규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
FC서울
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
내 아침 개푸짐하지 익들아
54
l
일상
새 글 (W)
11
2개월 전
l
조회
1449
l
1
현미밥 130g + 닭가슴살 100g 여기에다가 삶은계란 2개
11
1
•••
이런 글은 어떠세요?
눈밑지방재배치 고민…. 23살.. 수술할까
일상 · 24명 보는 중
배우 정은채♥'기안84 후배' 김충재, 커플 탄생
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
소신발언. 책중에서 가장 가치없는게
일상 · 14명 보는 중
정보/소식
[단독] "미안한데, 형수는 억울해"…황의조, 알려지지 않은 10
연예 · 10명 보는 중
엔시티127 - 세븐틴 먹는 양 차이 대박이다 ㅋㅋ
연예 · 19명 보는 중
얘들아 미친 엔하이픈 성훈 머리자름....
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
확실히 sm 가수들이 노래를 잘하나 봄
연예 · 10명 보는 중
스타벅스 까눌레 15개 삿어
일상 · 21명 보는 중
2만원 넘게 주고 집게핀 산다 만다.. 골라줘
일상 · 8명 보는 중
사회초년생 취업 3일찬데.. 다들 이렇게 살아...?
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
노홍철이랑 밀라노에서 콜라보 전시한 한국회사.jpg
이슈 · 18명 보는 중
태국 드럼통속 한국인 시신 사건 범인
이슈 · 13명 보는 중
연관글
•
인천익들아
3
익인1
폭식이누
2개월 전
익인2
대박푸짐하네
2개월 전
익인3
사진이 너무 슬퍼...
2개월 전
익인4
밥이 많다
2개월 전
글쓴이
아냐 ㅠㅠㅠ 밥 이정도는 먹어줘야한대 밥중에 제일 작은거고른거야 코딱지만한거..
2개월 전
익인4
반그릇만 먹엉
2개월 전
익인8
저게......많은거야.....? 나 다이어트했을때 저거보다 더 많이 먹었는데 물론 현미밥이긴하지만
2개월 전
익인12
130g 에서 반을 줄이면 아침 먹는 의미가 없잖아 몸에 필요한 만큼의 영양소 수치는 지켜야지 나 국밥 한그릇 먹는데 여자가 먹으면 많다고 밥공기 반 덜어서 먹으라던 옆 테이블 모르는 아저씨 같다
2개월 전
익인14
이건 뭔..
2개월 전
익인44
두달전 글에 알람 가게 해서 쓰니한텐 미안하지만... 진짜 프로아나도 아니고 잘못된 식습관 남한테 강요하는거 너무 위험하다 너나 그렇게 먹고 건강해치든 말든 하고 남한텐 제발 강요하지 마
7일 전
익인11
장난하니
2개월 전
익인18
알아서 하겠지..
2개월 전
익인32
130g 이 이미 반그릇인뎅 … ㅠㅠ
2개월 전
익인4
나는 쓰니가 개푸짐하지? 하길래 내 기준 많다고 하고 대안책을 제시해 준거 뿐이고
쓰니가 알아서 하겠지 뭐ㅋㅋ
2개월 전
익인36
지나가다) 애초에 쓰니는 그런뜻으로 푸짐하다고 식단어떻게 해야되냐 물어본 것도 아닌데
왜 너혼자 대안책을 제시하는거임...
1개월 전
익인41
저걸 많다고 하는거면
너 다이어트에 대해서 잘못알고있는거임..
29일 전
익인43
? 뭔소리하는거임 어떻게 저게 많아
28일 전
나도 이 댓글에 답글 달기
익인5
와....
2개월 전
익인6
목이 막혀…
2개월 전
익인7
밥 130g이면 반공기 아니양..? 왜 많다고 더 줄이라하지 ㅜㅜ 저기서 또 반 줄이면 초절식될텐데
2개월 전
글쓴이
그니까… 나 너무억울해 저것도 적은데 더줄여야돼???? 저것도 못먹으면 살아갈 기운이 안나…
2개월 전
익인8
아니.......? 저렇게 먹어도 돼 더 먹어도 돼....
2개월 전
글쓴이
고마워………🥺🥺🥺
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
익인37
밥 200 소스닭가슴살 190 하면 400되겠네
1개월 전
익인9
뭐야 치킨피자마라탕을 기대햇는데..
