다이어트 중이어도 먹고싶은거있음 먹어줘야 되는거지?

오늘 마라탕 먹고싶어서 야채랑 고기 위주에다가 물만두 두세개 넣은걸로 점심먹고 저녁은 토마토 고구마 삶은계란 이렇게 먹었는데 지금 썹웨 땡김 큰일남…

[익인1]

제목은 아님... 다이어트 중이어도 먹고 싶은거 참아야지
서브웨이 로스트치킨으로 소스 없이 먹는 거면 ㄱㅊ

[글쓴이]

먹고싶은거 떠오를때마다 먹는건아님 오늘이 유독 좀 그러네

[익인1]

글쿤 그래도 이미 먹었으니까 제대로 하는 중이면 걍 참고 그정돈 아니면 먹어도 됨 하루정돈

[글쓴이]

옹 일단 생각좀 해봐야겠다

[익인2]

선생님?

[익인4]

정말 가끔 한끼정도 먹는거지 대부분은 참아야하고

[익인5]

점심도 먹고싶은거 먹고 저녁도 먹으면 다이어트는 아니라고 봐야하긴 한데...(그냥 다이어트 안하는 일반 식단 ㅋㅋ)
뭐 2주만에 처음 하루 뭐 이정도다 그럼 먹엉 ㅋㅋㅋ
근데 그거 안먹고 밤에 입터져서 폭식할거 같다? 그럼 섭웨 먹고.
각자 자기 패턴에 맞춰 해야지

[글쓴이]

엉ㅋㅋㅋ2주만에 외식하는거 맞아ㅋㅋ그동안은 집에서 다 해먹었거든

[익인5]

오늘 먹고 또 한달 잘 지키고 뭐 그런식이면 괜찮

[글쓴이]

이번주에 결혼식겸 서울가서..그때 생각하면 잠시 고민좀 해봐야겠다

[익인5]

이번주 또 외부음식 먹을 일 있으면 나라면 저녁은 좀 참긴 할 거 같은데.
너 상황봐서 결정해
화이팅
난 20kg뺐다가 1년간 유지하다 다시 요요와서 다시 하는즁 ㅜ ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

5에게
결정했다 걍 담에 먹기로ㅋㅋㅋ썹웨 없어지는것도 아니고ㅋㅋㅋ
요요올땐 웨이트하면서 무게치고 근육만드는게 젤좋대 그래서 나 유산소랑 병행하는중임ㅋㅋㅋ

[익인5]

글쓴이에게
피티 꾸준히 받으면서 하는 중인데 요요로 찐 살은 쉽지 않다 ㅋㅋ 첨에 뺄때보다 훨씬 더 열심히 하는데 매우매우 더뎌 ㅋㅋ 그래도 해야지 ㅜ 화이팅해보자♡

[글쓴이]

5에게
힘내자!!!!