😭 근데 진짜 여드름 피부랑 우유랑 관계가 있는 듯 😭

내가 28살인데 피부과에 돈을 살면서 최소 1억은쓴 거 같거든? 그래도 끊임 없이 여드름 나고 피부 개예민한데 최근에 진짜 각잡고 1일 1잔하던 우유 끊었더니 피부색도 좋아지고 아픈 여드름도 덜 남.....

+ 헉 이렇게 댓글 많이 달릴지 몰랐어 하나씩 댓글 달고있다 기다려줘잉 ~_~

[글쓴이]

대신 3달 이상 끊었을때 효과 났음

[글쓴이]

그 사이에 못 참고 먹으면 말짱 도루묵ㅜ

[익인1]

마자 유지방이 진짜ㅜ 치즈 이런것도 다끊어야좨

[글쓴이]

근데 난 도저히 못참것어 녹차라떼 광이라ㅜㅜㅜ 일주일전부터 다시 먹기시작했거든? 다시 여드름 올라옴...우연일까 싶지만 너무 일치해

[익인2]

맞아 유제품 관련된거 먹지 말라더라
치즈,아이스크림,요플레 이런것도

[익인2]

과자랑 빵이랑 라면도 안 먹어야 됨

[익인2]

한식 위주로 먹어야 돼
믹스커피도 노노

[글쓴이]

차라리 죽게해줭....우울증옴 ㅋㅌㄲㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜ

[익인2]

그래도 다행인게 고기는 돼ㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

돼지고기 프라페 만들어줘..... ㅠㅠ

[익인50]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미쳣냐고

[익인3]

아이스크림이랑 라떼 같은 걸 많이 먹어서 더 피부가 안 좋나 ㅠ 오늘부턴 진짜 자제해야지...

[글쓴이]

응 백프로임 자제할거면 그냥 먹구 아예 각잡고 한달 싹 끊어봐봐 진짜 1억 돈쓰는거보다 효과조음

[익인4]

두유도 안돼?

[익인23]

우유는 소젖
두유는 콩
이름이 비슷해서 착각할수있는데
완전 다른음식이고
콩은 여드름에 좋아

[익인62]

헐 대박 난 여태까지 두유는 콩이랑 우유랑 섞는 건줄

[익인23]

피부과에서도 우유는 먹지말구
두유많이 먹으래서
달고 살았었다ㅋㅋ
두유 마니먹어!!

[익인25]

두유는 유지방 아냐 콩이여

[익인73]

근데 두유는 여성호르몬 어쩌구 있지않아??

[익인75]

맞아 두유는 갑상선에 안좋음

[익인5]

헐...? 매 끼니 후에 꼭 우유 마시는데ㅠㅠㅠㅠ

[익인6]

그래서 웬만하면 오트로 바꿔먹는중 ㅠㅠ

[익인7]

와 나도 여드름피부인데 얼굴은 그래도 이제 웬만하년 안 뒤집어지는데 나도 녹차라떼 광이라 라떼 1일 1잔 하는데 등드름 미쳤음ㅋㅋㅋㅋ 줄이려고 하는데 못 먹으니까 또 스트레스 장난아냐 라떼랑 밀가루 끊고 어케 살아ㅠㅠ

[익인8]

유산균은??

[글쓴이]

괜찮아용 ♡ 꼭 챙깁시다잉

[익인9]

쓰니 피부과 다니면서 뭐뭐 받아? 난 골드ptt 아트레이저 등등 받았는데 큰 효과없더라 이소티논은 몸에 안 좋대서 안 먹고 피부과 관리로 연명중이야

[글쓴이]

골드랑 아트 이소티논은 일시적으로만 피지분비 줄여주는거라 비추 괜히 예민해지거든

[글쓴이]

아예 피지선을 태워서 죽여버리는 레이저를 받아야함!!! 근데 이게 의사 손을 진자 많이 타서 제대로 못 받으면 난리남.... 그리구 최소 반년? 치료 기간에는 더 심해져서 못 참고 받다 탈주하는 사람들이 많더라......

