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다이어트 중인데 16시간 공복 하고싶거든??? 이렇게 먹어도 ㄱㅊ음????

l조회 22
이 글은 4년 전 (2022/1/18) 게시물이에요
점심으로 12시에 한끼 

오후 4시에 간식 겸 한끼 

밤 8시에 저녁으로 한끼 이렇게 16시간 공복 채우는거… 

직장익이라 8시 반까지 출근이고 일 끝나고 바로 운동하고 밥먹으면 8시거든 ㅠㅠㅠㅠㅠ 괜찮아???
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