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일단 체력 좀 기르고나서 헬스장 다니고싶은데 혼자 할 운동 추천좀

l조회 34
이 글은 2년 전 (2023/2/27) 게시물이에요
홈트나 아니면 밖에서 혼자 할 수 있는거! 자전거 빼고 자전거는 좀 무서워서.. 

 

예전에 피티 받았었는데 기초체력이 너무 없으니까 내가 생각해도 진짜 쉬운거 시키시는데도 막 눈앞이 핑핑 돌고 그럼…그냥 혼자 좀 간단한 운동으로 체력 좀 기르고..기본적인 체력이 되면 헬스장 가려고
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