한달동안 아침 굶거나 일반식으로 절반 정도 점심 저녁 집밥으로 밥은 흑미밥 3숟갈+닭가슴살로 먹고 반찬은 그냥 집에있는거 양껏
밥먹고나면 30분정도 산책했고 공시생이라 거의 집에서 공부만 함 일주일에 2번정도 스쿼트50개함
군것질 딱히 안하고 하면 단백질쿠키같은거 먹음
일주일에 한번 조각케익 한조각 정도?
옷이 헐렁해진거 같기도 하거든? 사진 찍을때도 그렇고.?.?
근데 가슴이 그대로야... 오히려 가슴은 더 커진거 같기도 해서...
지금 몸무게 재볼 환경이 아니라 그래ㅠㅠ
빠진거 같기도한데 원래 살빠지면 가슴이 제일 먼저 빠지잖아. 가슴 사이즈가 그대로or아주 극미량 더커짐이라서.. 애매하네...
