생리때 헬스 어떻게해?

내일은 피티고 

오늘은 자율인데 

갑자기 하혈...? 

생리때가 아닌데 생리처럼 그 뭉탱이가 나와서 

헬스가려고 씻으러 화장실갔다가 알았는데 

어케야해...? 

3주차 헬린이 당황...

[익인1]

생리대 깔고 하죠

[글쓴이]

첫날이면 그냥 가나요..? 그 레깅스에... 티가 안날까요...?

[익인1]

난 그냥 가.. 컨디션 안좋으면 걍 간단하게 유산소만 하고 ㄱㅊ으면 근력도 함 하혈이면 병원 가보고

[글쓴이]

응응 병원 찾아볼게 근데 그.. 피가 나와도 검진을 해주셔...? ㅜㅜ 안해주심 어카지... ㅜㅜ 조금 고민해보고 운동가면 걷기랑 상체쪽? 이렁거 하구올게 ㅜㅜ 아직 배우는중이라 유산소가 뭐뭐인지 잘모르는데 이렇게 하고오면 되겠지??

[익인1]

해줍니다~ 증상 말하고 침찯하게 진료 받고와 몸 안좋으면 운동 가지말고
유산소는 런닝, 사이클 이런거야 몸 안좋으면 앉아서 하는 사이클 해

[글쓴이]

1에게
고마워 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 몸은 괜찮고 아픈곳 하나도 없는데 피나와서 놀래서 물어봤어 ㅜㅜㅜ 그래도 혹시 모르니까 산부인과도 꼭 가볼게 조언해줘서 고마워 익인아 ㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인2]

난 보통 생리 1-3일차는 안가

[글쓴이]

쉬어야하나....? ㅜㅜ낼 피티는 어카지??? ㅜㅜㅜ

[익인2]

아 생리주기가 아닌데 하혈이구나 이건 병원부터 가보는게 좋을거같은데 몸 컨디션 안좋은가보다 운동보다는 쉬는거 나을거같아

[글쓴이]

응응!!! 맞아 생리주기가 아닌데 하혈해서 죽은피만 나오는게 아니라 그 냉처럼 뭉탱이쳐진거 있잖아 그것도 나와서 어?? 하다가 질문하러 왔어 ㅜㅜㅜ 아 잠만 근데 피 나와도 검진 받아주시나?????

[글쓴이]

죽은피도 나오는데..어..

[익인3]

탐폰 하고 가거나 쉬어

[글쓴이]

탐폰을 안쓰는 경우는 어떻게하지
생리끝나고 담날 등록했는데 아직 할때가 아닌데...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인3]

그럼 쉬는게 낫지 않아...? 눕거나 수그리거나 뭐 그런 자세들 하자녀...

[글쓴이]

ㅜㅜㅜㅜ 그 어제는 런지랑 기구스쿼트? 이렇게 말하는게 맞나?? 이거배웠는데 보통 피티날 다음 자율엔 어제 배운거 하거든? 이런거는 생리대 깔고가서 그냥 해도 괜찮은 운동일까? 어제 허벅지 많이 아프긴 했는데 그거때문인가 ㅜㅜㅜㅜ

[익인4]

탐폰끼고 오늘 배아파서 좀 덜힘들게 했으면 좋겠다고해

[글쓴이]

그.. 내가 탐폰을 안쓰는데 어떻게하지 ㅜㅜㅜ

[익인4]

한번 써보는것도 괜찮은데 생리대 차고 운동하면 옆으로 세기도 하고 레깅스 입으면 살짝 모양 보이기도하고ㅎ 아니면 쉬는것도 괜찮아

[글쓴이]

조언해줘서 고마워 ㅜㅜㅜㅜ 탐폰 많이 비싸니? 처음 쓰는사람이 잘 끼울 수 있어? 사용법 유툽에 치면 나오나??ㅜㅜㅜㅜㅜ 어워우웅ㅇ ㅜㅜ 아님 라이너라도 깔고 해야하나?? 라이너는 티안나려나 ㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인4]

4-5천원 할걸 사용법은 인터넷에 다 나와있으! 라이너는 괜춘함! 굳이 레깅스 입고 운동 안해도됨 이번주는 츄리닝 바지 있으면 그거 입고하는게 나을듯

[글쓴이]

4에게
츄리닝이 없오...ㅜ 옷 찾아봐야겠다 고마워 ㅜㅜ 진짜로 ㅜㅜㅜ

[익인5]

탐폰하거나 몸너무안좋으면 걍쉬어

[글쓴이]

생리통이나 이런건 없고 아래서 피랑 뭉텅이만 나와서 ㅜㅜㅜ 지금 넘 당황스러워...

[익인5]

나같은경우는 생리통심한구아니면 걍 탐폰끼고운동했다ㅠ찝찝하지만 피티받을때도 탐폰끼거나 레깅스안입고 걍 헐렁한 츄리닝바지입음 이거저거 다 상황안될거같으면 그냥 쉬는게좋겠다

[글쓴이]

한번 츄리닝 바지 찾아볼게!! 고마워 ㅜㅜㅜㅜ

[글쓴이]

답변해줘서 다들 진짜 고마워 ㅜㅜㅜㅜ 산부인과도 꼭 갔다올게!!!ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