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심지어 지금 일줄째 삼시세끼다먹고 그중 점심은 일일 반닭 그것도 양념 치킨 먹는데 오히려 근육생기고 살빠짐 ㅋㅋㅋㅋ체중은 느는데 사이즈 줄어들고있다. 하루에 스쿼트50개 누워서 하늘자전거 타듯 복근 60개 팔굽혀펴기 10회 달리기+걷기30분 한지2주도 안됐는데(이전에 아예 운동 거진안하고 안먹기에만 급급) ㅜㅜㅜㅜ 젊을때 날씬한 몸으로 옷 입을거라고 쫄쫄 굶어서 살 빼가지고 체질 변화시켰는거 넘 미안허다... 막 폭식하고 많이먹어서 토하고ㅜㅜ ㅜㅜㅜ또굶고 익들아 제발 걍 먹어...ㅜㅜ걍 먹고 움직여 이거 말처럼 쉽지않은거 알거든 나도 우울증 심해서 낮에 자고 밤에 움직이고 방에만 있고ㅜㅜ몸무게 강박생겨서 1kg쪘다고 밖에 안나가고 50에서 56키로 됐다고 울면서 막 거울만 들여다보고 병원가야되는데 병원안가고 이랬는데ㅜㅜㅜㅜㅜ 지금은 앞자리 5,6왔다갔다하는데도 건강한 사람 됨 글고 살좀 쪄도 옷 예쁘게 입고 꾸밀거리 충분하더라.... 다들 여러 이유에서 다이어트 하겠지만 걍 몸건강 정신건강 하게 본인한테 맞게 다이어트 하는게 최고인듯
이거 요즘 내 친구들 사이에서 오른쪽이 엄청 거절한거다/거절 한 적 없다로 완전 갈리는데 진수가 보기엔..