요가나 핫요가 해본 익들 있어?

4년 전l조회 211

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이 글은 4년 전 (2021/5/22) 게시물이에요

내가 헬스장에서 GX로 핫요가 신청했거든

골반교정 목적으로!

내가 진짜 뻣뻣하고 근력도 없고 땀이 많은데 괜찮을까???

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익인1

응 나도 근육 없고 저질체력인데 할만해! 물 많이 먹으면서해!
4년 전

글쓴이

살 많이 빠져? 체형교정 효과는 어때?
4년 전

익인1

솔직히 살빠지는건 잘모르겠는데 라인은 예뻐져! 한 삼개월 하니까 확실히 체형교정은 되는듯
4년 전

글쓴이

오 대박........ 혹시 핫요가할때 많이 더웠어?
4년 전

익인1

응 너무 더웠음 ㅋㅋ 원래 사우나 같은거 잘 참는 편이야?
4년 전

글쓴이

1에게
뭐랄까...더위 자체는 참으라면 참을 수 있는데
땀이 많이나는 체질이야
진짜 오늘같은 날씨에 점심때 10분~20분? 정도만 걸어도 땀 비오듯이 나는 체질ㅠㅠㅠ
4년 전

익인1

글쓴이에게
음 그럼 괜찮을걸
덥고 습한거 자체를 못참아서 수업도중에 나갔다가 오는 사람도 많던데! 땀 많이 나는 체질은 그냥 물 많이 마시고 땀 자주 닦아가면서 하는것같아
4년 전

글쓴이

1에게
고마워!! 내가 스피닝이랑 핫요가 중에 고민하고있는데 내가 허리가 안좋아서 헬스쌤은 핫요가 추천하셨거든... 진짜고마워 ㅠㅠ
4년 전

익인1

글쓴이에게
응응 핫요가 괜찮을것같은데?? 주2 3개월정도만해도 허리 많이 좋아질거야!
4년 전

글쓴이

1에게
진짜진짜고마워❣❣
4년 전


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