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l조회 7322l 11
이 글은 2년 전 (2021/11/07) 게시물이에요
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진짜 1일 1배달하니까 돈이 너무많이 들어서 이제부터 배달음식 끊으려는데 

간장계란밥 이런것처럼 진짜 기본적인 재료로 매일 먹을 수 있는 그런 식단? 메뉴? 알려줘 ㅜㅜㅜ


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익인1
팽이버섯 요리들! 팽이버섯 ㄹㅇ 가성비 갑
2년 전
익인7
ㅇㅈ 3묶음에 900원이던데
2년 전
익인2
참치 김
2년 전
익인3
나물 시장가면 무침 여러종류 파는데 그거 사서 비빔밥 해먹고 하면 돼
2년 전
익인4
햄달걀볶음 + 토마토넣어도 맛있음 일명 토달볶
2년 전
익인53
222
2년 전
익인5
멸치볶음 사골국사서 여러번..?ㅠ
2년 전
익인6
굴소스 사서 볶음밥
2년 전
익인8
무말랭이, 김자반
2년 전
익인9
볶음밥 +반찬가게 기본반찬류
2년 전
익인10
카레!
2년 전
익인11
미역국 진짜 가성비 미쳤어
2년 전
익인11
말린미역 하나 사서 물에 뿔려둔 다음에 들기름 넣고 달달 볶아서 물넣고 소금간장 간하면 끝!
2년 전
익인11
아 기본적인재료구나... 그러면 볶음밥(넣는것에따라 자유자재로 변형가능), 김치찌개, 계란찜, 계란국, 제육볶음(근처에 싼 정육점 있으면 도전해봐! 가성비 좋고 맛도좋다), 샐러드, 두부부침 이정도?
싼 식재료도 추천해줄게!!
양배추-볶음밥, 채설어서 샐러드, 샐러드를 빵안에 넣어서 샌드위치 등등 응용 좋음! 양배추 계란물 입혀서 케찹 치즈 뿌리면 피자도 가능
감자-감자도 은근 쌈 감자만 있으면 볶음밥 감자채...(채칼없으면 지옥) 감자 밥할때 같이넣고 쌂아서 샐러드 가능! 그리고 각종 국에 넣으면 맛있어
두부-두부 진짜 싸~~~ 일반두부는 그냥 구워만먹어도 되고 순두부도 사서 찌개 해먹으면 좋다!
그리고... 내가 사랑하는 미역도ㅋㅋㅋㅋ

2년 전
글쓴이
진짜 고마워...ㅜㅜㅜ복받아라!!
2년 전
익인12
국이랑 먹어 많이 끓여두고 끼니마다 같이 먹으면 솔직히 반찬없어도 뚝딱이야
2년 전
익인13
된장찌개 계란후라이 김치볶음밥
2년 전
익인14
다이어트도시락 쟁여놓고 한 팩씩!
2년 전
익인14
아님 시켜놓고 소분해서 나눠먹어ㅓ
2년 전
익인13
삶은 양배추 간장에 찍어먹기
2년 전
익인15
계란이나 참치캔이 ㄹㅇ 가성비 갑이야
비빔밥 볶음밥 덮밥 찌개 국 다 돼 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱ

2년 전
익인15
배달 너무 먹고싶으몀 한번 먹을 메뉴 말고 찜닭이나 이런거 시켜서 소분해서 몇끼 먹으면 절약된다!!
2년 전
익인16
카레 !!!!!
2년 전
익인17
카레!
2년 전
익인17
장조림 젓갈
2년 전
익인18
울엄마는 멸치조림이랑 장조림 해서 주시는데 여기에 김치만 있어도 밥 뚝딱이야 특히 멸치조림 오래먹을수있어서 좋아
2년 전
익인18
볶음밥같은건 며칠에 한번정도 해먹을만하고 끼니마다 간단하게 먹을거면 반찬류 추천행
2년 전
익인19
난 깻잎조림? 사서 계란볶음밥에 올려 먹었음..
2년 전
익인39
와❤❤
2년 전
익인20
냉동 만두
2년 전
익인21
두부구이!! 두부도 한 팩에 천원정도 하던뎁
2년 전
익인22
고기? 끼니마다 180g씩 구워먹음
2년 전
익인23
계란 양파 볶아서 덮밥 해먹음
2년 전
익인24
카레 참치 계란 기본 팽이버섯까지있으면 코스요리함
2년 전
익인25
시리얼
2년 전
익인26
흰쌀밥이랑 김!!!! 진짜 너무너무 맛있어
가끔 삘 받을땐 명란김 먹어 진심 개꿀맛임

