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나 어떡해? 돼진데..14

l조회 304
이 글은 4년 전 (2021/9/13) 게시물이에요
진짜 돼지거든 163 68이야 

근데 걷기만해도 무릎아파... 

산책 개좋아했는데. 

심지어 간호사임 일 어떻게하냐
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익인1
일단 먹는걸 줄이기? 막줄에 어떻게 ..!
4년 전
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글쓴이
앜ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱ 왜 저렇게 적었대 고마워..
먹는거 관리했는데도 60을 못넘긱더라고
4년 전
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익인2
과일이나 카페음료 간식 줄여보자
4년 전
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글쓴이
아이스크림이랑 술을 못끊었어..ㅠㅠ
4년 전
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익인3
액상과당 부터 끊자
4년 전
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익인4
운동 고고!!! 솔직히 몸무게는 상관 없다고 봐 체력만 튼튼하면~~
4년 전
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익인5
차근차근 하나씩 개선하면 돼
4년 전
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익인6
먹는 거 줄이는 건 당연한거고 피티 끊자 솔직히 처음 운동은 혼자 잘 못함
4년 전
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익인7
나도 간호사인데 체력 부족이라 건강목적으로 피티 끊었어
이러다 죽겠다싶어서 운동해야겠더라
4년 전
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익인8
당끊는거 효과 좋았음!
4년 전
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익인9
액상과다부터 천천히 줄여봐 그러면 몸이 가벼워지기 시작해!
4년 전
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익인10
술 끊기
4년 전
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익인11
술 끊는 건 무리고 걍 안주를 아몬드로 바꿔봐 어포과자랑 샐러드나 이런 거랑 먹으면 안찜
4년 전
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익인11
아이스크림은 냉장고에 채워넣지말고 한개씩 사러가 조금이라도 움직이게
4년 전
   
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