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밤마다 폭식하는거 고치는 법 좀…10

l조회 83
이 글은 3년 전 (2023/2/16) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
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익인1
양치..
3년 전
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글쓴이
양치 해도 못 참고 먹어…
3년 전
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익인2
헐 나도 그래 진짜 폭식때문에 나도 미치겠어 어떻게 해야돼??ㅠㅠㅠ
3년 전
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익인3
밥을 규칙적으로 먹고도 그러는거야?
3년 전
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글쓴이
2시 쯤 첫끼 먹고 계속 군것질 하다가,,
3년 전
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익인3
세끼를 규칙적으로 먹어봐 난 이렇게 먹으니까 식사시간 아닌때에 뭐 더 먹을 생각 잘 안 나던데
3년 전
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익인4
낮에 참다가 먹니?
3년 전
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글쓴이
윗댓!
3년 전
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익인4
우선 단 거 끊어
혈당이 올랐다가 내려가면 허기가 크데 느껴지고 자꾸 음식을 찾는댔음
그리고 시간을 딱 정해두고 먹어
저거 진짜 건강에 안 좋음
3년 전
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익인5
일찍 자
3년 전
   
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