[익인9]

하...입사 전에 받을걸 아그네스같은거 효과는 좋다는데 다운타임이 길다더라

[글쓴이]

맞아 다운 타임 길고 그 기간을 견디면 언젠가 부터 그 자리에 여드름이 올라오지 않는 기적이 일어납니다
글서 나도 백수일때 받았어 나중에 퇴사하거나 쉴때 한 번 받아봐! 그리구 뭐 어차피 매일 보는게 회사 사람이라면 그냥 받고 철판 깔고 다니는 것도 나쁘지 않아 내 친구가 그랬거든 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인23]

나 그 레이저 1년 꾸준히 받고 이제안남

[익인46]

근데... 피지선 죽이는 레이저 받으면 피부가 빨리 늙어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

아니야 이게 잘못된 상식이라는 거 적당한 선에서 전문의 판단하에 적당히 사용하면 전혀 문제없어 그게 두렵다면 평생 여드름을 달고 사는 수 밖에 없지

[익인46]

내 친구가 자기 기름좔좔 피부라서 피부과에서 레이저 받았는데 엄청 건조해져서 잔주름 늘었다고 하길래ㅜㅜㅜ

[글쓴이]

46에게
기름 좔좔인 거랑 아픈 여드름 나는 거랑 달라! 아픈 여드름에는 아그네스 받는데 그건 부분적으로 들어가는 거라 얼굴 전체 기름이랑은 연관이 없답니다 !!!! 좁쌀이라 온얼굴에 나는거면 다른 레이저로 들어가는 게 맞는데 아마 병원에서 제대로된 플랜을 못 짯을 확률이 높아

[익인46]

글쓴이에게
완전 전문가네.... 쓰니야 그럼 블랙헤드는 뭐 해야하는지 알아 혹시?

[글쓴이]

46에게
피부가 이래저래 전국 단위로 잘하는 곳 다니고 ... 또 의사들이 생각보다 열에 여덟은 자기 지갑 채우려고 피부때매 죽어가는 사람 이용하는 경우가 허다해서 스스로 공부하고 호구 안 잡히려고 반평생 노력하다보니 득도한 느낌 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 블랙헤드는 피지 줄이는 레이저를 정기적으로 받는게 제일 효과 좋은데 보통 돈아까워 하더라구 학생이면 부담이구 하니까.. 근데 블랙헤드는 진짜 본인이 꾸준히 관리해주는게 일단 베스트!!! 혹시 뭐뭐 해봤어 ?

[익인46]

글쓴이에게
나는 아쿠아필 말고는 아무것도 안해봤어ㅠㅠㅠ! 그리고 집에서 막 짜고 .. ㅎ 그래서 까만점 몇 개 생겨서 안 없어지더라 망했엉

[익인71]

아그네스?? 그거 진짜 난 이제껏 받은 레이저중 개아프던데 ㄹㅇ식은땀 흘리면서 받음ㅠ

[글쓴이]

진짜? 난 내가 받은 레이저 중에 안 아픈 축에 들어가던데.................난 아그네스보다 100배 아픈 레이저 같은 거 많이 받아봐서 그런가봐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ웃프네

[익인71]

근데 난 피부얇고 예민해서 이제 레이저 잘 못받겠더라고ㅜㅜ쓰니는 그런 거 없어?

[글쓴이]

71에게
있지 그래서 ㅍㅣ부 재생 시키는 주사 ? 정기적으로 받고 재생에 좋은 레이저나 시술 계속 받아 무작정 레이저만 하면 당연히 피부 예민해지지 ㅠㅠ 사람들은 것두 모르고 레이저만 막 받더라 솔직히 레이저보다 재생 관리 받는게 100배는 중요한데 다들 그걸 놓치니 속상햇

[익인10]

얘들아 그래도 우유는 맨날 두잔씩 먹어줘야돼,, 나중에 골다공증 오겄네 다들

[글쓴이]

그건 피부 좋고 장이 좋은 사람 기준이래! 의사쌤 피셜

[익인10]

아니 쨌든 유제품으로 칼슘 보충 못하면 골다공증 같은거 오는건 팩트야

[글쓴이]

햇빛 많이 보고 비타민 D 챙겨주는게 우유 먹는 것 보다 뼈에 좋대!!!

