근데 김치는 탄단지 비율이 얼마다 이런거 어떻게알아?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/48984185주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

근데 김치는 탄단지 비율이 얼마다 이런거 어떻게알아??10

3년 전l조회 73

인스티즈 로고

인스티즈앱

이 글은 3년 전 (2022/4/22) 게시물이에요

근데 고기는 단백질이야 지방이야??

여자아이 이름으로 "밤비” 어때?!147

	익인1 둘다있지 3년 전
	익인3 둘다있음 보통 단백질 높으면 지방도 어느정도 따라와 3년 전 익인3 순수단백질만 먹고싶다 하면 닭가슴살이지 닭가슴살은 지방도 적음 3년 전
	익인4 기름은 지방이고 순수 고기는 단백질+약간의 지방 3년 전 익인4 김치는 배추로 만들었는데 배추는 식이섬유 3년 전 글쓴이 아하.. 탄단지 계산해서 먹어야지 다이어트 된다는데 어렵네… 소금들어간거 거의 반찬류는 탄수화물이야?.. 3년 전 익인4 소금은 나트륨이지 반찬 재료에 따라 달라 탄단지도 3년 전 글쓴이 아하.. 고마워 ㅠㅠ!!! 한번 찾아봐야겠다!!! 3년 전 익인4 글쓴이에게 웅 탄수화물 : 밥, 떡, 빵, 밀가루, 당 단백질 : 생선(해산물), 살코기, 두부, 버섯 지방 : 기름 대충 이렇게 생각하면 돼! 3년 전 글쓴이 4에게 헐… 감동입니다… 고마워 ㅠㅠㅠㅠ🥰🥰 단백질은 두부랑 고기만 생각했는데 신기하다… 고마워 ㅠㅠㅠ😍 3년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

박나래 "네가 복돌이 보고싶어했는데 내일 다시오면 볼수있어”

이슈 · 6명 보는 중

백만장자가 된 스타듀밸리 개발자

이슈 · 5명 보는 중

롯데타워 클쓰마스 마켓

일상 · 1명 보는 중

정용진케이크는 없는거 웃긴달글

이슈 · 7명 보는 중

싱글벙글 드디어 관세효과 나타난 미국

이슈 · 5명 보는 중

27년 1월 결혼인데 단발로 머리 잘라도 될까 ㅠㅠㅠ

일상 · 6명 보는 중

한강공원서 중국 군복 행진…서울시 "허가 안 받아, 깊은 유감"

이슈 · 2명 보는 중

다이어트에 성공한 카더가든 근황.jpg

이슈 · 2명 보는 중

리뷰 좀 제발 지워 달라는 김밥집

이슈 · 7명 보는 중

시어머니랑 친정어머니가 싸웠어

이슈 · 5명 보는 중

현재 난리 난 네이버 톡톡 응대..JPG

이슈 · 1명 보는 중

영화관에서 누가 나한테 팝콘 던짐;;

이슈 · 5명 보는 중

현재 감다죽이라는 칸쵸 이름 마케팅 카피캣..JPG

이슈 · 3명 보는 중

얘들아 일본 너무 좋아 😍

일상 · 2명 보는 중

와이프가 딸 같다

이슈 · 4명 보는 중

알고보면 엄청 슬픈 쥬니어네이버 게임

이슈 · 2명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 아 진짜 장기백수 > 가족중에 있으면 너무 빡침482

일상 l 와 X는 진짜 심연이구나...255

일상 l 내가 유두가 핑크색이거든? 근데 친구가170

이성 사랑방 l 썸남 31살인데 전애인 20살이였다길래 정떨어짐185

혜택달글 l 🧧토스 용돈 봉투 같이 할 사람🧧57

야구 l 파니팀 우승을 20년 훌쩍 넘게 못하고 있는 상황일때 우승할 수 있다고 하면42

T1 l 정보/소식 이재명 대통령, 이상혁 선수에게 포상 33

한화 l 정보/소식 2025시즌 21세 이하 야수 WAR 14

BL웹소설 l 도파민 쩌는 거 보고 싶어... 근데 피폐는 싫어...ㅋㅋㅋㅋㅎ... 21

동성(女) 사랑 l 회사생활과 여친 고민15

세무사사무실 l 3년차 급여 어떤지 봐줄사람,,!!16

삼성 l 이건 또 뭐여 10

롯데 l 한동히 전민재 한컷에 담긴 모습 언제 볼 수 있을까 7

두산 l 도리들아 나 오늘 너무 웃긴걸 봤더10

BL웹툰 l 근데 나 이 방 들어온지 얼마 안돼서 잘 몰라서 물어보는데 11

여자도 가슴운동 하면 가슴 커지나..?