2년 전
익인20
냉동 만두 매번 먹기는 좀 그런데 탄수화물+고기+야채까지 있고 대충 구우면 되는 거라 개꿀
2년 전
익인27
팽이버섯, 김, 대용량 소시지
2년 전
익인28
냉동 볶음밥
2년 전
익인28
반찬없어도 먹을만함
2년 전
익인29
콩나물국이랑 계란말이.. 콩나물국은 콩나물이랑 소금만 있어도 됨
2년 전
익인29
김치 넣으면 김치콩나물국
2년 전
익인30
된장찌개, 카레갑임ㅋㅋㅋ 진짜 큰 냄비에 해놓고 냉장고에 넣어두고 먹으면 ㄹㅇ.. 일주일은 버팀
2년 전
익인30
카레 가루 사다가 감자 당근 양파만 넣고 닭가슴살도 넣으면 강쩔맛임 망하기 어려움. 그리고 밀키트 겁나추천함.... 나 밀키트 가게 없으면 이제 죽어
2년 전
익인31
파 계란 간장 볶음밥... 백종원 레시피... 난 먹을 거 없으면 맨날 이거 해머금 ㅋㅋ
2년 전
익인32
참치(찌개용 강추) 스팸류(저렴한것도 ㄱㅊ) 김
이렇게 놓고 걍 밥하고 먹으면 됨
스팸 안익힘 걍 먹음

2년 전
익인33
어차피 배달하는거면 반찬을 구매하는건 어때? 그럼 집에 작은밥솥 아니면 햇반먹어도 되니까.. 그리고 기본적인 재료로 젤 좋은건 역시 계란이지!
2년 전
익인34
두부 닭가슴살 계란30구 두유 이렇게 사서 맨날 맛없지만 득근하는 식단 먹음
2년 전
익인35
김치찌개 두부요리 닭가슴살 요리 각종 나물무침
2년 전
익인36
돼지고기도 카레용이나 잡채용은 생각보다 되게 싸더라 볶음밥 해먹어!!!
2년 전
익인37
자취익 퍼가요...슼슼
2년 전
익인38
꼬기(소돼지닭) 아무거나만 있어도 깍뚝썰어서 밥넣고 소금후추 탁탁 간하면 꿀맛...(난 후추 좋아행)
2년 전
익인40
콩나물국 여러개 만들어서 얼려두고 돌아가면서 먹어
2년 전
익인41
콩나물국 콩나물무침
2년 전
익인42
시장가면 반찬싸서 그거 사머금
2년 전
익인43
카레!!!!! 진짜 한번 끓여놓으면 2주는 먹는것같애
2년 전
익인44
헉 쓰니 이거 지우지 말아주라.. 긱사익 맨날 배달 먹었더니 한 달 식비 100 나와서 이제 해먹으려구
2년 전
익인45
카레 한번에 많이 해놓고 먹음 조아
2년 전
익인46
슥할게 고마오🔥🔥🔥🔥
2년 전
익인47
이 글 넘 도움된다.. 지우지 말아주라...!! 슼하고 갈게 🤍🤍
2년 전
익인48
반찬 사먹으면 재료도 필요없고 초반 비용만 좀 들지 따져보면 엄청 저렴해
2년 전
익인49
김치볶음밥 카레 장조림
2년 전
익인50
카레 콩나물국 감자국 계란국
2년 전
익인51
3분요리 (미트볼 카레 짜장) 노브랜드 떡국떡(떡볶이 떡국 떡튀김) 노브랜드 국수 (간장국수 비빔국수) 팽이버섯(불닭팽이바섯 팽이버섯전) 다담양념장 (강된장 순두부찌개 마파두부)
2년 전
익인52
순두부찌개... 양념이랑 순두부만 사서 쟁여놓은 양파나 파만 넣어 끓여도 꿀맛 3끼 뚝딱이여~
2년 전
익인54
기본 밑반찬 반찬가게나 시장에서 사면 별로 안비싸거든?
김치, 젓갈, 장아찌 포함한 밑반찬들 소량으로 돼있는거 한팩 사면 몇끼는 먹을수 있어
거기에 햇반만 데우고 계란후라이를 추가하든 국을 추가하든 이런식으로 차려먹으면 좋아!

2년 전
익인55
김치찌개 김치만있느면되는대
참치 돼지고기 스팸 콩나물 먹고싶은대로 넣으면 더맛잇즤

2년 전
글쓴이
헉 ㅠㅠㅠㅠㅠ 잠깐 다른 거 하고 왔는데 완전 핫플돼있네 진짜 고마워 다들!!!!!!!
2년 전
익인56
두부 : 삶거나 부기 좋아! 마트 보면 대형포장 소분해서 반모에 700원으로 팔아서 한 끼에 다 먹거나 두 번 먹을 수 있다~~
버섯 : 윗 댓에도 많이 나왔는데 팽이 버섯도 좋구, 새송이도 구워먹으면 식비 아낄수 있당!
양파 : 막 싸다! 이건 아닌데 가끔 건강 챙길때 얇게 썰어서 물에 담근 후에 생으로 먹거나 기름 둘러서 볶아먹으면 좋아유~
방울토마토 : 얘도 건강챙길 때 좋아! 한 팩에 싸면 3000원쯤이여서 한 끼에 한 열 개씩 씻어먹는거 추천!ㅎㅎ

2년 전
익인57
진짜 계란 김 밥 참치 스팸 짱 굴소스나 케찹있으면 굿..
2년 전
익인58
달걀볶음밥 간단하고 맛있어 기름 두르고 대파나 다진마늘 달달 볶다가 달걀 깨고 스크램블처럼 하다가 밥 넣고 소금간이나 굴소스 넣으면 돼!
2년 전
   
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