[익인10]

그럼 영양제로 챙겨 나 전공자라 댓 달은거임,,

[익인26]

10에게
무슨 전공이야? 쓰니도 의사한테 들었다는데

[익인35]

26에게
유당이 노화를 촉진시킨다는데 그건 어떻게 생각해?

[익인26]

35에게
저는 그냥 공대생인데 왜 나한테 물아봐용 ㅠㅠ

[익인35]

26에게
미안 너말고 위에 애!

[익인26]

35에게
웅웅 전공 뭔지 궁금한데 인티 껐남ㅜ

[익인10]

26에게
아니 그냥 영양사야,, 박사 아니고,, 의사가 더 잘 알겠지 쨌든 영양사로서 이런 글을 비전공자들이 보면 아~ 우유는 피부에 안좋구나! 우유 절대 먹지 말아야지! 이럴까봐 그게 겁나는거야 상황에 따라 대체나 제거 가능하지만 비전공자들은 잘 몰라서 제대로 알아보지 않고 무작정 아 이게 좋구나! 아 이게 안좋구나! 이러는 사람들이 너무 많아서 ㅠ

[익인26]

10에게
아하 영양사면 영양소를 ‘음식’으로 얻는 방법을 중심으로 배우니까 그럴 수 있겠다

[익인28]

10에게
혹시 카페라떼로 마샤도 돼? 무조건 흰우유 두잔으로 마셔야 해?

[익인39]

10에게
인증은?

[익인47]

나는 유당 불내증 있어서 우유 아예 못먹는데.... 병원에서도 골다공증 예방하려면 차라리 칼슘 영양제 사먹으라 그랬는데 우유 걍 먹어야하나?

[익인10]

그리고 유당불내증은 유당 분해 효소가 남들보다 딸리는거지 병은 아냐 애기때 태어났을때는 대부분 다 분해 할줄 알아서 먹던건데 크면서 우유 섭취 줄어드니깐 효소 분비가 잘 안돼서 유당불내증이 되는거거든 그니까 아예 먹으면 안되는건 아냐 조금씩 먹어버릇 하면 몸에서도 다시 효소 분비 한대

[익인78]

10에게
엥? 나 수의학관데 우유 불완전식품이라고 배웠는데

[익인10]

78에게
무슨 말을 하고싶은거야?? 완전식품은 우리 몸에 필요한 모~든 영양소를 갖춘 식품을 말하는건데

[익인30]

위장병이라 우유먹지말라던데 이럴땐 뭐로 대신 챙겨야하지

[익인11]

여드름피부는 진짜 그냥 풀때기만 먹어야대는거가태.. 기름진거 매운거 밀가루 다 안되고.. 먹을수잇눈게 업다.

[글쓴이]

의사가 다른 건 그렇다 쳐도 우유는 여드름에 직빵이래 ㅠㅠ

[익인12]

난 초콜릿 백빵..

[익인12]

가나 초콜렛 1개 다 먹으면 담날 무조건 여드름 나더랑

[글쓴이]

초콜렛에 우유가 들어가니까!!!!

[익인12]

허억!!!

[익인13]

그런 류가 많이 나게 한다더라.. 난 원래 잘 안 먹는데 대신 평소에 라면 많이 먹었어서 줄였더니 확실히 덜 나 그리고 과자도 가끔 가다 많이 먹음 확 트러블 나더라..... 그래서 좀씩만 먹어

[익인14]

나는 밀가루ㅠㅠ
우유는 하루에 1리터 먹어도 괜찮은데,밀가루 많이 먹으면 여드름+아토피 올라와ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

이왕이면 우유도 끊어봐‼️‼️‼️‼️

[익인15]

대학병원 피부과 가면 우유 먹지말고 두유 먹으라고 듣기듣는데
어떻게 안끊어??

