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물만먹어도 살찌는사람이였는데 운동 1년하니까 먹어도 살이안쪄4

l조회 103
이 글은 4년 전 (2021/8/26) 게시물이에요
기초대사량이 많이 올랐거든.. 1년동안 시험기간 빼고 거의 매일 1시간이상 운동했는데 신기하게 많이 먹어도 살이안찐다??
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익인1
걍 운동만하면 기초대사량 느는거야??
4년 전
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익인2
운동해서 근육생기면 그 근육들이 칼로리 소비하는거일골??
4년 전
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익인3
단백질 많이 먹어야지 근육이 생겨야하니까
4년 전
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글쓴이
난 유산소보단 필라테스 근력 위주로해ㅅ어 홈트 근육도 많이 붙어서 익인2말대로 근육때매 기초대사량이 는듯
4년 전
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