얘들아 다이어트 한번쯤은 그만둬봐

생각보다 내 식욕은 쎄지 않았음을 느낀다..? 그리고 이런저런 사람들 얘기 들어보면 오히려 폭식증 같은 식이장애 있는 사람들은 다이어트 강박 내려두면 그때부터 몸무게가 제자리 찾아간다더라

[익인1]

그 식탐 진짜 많고 그런 사람이면
식단을 막 빡세게 하고 먹는거에 강박 생기게끔 하는거보다 그냥 일반적인 식단을하면서 운동을 빡세게 해줘야됨...

[익인2]

나 8kg빼고 그만뒀는데 다이어트 전 몸무게로 돌아옴 ㅎㅎ..

[익인3]

나 다이어트 결심하면 간식 엄청 먹고 다이어트 안할란다 하면 간식 안땡겨서 살빠져.. 완전 맞는듯

[익인4]

맞아 나도 다이어트 안 할 때가 더 살 잘 빠지더라 진짜로

[익인5]

와 ㄹㅇ... 나 다이어트 할 땐 진짜 식탐 많은 사람인 줄 알았는데 끝나니까 뭔가 더 편하고 적게 먹게 돼

[익인5]

다이어트 할 때 내 하루 일과의 끝은 항상 먹방 보는 거였는데 이젠 안 봄...

[익인6]

나 25키로 뺐었는데, 다이어트할 때 워낙 양이 줄어서 많이 먹고싶어도 더 못먹겠더라.. 그리고 많이 먹으면 소화안돼서 적당량만 먹어서 신경안써도 쭉 유지되는 듯

[익인7]

맞아 탈다이어트 라는 말이 괜히 있는게 아니야

[익인7]

인생에서 다이어트가 그렇게 중요한것도 아닌데 왜 다이어트땜에 내가 고통받나 생각해보면 별거 아니구나 싶어
물론 몸에 문제 있는 체중의 경우는 감량이나 증량해야겠지만..

[익인8]

스트레스 받으면 먹는대로 다 쪄... 다이어트 그만두고 내 원래 몸무게로 돌아옴

[익인9]

놉 강박 고치려고 일부러 관둬봤는데 바로 몸무게 컴백해서 요즘 매일매일이 스트레스임

[익인9]

그리고 이미 했던 다이어트 이미 쌓인 스트레스가 사라지는 게 아니라서 버틴 습관마저 버리면 그냥 바로 쪄버리고 다시 스트레스 이제는 빠지지도 않으니까 그냥 딱 죽고싶음

[익인18]

나도 지금 이런데 지금은 어때

[익인10]

ㄴㄴ 아님 고삐 풀려서 살 도로 찜 = 는 나
평생 안고 가야해 다이어트는

[익인10]

난 강박도 없었고 진짜 정석다이어트 했는데 한번 입 터지니까 장난아님
맛있는 거 개개개개많아

[익인11]

아인정 나 다이어트할때 살 더찜

[익인12]

난 해당 안되는듯,, 다이어트 잠깐 그만 두고 바로 요요,,,,, 내돈 180 날림,,, 난 평생 다이어트 해야되는 몸인가벼ㅠㅜ

[익인13]

내가 그러고 십키로가 쪘다…
스트레스, 무기력, 우울증 등으로 인하여 배부름이 느껴지지 않으시는 분들은 자율신경계에 문제가 있는 것이니 식단관리 하세요

[익인14]

난 고삐 풀리면 노답이라..

[익인16]

앙대 내속에 악마가 산다구

[익인17]

나도 다이어트 2달하고 지금 7개월 정도 유지어터하면서 먹고 싶은거 다 먹는데 3키로 더 빠졌어...ㅋㅋㅋ 너무 다이어트 강박 심하면 오히려 더 먹게되고 더 폭식하더라