개인적으로 내 정신이 안좋아졌다고 느꼈을 때 주로 하던 건

1. 맨날 누워서 유튜브보다가 하루 다 보냄  

2. 1+씻지도 않고 나가지도 않다가 밤되어있는거 보고 혼자 현타옴 

3. 배달음식 엄청 시켜먹음 ㅠㅠ 돈 없는데도 밥 시켜먹고 무조건 디저트 시켜먹고.. 

진짜 하루이틀 저러는 게 아니라 거의 몇 달 저렇게 살았었는데 살은 기본이고 자존감, 자신감이 엄청 내려가더라고.. 미래에 대한 생각 절대 안하게 되고 피하게 됨 저때 이후로 확실히 알바나 운동이나 뭔가 무조건 잡혀있는? 계획되어 있는 삶이 훨씬 건강해진다고 느끼게 되드라

[익인1]

개공감 ㅠㅠㅠㅠ