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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 55
이 글은 2년 전 (2023/12/08) 게시물이에요

2달동안 진짜 정석으로 운동 식단으로 다이어트해서 눈바디가 살짝 바뀌었는데 바뀌는게 보이니까 이제 이정도면 되지 않을까라는 생각이 계속 들어... 솔직히 다이어트 전에는 식습관 완전 엉망이었는데 요즘 그때가 그리워지기 시작했다... 아무것도 생각하지 않고 그 순간 먹고싶은걸 먹는 생활....

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익인1
낄낄낄 돌아와😈😈
2년 전
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익인2
충분히 잘하고있네 정체기 온 것 같은데 당분간은운동 꾸준히 하면서 일반식 먹으면 어때
2년 전
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글쓴이
맞아 요즘 살이 안빠져ㅠㅠㅠㅠ 식단도 1200칼로리로 잘 챙겨먹고 운동 유산소를 원래 빠르게 걷기로 30분했는데 요즘 살이 안빠져서 인터벌 30분으로 바꿀까 고민인데... 또 이게 적응되면 운동을 늘려야하니까 바꾸기 싫어... 근데 요즘 먹고싶은게 많아졌어... 치킨, 호두과자, 초코케이크, 도넛.....
2년 전
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