밀가루도 먹지말고 자연인처럼 살라고 들음

[글쓴이]

웅 어떻게 안 끊냐구!!!!

[익인15]

나같은 저혈당 증상은..?

[익인16]

1억이면 피부과 몇살때부터 다닌거야?

[글쓴이]

나 10살부터 여드름 났어 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인16]

혹시 유전이야? 나는 가족중에 나만 여드름 난다.. 지금도 성인인데 계속나....

[글쓴이]

응 약간 유전 맞는 듯 외가에 여드름 나는 사촌들 몇 있고 우리 엄마도 어릴때 많이 났었나봐 지금도 모공 이런 거 되게 크심... 피부 스트레스 심하시고 근데 외가 사촌들도 나 정도는 안나더라 나는 복합적으로 문제야 ㅠㅠ 여드름에 민감성 주사 지루 다 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅎㅎ

[익인46]

ㄴㅇㄱ

[익인52]

와 진짜 스트레스 받았겠다

[글쓴이]

맞아 덕분에 우울증도 종종 왔던 거 같고..... 어릴때 놀려서 상처도 많이 받았구...피부 때문에 살기 싫은적도 많았지 ㅠㅠ

[익인65]

와 나도 9살때부터 났는데 별명 여신이였음 ㅠ

[글쓴이]

혹시 여드름 신? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무한거 아니냐고오....

[익인65]

ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ맞아 ㅌㅌㅋㅌㅌㅋㅋㅋ

[익인52]

와씨 나도였는데 여신 여왕 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ

[글쓴이]

내가 태어나서 나보다 심한사람 못봄 그래두 부모님이 어릴때부터 돈마니 써주셔서 그나마 일반인 정도야....ㅎ

[익인17]

먹고싶으면 먹고나서 물을 엄청 많이 마시고 운동 30분은 꼭 해줘야 트러블로 안올라오더라...나도 유제품으로 여드름 고생 중 ㅠㅠ

[익인18]

헐 우유는 안되는데 두유는 ㄱㅊ아?

[글쓴이]

응응 두유 괜찮아용

[익인23]

우유는 소젖
두유는 콩
이름이 비슷해서 착각할수있는데
완전 다른음식이고
콩은 여드름에 좋아

[익인19]

유제푸 카페인 끊고 피부 ㄱㅊ아짐ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

카페인 쌉인정 나 가끔 라떼 마시면 진짜 피부 역대급으로 난리남 •••🦅

[익인67]

카페인도 피부에 안 좋아??

[글쓴이]

당연당연.... 최악이야 카페인은 그냥 온몸에 좋지 않아

[익인20]

우유 나 싫어해서 안먹었는데 왜 난 ㅠㅠ밀가루 많이 먹어서 그런가

[글쓴이]

아마두 밀가루랑 우유는 여드름 피부와 뗄 수 없는 사이인듯.... 한식 잘하는 맛집 뚫어보자

[익인21]

머라고...? 나 우유러번데 사춘기 때 만큼은ㅇ 아닌데 계속 한두개씩 올라오는 것도 설마 이것때매?!!!!!

[글쓴이]

ㅇㅏ마 그럴 수도 있어 내 친구도 여드름 피부 아닌데 꾸준히 뭐가 나서 우유 끊었더니 이제 안 올라온대 한번 한달만 미친척ㅎㅏ구 끊어봐 그래서 안 나면 우유때문인거고 계속 난다면 다른 문제인거얍

[익인21]

알았어............어제 우유 두개 쟁여왔는데 쩝....
카페라떼 없이 어떻게 살지...............................................
율무가루 우유에 타먹으면 꼬소함이 두배..............................................
체닻치즈도 한장씩 먹는 맛이 있는데.....................이번 우유만 마시고 끊어봐야지.........

[글쓴이]

개웃긴거 알려줄까 나도 율무나 미숫가루 우유에 타먹는거 조아하는데 최근에 피부 난리나서 물에 타서 먹었더니 개맛없더라 진짜 우유란 ....................뭐든 맛나게 만들어주는 최고의 음식.........

