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스트레스받으면 먹는걸로푸는거 어떻게고쳐?4

l조회 233
이 글은 4년 전 (2022/1/08) 게시물이에요
학생때부터 지금까지 스트레스받으면 먹는걸로풀어서 

심하면 10kg씩 차이났거든? 

빼긴 하는데 다 빠지는게 아니라 2~3kg는 남아있고.... 

살 찌니까 스트레스 받아서 더 폭식하고 

진심 이 루트로 계속 반복됨
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익인1
그래서 난 스트레스 받으면 할 일을 계속 찾음.. 시간이 없으면 안먹으니까 알바를 하든 학원을 다니든 공부에 매진하든
4년 전
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글쓴이
나도 그래야겠다 좋은방법인거같아
댓글고마워!
4년 전
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익인2
다른 스트레스 해소법을 찾아야하지않을까
아니면 막 먹을때 먹는 음식을 과일같은걸로 조금이라도 바꿔봐
4년 전
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글쓴이
응응 밀가루라도 덜먹어야지ㅠㅠ
고마우!!
4년 전
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