2개월 전
익인10
초절식 아니냐고옥
2개월 전
익인13
사진보니까 라면땡겨
2개월 전
익인15
다이어트 하는거야? ㅠㅜ
2개월 전
글쓴이
웅!ㅠㅠ
2개월 전
익인15
뿌에엥 화이팅이야 나도 하는 중인데 흑흑
2개월 전
익인16
이렇게 먹구 저녁은 뭐 먹어???
2개월 전
익인17
많데메!!!!!! 마라탕에 꿔바로우 허콤에 엽떡은 조져줘야 만찬이지!!!!!
2개월 전
익인19
나.. 점심에 고구마 100g, 닭가슴살 한개 계란 1개먹었다.... 동지여.. 화이팅
2개월 전
익인20
근디 너무 단백질만 먹는거아니야.ᐟ.ᐟ 저렇게 먹어듀둰대??
2개월 전
익인21
닭가슴살 어디거야??
2개월 전
익인22
아이고 다이어트 하는구만….! 홧팅
2개월 전
익인23
김이라도 ㅠ
2개월 전
익인24
아놔 ㅠㅠㅠ 파이팅
2개월 전
익인25
맛없옹ㅜ
2개월 전
익인26
푸짐 뜻을 모르누
2개월 전
익인27
130이면 애기 이유식그릇만한거??? 더먹어...
2개월 전
익인28
금방 허기지겠다..ㅠㅠ
2개월 전
익인29
눈물 닦고 말해..ㅠㅠ
2개월 전
익인31
밥은 1일 1끼? 운동은 어떻게 하고 있어?????
2개월 전
글쓴이
아니아니 세끼 다먹고 + 간헐적 단식 + 천계 40분정도해~~!
2개월 전
익인31
옿! 응원할게. 나도 요즘 유산소 40분씩 하고 있는데. ㅋㅋ 같이 성공하자! 난 55 -> 49 목표댜🧐
2개월 전
익인33
와 맛잇겟다
2개월 전
익인34
나도 130g먹는데 넘 배고파….
1개월 전
익인35
건강하게 잘 하구 있는뎅? 비타민이나 미네랄을 챙길 수 있는 채소랑 과일 추가하면 좋을듯.
김이나 김치 나물 같은거! 샐러드도 좋고
1개월 전
익인38
나물이랑 야채도 먹어~!
30일 전
익인39
야채는?
30일 전
익인40
내일 까지 위장이 잠잠 하겠네
30일 전
익인42
야채도 먹엉~ 혈당도 낮춰주고 배변에도 좋다링~~
29일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
지금 인생 힘든 애들 있음?
440
1:16
35784
1
일상
삼촌이 천만원 보태줄테니까
257
8:17
30257
3
이성 사랑방
여익들아 이 두 사람 딱 봤을 때 매력도 차이 커?
192
05.13 21:43
29497
0
일상
요즘 20대들은 나라탓을 너무많이하는거같음
186
8:43
6718
0
축구
아 솔직히 축방에 몇명있냐……
41
05.13 23:57
3299
0
야구
야구 좋아해보고 싶은데 팀은 다들 어떻게 골라~?
50
11:19
2062
0
한화
다들 뭐살거야??
34
12:48
2336
0
KIA
/
정보/소식
크로우 미국가서 재검진
20
11:16
4258
0
두산
하ㅠㅠ 강트 이것 좀 봐
17
05.13 22:32
3095
0
롯데
이제 진짜 안타나 홈런 쳐야 할 선수 이름 쓰고 가자
17
05.13 22:44
2177
0
촉
안뇽 나는 타로익
24
05.13 21:20
1247
0
BL웹툰
봄툰 웹툰 보다 보면 중간중간 컷마다
24
05.13 21:34
5487
0
동성(女) 사랑
헤테로인 줄 알았는데 성인 돼서 자각하게 된 계기 있어?
24
05.13 22:57
5014
0
T1
서머부터 CL은 피어리스 드래프트 도입이네
13
10:27
1941
0
KT
우리 백호 다년계약 고민중인가봐
9
05.13 20:22
495
0
여자몸무게 얼마가 적당해?
14:13
1
0
지베르니 쿠션 써본 사람!!!!
14:13
1
0
아니 무슨 경보음이랑 안내방송 나오길래 진짜 개쫄았는데 민방위 훈련 하는거지..?
14:12
2
0
면접제의 거절했눈데 답줘서 고맙다고 연락왓어 ㅋㅋㅋ
14:12
3
0
썬크림 추천해주라!!!
14:12
2
0
다이어트 한 끼로 식빵+계란 갠차나?
