익들아 우울증 있거나 번아웃 오면

쉰다 

그냥 한다  

뭐가더나아?ㅜ

[익인1]

모작권 쉰다

[익인2]

쉬면 좋지 근데 하던 일을 다 버리고 쉬면은 안됨 무언가 규칙적인걸 해야하긴 해 작은 일이더라더 아니면 다시 일어나기가 힘들더라고 나는

[익인3]

윗댓처럼 그 일을 그만두고 다른 무언갈 해야해

[익인4]

쉰다->안쉬면 뇌가 마비 되어서 더 뭔가를 할 때에 효율이 안 나더라

[익인5]

난 번아웃 오면 쉬는 편이야 어차피 해도 효율도 안나오고 성과도 별로더라 걍 회복 가능할 때까지 내가 흥미 있는 것만 좀 하다 보면 그나마 나아지는 시기가 옴 이때 꾸준히 뭔가 해주다보면 그나마 괜찮아짐