[익인22]

ㅇㅈㅇㅈ ㅠㅠ 나도 피부 한창 안좋았을 때 우유 끊으니까 나던 여드름 반은 줄더라

[글쓴이]

우유..... 진짜 마약인데 난 우유 먹어야 포만감 든다고 ㅠㅠㅠ밥은 안먹어도 !!!!!!!!!!!!! 녹차라떼 고구마라떼 내 마약!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[익인24]

성장기 끝난 성인은 우유 별로 추천 안하긴 해

[글쓴이]

개웃긴게 나 성장기때는 또 ㅇ우유 싫어했댜ㅏ? 엄마가 진짜 개밉상이랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹을거면 일찍 먹던가 먹어라먹어라 해도 안 먹다가 뒤늦게 먹음... 그래서 나 키도 20대 중반에 컷잖아 ^^ 키를 얻고 여드름도 얻음 ㅎ 아악

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

초콜릿이 우유로 만든 거니까..... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그리고 치아에도 최악이더라 촤콜렛 달고 살았을때 충치 파티였어

[익인29]

헐 나 우유조아하는ㄷ데 피부에 안조은지 첨알았다...

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

아예 끊는게 베스트라고는 하는데 진짜 죽어도 못 끊겠으면 락토프리로 먹는 게 낫지 근데 나는 락토프리도 비스무리한 거 같더라 어째..? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인32]

맞아 특히 한국 치즈나 우유보다는 유럽 유제품들이 직빵임.... 한달쯤 살면서 거기 유제품 자주 먹으면 온 몸이 거의 유전처럼 되더라

[글쓴이]

헐 맞아 ㄴㅏ 유럽 3달 갔을때 역대급으로 피부 안 좋았엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 특히 물도 석회수라 그런가 진자 두피랑 몸 다 난리나고 반대로 일본 갔을 때 피부 레전드로 좋았던 듯 ^^ 유럽 가려면 피부약 챙겨가야혀....젠장할 피부야....

[익인33]

헐 나 우유 많이 먹다가 요즘 안 먹으니 다시 좋아졌는데 그거 때문이었나

[글쓴이]

응 생각보다 사람들이 우유는 의심 안 하더라...우유 함 끊어봐봐 피부과 의사들도 다른 건 다 적당히 먹으라고 하지만 우유는 먹지 말라고 하는 거 보면 이유가 있는듯 합니다

[익인34]

하...ㅠㅠㅠ 너무 힘들다 ㅠㅠㅠ 피부는 얻어도 삶의 행복은 완전 떨어질듯 퓨ㅠㅠ

[글쓴이]

맞아 우유 끊을 때 진짜 삶이 암흑이었어... 이제 다시 끊어야겠다 미쳐

[익인36]

하 지금 케이크 먹고 우유까지 마시고 있는데 스껄

[글쓴이]

나돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아까 못 참고 냅다 라떼랑 케이크 먹어버림... 의지박약입니다 나는..

[익인37]

락토프리도 똑같이 안돼??

[글쓴이]

확실히 우유보다는 낫지만 아예 안 먹는 것 보다는 안전하지 않다? 정도인듯 참고로 나는 락토프리도 비슷했어 ㅠㅠ 그래두 우유 정 못 끊겟으면 대체하는게 우유먹는것보단 나은듯!

