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익들아 우울증 있거나 번아웃 오면5

l조회 197
이 글은 2년 전 (2023/4/21) 게시물이에요
쉰다 

그냥 한다  

뭐가더나아?ㅜ
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익인1
모작권 쉰다
2년 전
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익인2
쉬면 좋지 근데 하던 일을 다 버리고 쉬면은 안됨 무언가 규칙적인걸 해야하긴 해 작은 일이더라더 아니면 다시 일어나기가 힘들더라고 나는
2년 전
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익인3
윗댓처럼 그 일을 그만두고 다른 무언갈 해야해
2년 전
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익인4
쉰다->안쉬면 뇌가 마비 되어서 더 뭔가를 할 때에 효율이 안 나더라
2년 전
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익인5
난 번아웃 오면 쉬는 편이야 어차피 해도 효율도 안나오고 성과도 별로더라 걍 회복 가능할 때까지 내가 흥미 있는 것만 좀 하다 보면 그나마 나아지는 시기가 옴 이때 꾸준히 뭔가 해주다보면 그나마 괜찮아짐
2년 전
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