웅 고구마 더 먹을게!! 고마오!!!😎
4년 전
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익인9
더먹오....... 탄수화물돈 부족하구 단백질도 부족해ㅠㅠㅠㅠㅠㄴ
4년 전
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글쓴이
담엔 현미밥이랑 닭가슴살을 추가하는게 젛을까..?!!?
4년 전
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익인9
웅웅!! 그러면 괜찮을것같오 닭가슴살은 꼭 추가하고!!! 샐러드는 올리브유 뿌려서 먹으면 굿굿!
4년 전
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글쓴이
고마오!!! 그 발사믹 드레싱이랑 먹어도 되는거 맞쥐?! 다른 드레싱은 안좋은가..? 흑흑 질릴것같아서
4년 전
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익인10
잘 챙겨 먹어야 됨 ㅠㅠ 저러면 살도 안 빠지고 머리카락 빠지고 건강만 안 조아져 (˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
4년 전
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익인10
하루에 탄수 200g은 머거 글구 단백질 많이 먹어!!! 닭가슴살은 맛없으미까 소고기도 먹구!!!! 지방도 먹고!!!! 올리브유나 버터
4년 전
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글쓴이
허ㄱ 안대 내 머리카락!!! 알게쏘!! 고마오ㅠㅠ!!!💪🏻
4년 전
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익인11
이거 안돼 ㅠ 더먹어 ㅠㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
오늘은 고구마만 더 먹을게!! 낼부턴 잘 짜볼게 흑흑 고마오!!!
4년 전
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익인12
샐러드 저거 다해봤자 칼로리 50될까.....?
풀조금에 방토.... 넘작어
4년 전
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익인12
나라면 저기에 닭찌 100그람 , 고구마같이먹을듯
점저면 고구마+닭찌+샐러드
4년 전
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글쓴이
계란 두개도 있긴해!! 웅!! 고마오! 오늘도 고구마 추가할게!!
4년 전
   
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