[익인38]

난 단거 개개개많이 먿고 피자 빵 치킨 라면 우유 뭐 다 먹어도 딱히 나진 않던데....역시 사바사인가

[글쓴이]

내 글의 포인트는 여드름이 많이 나고 피부가 예민한 사람을 말하는 거야! 위장이 튼튼하고 간이 건강한 사람은 아무리 알콜을 한사발 들이마시고 365일 죽기 전까지 마셔도 멀쩡히 살아있지만 위장이나 간이 약한 사람은 한잔만 마셔도 알러지 올라오고 어지러운 게 당연ㅇ하듯이

[익인40]

오잉 나 맨날 우유 500미리는 마시는데 여드름 난적없어

[익인23]

애초에 여드름 피부에 우유가 안좋다는 말인듯

[익인41]

나두ㅠㅠ 밀가루 유제품 안 좋대…ㅋㅋ 근데 그거 없이 어케 살어…그냥 먹고만다

[글쓴이]

나 피부 안 좋지만 그냥 스트레스 살짝 받는 수준이고 그닥 안 없어져도 살만하다 = 계속먹기, 나 진짜 스트레스 받을 정도로 나고 정신적으로도 힘들다 = 끊기

[익인42]

타고나는게 다임 걍ㅋㅋㅋㅋㅋ 자기 입장에 맞춰서 사는거지

[글쓴이]

우유를 마시든 알콜을 마시든 똥을 바르든 멀쩡한 사람은 멀쩡하지 뼈가 건강한 사람은 무게를 엄청 쳐도 뼈에 무리가 없지만 태생적으로 뼈가 야간 사람은 조금만 격하게 운동해도 관절이 아작나는 것 처럼. 내글의 요지는 트러블이 일정 수준이상으로 나는 사람들한테 적용되는 얘기란다. 타고나는 사람은 아예 내 글이랑 상관이 없는 거구 ^~^

[익인43]

난 왜 우유 안마시는데도ㅜㅜㅜ

[글쓴이]

그런 경우는 1 피지의 문제 2 호르몬의 문제 둘 중 하냐야 아니면 다른 음식의 문제!!!!!!! 근데 호르몬의 문제인 경우는 진짜 답이 없어.... 음식 아무리 가리고 운동해도 계속 나더라 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인44]

많은 사람들이 생각보다 유당불내증 갖고 있는 경우가 많다던데 그래서 그런건가???

[글쓴이]

유당불내증이랑 여드름 나는 게 약간 달라 유당불내증이라 우유만 마시면 설사하는데 여드름은 안 나는 사람이 있구
나 같은 경우는 여드름은 나는데 설사하거나 배아프고 그런 건 전혀 없어!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[익인45]

난 우유 치즈 아이스크림 다 먹어도 안 나는데 유일하게 초콜릿은 한 두개 가끔 나더라 힝ㅜ

[익인49]

유제품이랑 라면 어느정도 줄이니까 뭔가 올라오는게 적긴한듯 대신 과자는 끊기가 어렵다ㅠ

[글쓴이]

맞ㅇㅏ 아 그리고 라면은 면보다 국물이 여드름 유발이 크대 그래서 나 국물 조아하는데 국물은 그냥 버려 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인51]

피부 뒤집어졌을때 식습관 살펴보니...그릭요거트 치즈 엄청 먹었더라

[글쓴이]

맞앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 피부 뒤집어지면 그 주기에 항상 유제품 달고 살았을 때임...... 인체의 신비다 아오 신비...

[익인53]

왜항상 내가좋아하는것들만 여드름 생기냐...................ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

누가 지금 행복하면 그것은 타락의 길로 향하고 있다는 증거라더니 그게 피부였냐고....눈물ㅇㅣ 난다

[익인54]

뭐..? 우유 맨날 마시는데

[익인55]

오 그런거 같다 최근들어 유당불내증 같은 증상 생겨서 아예 우유 안먹기 시작하니까 좀 덜나는듯

[글쓴이]

나도 이거 깨닫기 까지 엄청 오래 걸린 듯 .... 우유는 생각도 못 했다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ우유의 배신

[익인56]

와 우유 치즈 싫어해서 어릴 때부터 안먹었는데... 다행

[익인52]

탄산음료는 어떠려나

[글쓴이]

탄산도 안에 당 성분 장난없어서 안 좋아 그래서 그나마 제로를 먹으라고 하지만 톡쏘는 탄산 자체가 장에 안 좋다더라구
장이 안 좋아지면 자연스럽게 피부도 안 좋아지는 매직 ....