1:07 l 조회 1

21살 모쏠... 진짜 올해는 연애하고 싶어ㅠ

1:07 l 조회 1

이성 사랑방 좋아하면 놀리고 괴롭히고 싶고그럼

1:07 l 조회 2

시드니에 잘생긴 남자 어디에 많을까

1:07 l 조회 1

회사에서 정치질이라는 게 어떤 거야? 예시 좀 알려줘

1:07 l 조회 5

지금 먹을 야식 투표ㄱㄱ 1

1:07 l 조회 5

지텔프 레벨3 시험 볼건데 2로 공부해도 돼?

1:07 l 조회 2

나 복코야? 40

1:07 l 조회 6

주식 와이라노...1

1:06 l 조회 12

투룸 사는데 랜포트 있으면 인터넷선만 연결하면 인터넷 돼??

1:06 l 조회 5

예쁜여자들은 하얀 거 까만 거 뭐를 더 좋아해????1

1:06 l 조회 11

싱글 침대 프레임 추천해줘

1:06 l 조회 3

공시 영어 진짜 노베이스면 강사 누구 추천해?

1:05 l 조회 4

올영에서 퀵메이크업,피부진단해주는 매장도 있음!!

1:05 l 조회 9

웃긴 글만 모았어요

오전 공부 다 끝내고 공공도서관 빌런 퇴치중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 30

너넨 당근 경도 조심해라 27

thumbnail image

손종원 또 럽스타하네···ㅋㅋㅋ 28

thumbnail image

이영지 경도할사람 모집해서 일 커졌는데 도와줄사람 구했대 30

천러 잘 모를 때 왜 멤들 머리 크다고 꼽주지 생각했는데 42

연습실에 돈 쓸 때마다 2

1:05 l 조회 12

알바 관두고 신고하면 430만원 받을수잇는데 신고할까

1:05 l 조회 17

일 안 해도 지옥이고 일해도 지옥이네1

1:05 l 조회 3

사주에서 나 숫자다루는 일 안 맞대… 1

1:05 l 조회 8

연애 초기인데 남자가 갑자기 인스타 비활할 수도 있어??

1:05 l 조회 5

우리엄마 동생 대학생인데 알바 못하게 하는거 한심해1

1:05 l 조회 10

일상

이슈

연예

드영배

1와 생리때는 굶으면 ㄹㅇ안되는듯 8

2내가 진짜 좋아하던 친구랑 이렇게 멀어질 줄 몰랐어 ㅠ 17

3울 회사 신입 웰컴키트 개쩐다.. 2

4술 안 좋아하거나 못 마시는 익들아 19

54년만에 수능 보려니까 책 값 엄청 올랐네... 8

6이런 친구 어때? 손절각이야? 2

7직장인익들아 회사에 뭔 가방 가지고 다녀? 7

8얘들아 너네가 돈없음 돈많은 사람이랑 결혼해라 3

94월28일 날짜 어때?? 3

10163에 55키론데 5키로 빼면 차이 클까 6

11너네 상상할때 1인칭으로해 3인칭으로해? 6

12회사 작년에 비해서 업계 초유로 급성장했는데 성과급 인당 십만원으로 퉁침 1

13편입 하고싶은데 부모님이 반대하면 어떻게 해야해?? ㅠ 3

14아이패드 미니 예쁘네..... 1

15다들 상식 잘 알아?

16근데 카카오를 멀티프로필 없애면 좋겠음 1

17내일 알바 첫 출근이라 메뉴 다 외우는 중 2

18덱스가 팔자주름니 심한 거야..??