1
14:12
7
0
유방초음파 추적검사 했는데 물혹이 길어졌다는데 괜찮나?
14:12
3
0
우리집 평범한데 남들이 잘 사는 줄 앎 어떡해?..
14:12
11
0
다이어트 시작하려는데 저녁 굶는 거 어때?
4
14:12
10
0
수업 1시간 듣자고 4시간 걸리는 거 맞는지..
14:11
7
0
세스코 비용 집주인한테 청구해도 되나???…
2
14:11
11
0
여자 혼자 짜파게티 2개 먹는거 좀 많이 먹는건가??
5
14:11
12
0
여자영어이름 테시 먼 느낌이여?
2
14:11
7
0
여행
/
해외여행
장거리 비행기 탈때
2
14:11
14
0
회사에 노는 사람 많아 보이는데
1
14:11
15
0
스벅에서 혼자 친구 기다리는데
14:11
13
0
베트남 하노이 왕복 208,000이면 싼 거지??
3
14:10
16
0
오늘 뭐 대피훈련 그런거 하는 날이여??
3
14:10
18
0
익들아 2도 화상 병원 안가도되겠지?? ㅎㅇㅈㅇ
11
14:10
34
0
연차 안쓰면 사라져? 아님 이월 가능해..?
4
14:10
22
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
QWER - 고민중독
5
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/14 14:10 ~ 5/14 14:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
설채현 수의사 인스타그램
74
2
이슈
우리 아들 사진이 도용 당해서 인터넷에 퍼졌어요
16
3
연예
엘리베이터에서 뉴진스 인사 무시했다는 방시혁 이런 느낌임
11
4
이슈
요즘 트렌드라는 아디다스 쇼츠
9
5
이슈
현재 난리난 10년전 LG 표절한 애플..JPG
7
6
이슈
뉴진스 안무가 입장 표명.jpg
1
7
이슈
아일릿 뉴진스 교복 코디
12
8
이슈
밥줄이 끊겨도 혐한하는 일본
1
9
일상
내가 일본어 자연스럽게 공부한게 된거 어디 가서 말못해 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ
10
10
이슈
돌체라떼를 넘어서는 스벅 더블 레몬 블렌디드
21
11
이슈
오늘자 멤버 전원 개인 인스타 공개한 걸그룹
6
12
이슈
건물 밖까지 줄섰던 지난 주말 수원 스타필드 상황.jpg
3
13
일상
40) 가드름? 빡쳐서 압출기로 걍 조짐...
94
14
일상
연애하고 안정되어 보이는 커플 특징
3
15
이슈
오늘자(5월5일) 일주어터 인스타 (feat.유치원생 일주어터)
13
16
일상
할아버지 돌아가시고 소름? 신기했던 썰
4
17
일상
카카오톡 망곰
3
18
일상
9급 공무원 붙기도 너무 힘든 일이었어ㅠㅠ
11
19
일상
살빼고 인생 현타온 애들 있니
3
20
이슈
가난한 사람들의 MBTI......jpg
23
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/14 14:10 ~ 5/14 14:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
내가 일본어 자연스럽게 공부한게 된거 어디 가서 말못해 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ
10
1
2
40) 가드름? 빡쳐서 압출기로 걍 조짐...
94
5
3
연애하고 안정되어 보이는 커플 특징
3
4
할아버지 돌아가시고 소름? 신기했던 썰
4
1
5
9급 공무원 붙기도 너무 힘든 일이었어ㅠㅠ
11
6
살빼고 인생 현타온 애들 있니
3
12
7
카페익들아 혹시 이러는거 원래 안 받아줘??
6
8
익들아 2도 화상 병원 안가도되겠지?? ㅎㅇㅈㅇ
1
6
9
민방위 사이렌 울리는데 다들 평온한게 레전드
7
10
나이 먹고 공부하려니까 진짜 못하겠어
2
4
11
알바사장님한테 고백공격당한거 말해도돼?
8
2
12
이거 동창 과거 폭로 가능해?????
13
3
13
월세 에어컨 청소
11
14
빠른 97년생 1월생이면 29살인가?
7
15
옷 골라주라🥹
4
16
현실적으로 못생겨도 사무직 취업 가능해?
21
17
연차 안쓰면 사라져? 아님 이월 가능해..?
1
18
2개월 전에 떨어진 회사 면접확인서 달라하는거 오바지
19
나 안전불감증 심한 편임?
1
20
오늘 뭐 대피훈련 그런거 하는 날이여??
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위