[익인52]

ㅇㄴ 탄산수 나이스 하다가 좋다말았네 ㅠ.ㅠ

[익인57]

그릭요거트도???

[익인66]

이거 전에도 들은 적 있는데 나는 그릭요거트 잘 챙겨먹을 땐 오히려 피부 좋아지는 것 같아서 나도 궁금 ㅠㅜ 유청 뺀거랑은 상관없는 건감..

[글쓴이]

분리유청 말하는거지???????

[익인66]

분리유청이 뭐야?? 그릭요거트가 우유에 유산균 넣고 발효?시켜서 유청 분리해서 뺀거 말하는건가??? 유청 뺀 그릭요거트도 피부랑 상관있냐는 말이었어!

[익인58]

나도 그래서 커피라도 웬만하면 두유나 오트로 바꿔 마심...

[글쓴이]

맞아 요즘 바꾸는 거 가능한 곳 점점 늘어나더라 !!!!!!!!!!!!!!!!!!

[익인60]

난 우유 짱많이 먹는데 괜춘해

[익인61]

내 피부 기준으로는 밀가루가 진짜 독이었음

[익인61]

빵이랑 라면 끊고 2주만에 매끈해짐

[익인63]

헐 나 기숙사와서 흰우유 못먹은지 오래됐는데 여드름 안나는게 이건가?! 초코 바나나 이런건 싫어해서 아예 안먹는데

[글쓴이]

그럴 수도 있어 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 연관성이 꽤나 크더라

[익인64]

헐 내 주식 시리얼인데

[글쓴이]

국물은 먹지말고 시리얼만 건져먹ㅈㅏ 그정도는 괜찮아!!!!!!!!!!!!

[익인68]

나 혼자 멸균우유 1000ml×12개 한 달 만에 다 마실 정도로 우유에 미친 사람인데 피부 좋다는 소리 엄청 듣는데... 여드름도 안 남

[익인69]

타고난 사람...최고 부럽다🥹

[글쓴이]

태생적으로 피부 질환이 없는 사람은 이 글에 해당하지 않습니다 ^~^

[익인70]

베지밀b는? 제발

[글쓴이]

제발이 개웃김 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 겁나 간절해보여.....박박웃음

[익인72]

나도 우유랑 그릭요거트 끊고 물 많이 마시기만 했는데도 훨씬 좋아짐.. 이제 유제품 진짜 안먹음ㅋㅋㅋㅋ 시리얼이랑 그릭요거트 개좋아하는데 참는다ㅜ

[글쓴이]

어떻게 참았냐.... 익인 의지력 폼 미쳤다.

[익인74]

나도 먹는거에 영향 받았으면 좋겠다... 먹든 끊든 전혀 영향 받지 않는 강력한 유전성 여드름 피부라... 이만큼 나이 먹으면 안 날 줄 알았는데 아빠처럼 나이 많이 먹고도 날 모양이야 😭

[글쓴이]

피부과 다니구 이써? 그럴때는 돈으로 막아야혀....눈물

[익인76]

어카냐 나 시리얼 환장하는데

[글쓴이]

국물을 너무 퍼먹지말구 건디기를 적셔서 먹는다는 느낌으로 먹어봐유

[익인76]

그거 라면 국물 빼고 면만 건져먹으라는 이야기와 똑같어... 하 나두 일단 3달 정도 끊어봐야겠다 우유는 진짜 생각두 못 했넹

[익인77]

오 처음 알았어 이제 적당히 먹어야지..

[글쓴이]

조금씩 줄여보자!!!!!!!!!!!!!!!!!

[익인79]

와 ㅇㅈ 나 우유 유제품 자체를 안 좋아해서 잘 안 먹는데 어쩌다 먹으면 날려고 애들이 준비함

[글쓴이]

날려고 준비 ㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌ 아 뭔지 알아서 댕빡치네 ㅠㅠ맞아 여드름도 애들이 막 준비하는 시기가 있더라... 난 스트레스 많이 받으면 애들이 나려고 또 나댐...슬금슬금