너네 주변에 뚱뚱했다가 살빼서 마름 유지 잘 하고 있는 사람들 있어??

내주변에서는 한 명도 못봄.. 대부분 요요 오거나 빼도 통통정도? 오히려 보통에서 날씬으로 간 애들이 더 유지 잘했던듯

[익인1]

있어
걘 체질 자체가 바뀜
식습관도 바뀌었고 위가 작아져서 많이 못먹음

[익인2]

저요

[익인2]

20키로 넘게 뺀듯?

[익인3]

있음

[익인4]

ㅇㅇ있긴 있음 다만 열에 하나정도...

[익인6]

뚱뚱까진 아니고 통통에서 마름 계속 유지하는 친구 있음 근데 좀 강박증 같은 게 생겨서 스트레스 많이 받더라

[익인7]

내주변엔 ㄹㅇ 없음
입터지는 순간 요요오던데

[익인8]

나 30키로 빼고 반년 유지중인데 다시 조금씩 찌는 중…

[익인9]

있어..심지어 직업도 트레이너로 바꿨더라 이친구 너무 존경해

[익인10]

있음 우리 언니,,, 존경스러워,,, 5년째 유지중인데 나날이 라인이 이뻐지는 중

[익인11]

나!

[익인12]

내 친구 16키로 빼고 아직도 잘 유지중
짱 멋져

[익인13]

내주변엔 없어,,,, 바프까지 찍엇던 애 요요와서 그전ㅂ다 더 찜 ㅠㅠㅠ

[익인14]

거의다 기아수준으로 유지하던데

[익인15]

오래 유지하는 사람 드물음 똑같은 체형이여도 원래 마른 사람보다 살빼서 유지하는게 몇배로 힘들어서...살 확빼서 오래 유지하는 사람들은 진짜 대단한거임

[익인16]

난 30키로빼고 유지하고싶은데 더빠지고있어ㅜㅜ

[익인17]

뚱뚱하다가 마름으로 와서 그런가 오히려 강박을 가지고 더 관리하던데 뚱뚱하면 안좋은걸 누구보다 잘 아니까

[익인18]

우리엄마 20키론가 빼고 유지중~~ 근데 더 빠지는구같어

[익인19]

나..? 20키로빼규 나는 강박 생기던데,,,,,,진짜 하루하루 몸무게 재면서 조심하면서 사는중 지금도 조금씩 빼는둥이댱

[익인20]

내 주변은 나 말고 뚱뚱한 사람이 없어서 내가 20kg 뺀 케이슨데 운동보단 식단 위주로 빼서 그런지 엄청 강박 생겼어... 먹을 때 칼로리 안 본 적 없고, 1일 1식만 한다ㅠㅠ

[익인20]

솔직히 나 같은 사람들은 입 터지는 거 조심하는게 젤 중요할듯! 그리고 체중계보단 눈바디 위주로 하면 요요 안 올 거 같음...! 예전에 다이어트 할 땐 체중계로 보면서 빼니까 왜 이렇게 안 빠지지? 어차피 해도 안되겠다ㅋㅋㅋ 라는 생각으로 포기했는데 눈바디하니까 자신감 생기고 더 날씬해지고 싶어서 노력중이야

[익인21]

근데 진짜 유지가 더 어려운 거 같음
ㅠ 주변에 좀 빠르게? 뺀 사람들 금방 패턴 돌아가면
바로 다시 몸무게 느는 것 같더라
근데 아예 체질 습관이 바뀌면 유지하는 거 같아