의사쌤이 낮에서 나가서 운동좀하고 밤에는 자라는게 이유가 있다..

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이 글은 4년 전 (2021/8/24) 게시물이에요

진짜 새벽이면 안좋은생각 부정적인생각만 가득함..이글도 부정적이지만

정신이 아픈데 뭔산책이야~ 이랬는데 산책 샤워 청소 ㄹㅇ 중요함

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	익인1 맞아ㅋㅋㅋㅋㅋ 샤워 청소 산책 제일 효과 있더라 4년 전
	익인2 ㅇㅈ 샤워 청소 산책 3개 중요 4년 전
	익인3 새벽산책 해봐 부정적인 생각보단 진중해지고 차분해짐 냥좋음 4년 전 글쓴이 오오 좋다 해뜨기전에 나가야지 4년 전 익인8 새벽 안무서워? 사람들 많아?? 나 멘탈 망가지고 밤낮 바뀌니까 산책 해보고 싶었는데 이 댓 읽고 한 번 용기내볼래 4년 전 익인10 꼭 사람많은 공원 가!! 4년 전 익인8 응응!! 고마워ㅎㅎ 쫌 무서우니까 사람 많은 공원에서 산책할게 4년 전 익인3 나는 사람많은 번화가 쪽에살아서 그렇게 무섭진않았어! 4년 전
	익인5 ㄹㅇㄹㅇ 아침 시간에 일어나기 산책하기 일찍 잠들기 이것만 지켜도 되게 많이 달라짐 4년 전
	익인6 고마워 4년 전
	익인9 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 진짜 샤워 청소 산책 이거 진짜 중요함 4년 전
	익인11 맞아 맞아 아는데 ㅎ… 4년 전
	익인12 와 청소 진짜 방이 깨끗해지니까 좀 살겠음 4년 전
	익인13 마자,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 나 취준할때 한창 심란할때마다 맨날 저녁에 좋아하는 노래 들으면서 한시간 이상 산책하고 오면 기분이 한결 나아지더라 4년 전
	익인14 나는 새벽이라고 부정적인 생각 더 많아지고 그런 성격이나 뭐 그런 건 아닌데 나같은 경우에는 최대한 좋게 생각하려고 하고 새벽에 깨있어도 막 이따가 이거 하고 저거 하고 해야지 막 이렇게 생각하려구함! 4년 전
	익인15 ㅇㅈ 새벽마다 우울한 생각하는게 버릇되면서 불면증 심하게 옴 4년 전
	익인16 진짜 호르몬 작용 있음 4년 전
	익인17 진짜.. 집안 청소하고 깔끔하게 사워하고 강아지 산책할겸 나도 설렁설렁 산책하는데 사소하게 보이는 것들이 중요하다고 생각함 이마저도 안하고 집안에 누워있으면 사람이 한없이 가라앉더라 4년 전
	익인18 오오 맞아 샤워 특히!! 뭔가 정신이 개운해지는 느낌 4년 전
	익인19 방 개판인데… 4년 전 익인19 우울증있으면 방 더러워지기 쉽나? 내가그래가지고.. 4년 전 익인25 나는 그렇더라 우울하면 방더러워지고 방더러워지면 우울하고 굴레였음 진짜 나는 청소해보능거 추천해 진짜 다르더라 4년 전 익인25 나는 내가 좋아하는 향초나 디퓨저 두고나서 내 방에 있는게 정말 행복했음 4년 전 익인19 ㅜㅜㅜ 그굴레를 한번 딱 청소 해가지구 바꾼거야..? 극복하고싶어서 하.. 향초 디퓨저 둔다는게 귀엽다 ㅎㅎ 4년 전 익인25 19에게 웅 진짜로 진짜 달라 ㅜㅜ 향초나 디퓨저나 향수 파는 곳 가서 진짜 킁킁거리고 젤 맘에 드는 애 사서 집와서 집 치우고 슥 방에 뿌리면 너무 기분 좋더라 증말 추천해 나는 굴레 여러번 빠져나오기 실패하다가 나름 몇번 시도했었오,, 화이팅하장 나도 너무 힘들어봤기때문에 우울하지 않았음 좋겠어 4년 전 익인19 25에게 익이도 쉽지 않았구나 그래도 성공했다는게 대단하다 ㅜㅜ 향수 디푸저 조언 너무고마워 ㅜㅜ..!! 노력해볼게 ㅜ! 4년 전 익인25 19에게 💗💗💗💗💗 4년 전
	익인20 ㅇㅈ 4년 전
	익인21 이거 ㄹㅇ 낮에 햇빛을 좀 보고 사람이 몸을 움직여야 우울함이 사라짐 4년 전
	익인23 샤워 진짜로 ㄹㅇ ㄹㅇ ㄹㅇ 4년 전
	익인24 와 샤워는 몰라도 청소 산책 귀찮다... 그냥 뒹굴 거리는 거 너무 좋아함 ㅜㅜ 나는야 게으름뱅이~~ 나태지옥 프리패쓰 평생 나태지옥에서 달릴듯 ㅋㅋㅋㅋ 근데 몇 번 달리고 바로 드러누울듯 4년 전
	익인26 저 세개 받고 요리하는것도 생각 떨쳐내기에 좋더라 나를 위한 음식 만들고 먹으면 기분이 좋아져 4년 전
	익인27 ㅇㅈ 4년 전
	익인28 샤워 운동 방청소 4년 전
	익인29 내가 안하는 것들이네.. 진짜 하기 힘들어 ㅜㅜ….. 4년 전