163에 50kg 쓴이 몸무게 유지법

하루에 한끼만 먹음 ㅋㅋㅋ 

가끔 두끼 ..

[익인1]

근데 나 진짜 165/52로 살 때.. 늘 다이어트 쥰이다 생각하고 강박증 가지고 살아야 유지 되긴 했어.. ㅎ 워낙 먹는거 사랑하는 사람인데 말야 흑

[익인2]

와 살 뺀거야?? 아니면 원래 쭉 몸무게였어??

[익인3]

난 귀찮아서 하루에 한끼+간식 먹어...ㅋㅋ 두 끼 먹기도 하는데 사실 나 1인분 잘 못먹고 라면1개도 먹으면 엄청 배부름. 나도 키랑 체중 쓰니랑 비슷함

[익인3]

항상 다이어트로 스트레스 받아하던 친구가 내 먹는양을 보고 자기가 왜 살 찌는지 알겠다며 충격먹던 그 표정이 아직도 기억남. 지금까지 1인분 양이 가게의 상술이라고 생각했다는것도...

[익인4]

헐

[익인5]

꼬르륵 소리 안 나?

[익인5]

나두 그렇게 먹구 시픈데 독서실에서 꼬르륵 소리 나 흑

[익인8]

쓰니는 아니지만 하루종일 굶어도 꼬르륵소리는 안나더라!! 아무리 배고파도 소리안남

[익인6]

배안고파? 다이어트 유지하려고 일부러 참는거야? 아님 걍 식욕이 없거나 귀찮나?

[익인7]

와 나도… 난 159/44 인데 밥 먹는게 너무 귀찮아..

[익인7]

그래서 빈혈도 달고 살지 ㅎㅎ..

[익인9]

먹는게 귀찮다니......부럽다...

[익인10]

하루에 한끼 먹다가 건강 박살난 뒤로 절대 그렇게 못 먹음....

[익인12]

ㄴㄷ 부정출혈와서 멈춤

[익인11]

그러다가 탈모오고 건강 다 망치는 수가 있어 ㅠㅠㅠ 밥 제대로 잘 챙겨먹자

[익인13]

낟우 164/46인데 보통 두 끼 먹는당
근데 살 찌는 거 싫어서 종종 몸무게 체크함,,

[익인14]

와 난 단 2키로를 위해 그렇게 살고 싶지 않다... 많이 먹고 많이 운동해서 유지만 해야지

[익인15]

난 164/48이었는데 걍 체질이었던 것 같음
근데 연애하고 체질 바껴서 이제 식이조절해야 살 빠지는 몸 됨

[익인16]

166~168 정도에 45~47 왔다갔다 하는데 유전이라 그런지 아무리 먹어도 살이 안 쪄.... 몸무게가 불어나는 순간이 있다면 밥 먹고 바로 쟀을 때?? 소화 되면 바로 빠지더라구
난 밥 그렇게 적게 먹으면 못 살어 ㅜ 쓰니 그러다가 몸 안좋아진다 조심해..

[익인17]

160/42 체질인가봐.. 어제만 해도 밥 먹고 엽떡 먹고 했는데 안찐다 ㅜ

[익인18]

허어얼 역시 3끼 다 챙겨먹으면 살찌는구나ㅠ