운동끊었는데 마지막에 런닝머신 타다가 트레이너가 250칼로리 태우고 집가랬다는거야 시간단축시키고 빨리집가려고 속도 12.6 이렇게해서 6분뛰고 1 분~1 분 30초 좀 느리게 하고 다시 속도저렇게해서 뛰어서 트레이너가 놀랬댘ㅋㅋㅋㅋ
| 이 글은 3년 전 (2022/3/28) 게시물이에요 |
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운동끊었는데 마지막에 런닝머신 타다가 트레이너가 250칼로리 태우고 집가랬다는거야 시간단축시키고 빨리집가려고 속도 12.6 이렇게해서 6분뛰고 1 분~1 분 30초 좀 느리게 하고 다시 속도저렇게해서 뛰어서 트레이너가 놀랬댘ㅋㅋㅋㅋ
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