19우리엄마 동생 대학생인데 알바 못하게 하는거 한심해

20사생활 충격적인 사람 많을까? 1

1 숙모는 이쁜데 왜 삼촌이랑 결혼했어.. 우리아빠랑 하지 2

2 사람간 아무리 친해도 숨겨야할 4가지 1

3 사회생활 하면 바뀐다는 주변인 불륜 인지 후 반응 10

4 실수령 500 수의사의 신세 한탄 6

5 어느 방사선사의 대구 구직후기 8

6 오은영 박사가 말하는 30kg이 찐 이유

7 강아지 유치원 낮잠 시간에 선생님도 같이 누워서 잠 3

8 한국 식당은 밥 먹을 때 우유도 주네요 3

9 한번쯤 상상해본 이상적인 욕조 1

10 에어프라이어로 고구마 돌릴 때 절망편 1

11 낭만이 넘치는 옛날 만남 결혼2

12 소개팅녀가 노숙하는 것 같아요1

13 일본인이 닭한마리 먹고 느낀점3

14 싱글벙글 미국 길거리 음식 모음

15 경상도 싸움 특징

16 다들 뭐가 이상한지 눈치 못챘다는 프로그램 자막 오류2

17 빙수집의 고교생 남녀 2인조1

18 폐지 줍는 할머니가 발견한 책

19 똑똑해지고 싶어서 신문구독해서 읽었는데

20 아이브 장원영

1 근데 박나래있잖아 매니저는 비밀유지계약 없어? 6

2 ㄱ걍 아무리 떡대수 붐이 와도 알페스는 피지컬로 갈리더라 9

3 아 주은 개이쁨...진짜 3

4 ㄱ어사는 '약간' 어사고 점점 친해져야해 4

5 투어스 지훈 6시간 걸려서 두쫀쿠 완성함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 13

6 근데 서바그룹들은 한계가 있는 건 어쩔 수 없나.. 16

7 한로로? 이 분 노래는 어쩌다 뜬거야? 9

8 엔터 일하면서 덕질할 시간도 없어서 자연스럽게 탈케하고 1

9 ㄱ햇수로 올해 7년째 못 잊고 있는 포타 있음 여기 글도 몇 번 씀 10

10 ㄱ너네 이런알페스까지 해봤다 이런거 있음? 10

11 ㄱ한국은 잼젠 해외는 젠잼인거 신기하다 1

12 ㄱ통계적으로 잘치댐 vs 텐션 무슨 씨피가 더 인기있을까?? 9

13 ㄱ아니 내씨피 너무 조용해서 몰랐는데 12

14 ㄱ난 이런 왼 좋음 4

15 ㄱ음기 양기 각각 왼른 어케 먹음 11

16 ㄱㅇㅍㅅ플이라 물어보는데 엔제노는 왜 른이 메이저인 거야?? 15

17 ㄱ외국인팬들이 덩케 엄마아빠 이런거 더 좋아하는거같더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2

18 ㄱ여기 지금 게이플하는 사람들은 아이돌 알페스만 했니? 17

19 엑소 티저 이런 서사형 연출 볼 때마다 EXO MAMA가 얼마나 앞서갔는지 다시 느낌

20 ㄱ나두 비엘 웹툰(특히 봄툰) 하다가 넘어와서 메이저씨피들보고 좀 놀랏달까

1 박나래 처음에 합의했으면 이정도까지 안올수있지않아? 18

2 러브미에 트와 다연??나오는데 9

3 모택에 나온 윤하영 배우 예뿌다...

4 일본은 짱구보다 도라에몽이 인기가 많아? 32

5 아이유 진심 개이뻐 4

6 모범택시 김도기 부캐 설명하는거 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ 1

7 정보/소식 연예계 종사자 70명이 꼽은 2026 기대작, '21세기 대군부인'·'천천히.. 2

8 연애에서 환승이라는게 구연인이랑 헤어지고 얼마 안지나서 새연인 사귀는것도 환승이야? 10

9 만약에 우리 커플이 보기 좋음?

10 변우석 변우석 사직서 꺼내는 거 무슨 드라마임? 15

와 지이수랑 변우석이랑 친구였구나 48

ㅂㄴㄹ 진짜 파파괴다 31

13 판사 이한영 어땠어? 18

14 내가 재밌게 본 입헌군주제 4

15 변우석 나혼랩은 4월에 촬영하나봐 13

16 모범택시 김도기가 연기대상 후보였으면 이제훈 대상 못탔을 듯ㅋㅋㅋㅋ 5

17 대군부인 내 기준 시상식 등장짤은 이게 시작점이나 재생속도가 제일 맛있는 듯 12

18 모범택시3 진심 시즌제 드라마의 권력이 느껴지는 장면 1

19 변우석 ㅋㅋㅋㅋ 추억의 합성 지오다노 제복짤임 6

20 지성드 첫방 어땠어? 12

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation