대기구 필테 첨하구 왔는데 안힘든디

피티가 더 힘들었어서 그럼가... 윤동 몇년만에 한건제

[익인1]

덜 빡센 운동으로 했나봐..언젠간 이 말을 후회할 날이 올껴...

[글쓴이]

나도 그생각 하긴했옼ㅌㅋㅋㅋ
내가 호좁이라 살살해주셨나...ㅋㅋㅋㅋ
근데 난 좀 근육통 쩌는 거 좋아해가지고.. 몇번 더 받으면 빡세지겟징!?!?

[익인2]

나도 둘다 해봤는데 뭔가 종류가 다른 힘듦인듯

[글쓴이]

아항.... 그런것인가... 더 받아보면 나도 느끼겠쥐!? 근데 다이어트 안될 거 같아서 따로 운동 더 해야될 거 가타... 헬스장 찾아봐여지ㅜ

[익인2]

헉 근데 나는 필테로 10키로 빼봄..식단도 하긴했지만..!
근데 필테는 라인이 예뻐지는 느낌인거같애 전체적인 몸 부피 줄이고싶으면 피티가 낫고

[글쓴이]

웅 피티까지 하면 돈이...허허.. 헬스장 반년정도 끊고 병행해야 될 거 같앜ㅋㅋ 식단은 계속 하는중... 라인... 슥슥... 내가 진짜 젤 중요한거... 살 안쪘을 때도 라인이 안예뻤음... 참고할게 고마워!!!

[익인3]

안 빡센 강사님도 계시고 완전 빡센 강사님도 계시는데 한 번 다른 강사님 것두 들어봐 !!!! 난 2년째 해도 다음 날 맨날 근육통 왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 빡세서

[글쓴이]

ㄹㅇ쪼렙이라 덜시킨건가볔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
반정도는 이 쌤한테 듣구 반 남았을때 다른 강사쌤한테도 받아보고 싶다고 해볼겤ㅋㅋㅋ 근데 체형교정 목적도 많이 있어서 ㅜㅜ 다른준께 받으면 내 몸상태 다 다시 봐주셔야 될 거 같은딬ㅋㅋㅋ 완전 어깨골반다리 중심위치 다 틀어져있대 ^_^... ... .. 난 골반정도만 문제있는줄 알았지...ㅎ..