[잡담] 다들 운동장 뛰어 체지방 살살 녹는다 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

전체 잡담 정보/소식 팁/자료 기타

다들 운동장 뛰어 체지방 살살 녹는다14 l 일상

13일 전l조회 632l

후아

이런 글은 어떠세요?

정보/소식 KBS '일반 시민 아닌 세월호 유가족은 출입 금지'

연예 · 2명 보는 중

오늘자 동물농장 출근길 조이

연예 · 5명 보는 중

광고 파워링크

의대 2000명 증원 확정됐대

일상 · 2명 보는 중

논란중인 남녀 차탈때 차이

이슈 · 16명 보는 중

쿠팡으로 아이스크림 산 사람 후기.jpg

이슈 · 35명 보는 중

오늘 루이바오랑 송바오래...

연예 · 1명 보는 중

광고 파워링크

정보/소식 안산이 사과한 이후 '일본풍 술집' 사장이 올린 입장문

연예 · 3명 보는 중

현재 반응갈리는 생리 전 식욕.jpg

이슈 · 10명 보는 중

오늘 메종키츠네 행사 참석한 연예인들 기사사진

이슈 · 13명 보는 중

이 비타민 진짜 강력하다.. 혀가 아플 지경

일상 · 15명 보는 중

광고 파워링크

남친이 아이스크림 들고 6시간 기다리고 있었다면?.jpg

이슈 · 20명 보는 중

15일 사귄 커플 대화 볼 사람

일상 · 8명 보는 중

	익인1 발목 무릎 조심해! 13일 전 익인5 런닝 초보인데 어떻게... 조심해..? ㅠㅠ 13일 전 익인3 무릎보호대 차고 뛰면 좀 나아잉 13일 전 익인6 나도 발목 무릎 때메 시작 못 하는 중 내 자신이 너무 어색해... 13일 전 익인1 발목 보호대 잘못하면 오히려 아플 수 이씀 뛰는거 말고 빠른 걸음도 괜찮아 13일 전
	익인2 저질체력 나...몇주째 러닝 결심만하고 못하는중..시작이 너무 어렵다😵‍💫 13일 전
	익인3 뛸때 스포츠 브라 필수임 나도 알고싶지않았어 13일 전 익인4 쳐쟈서?? 13일 전 익인3 엉엉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가슴 클수록 쳐지는거 금방임 작아도 쳐지드라 13일 전 익인4 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 슬푸다 13일 전
	익인4 나도 요즘 뛰는중 붓기 빠진거같애 13일 전
	익인7 ㅁㅈ 난 운동장은 발목아파서 런닝머신으로 뛰는데 진짜… 인터벌 최고임 13일 전 익인8 어떤 변화가 있었어 ?? (교과서같지만^^..) 13일 전 익인7 일단 제일 큰 건… 인터벌을 꾸준히 하니까 뛰다가 갈비뼈부분이나 옆그리 아픈게 점점 덜해 글구 뛰면서 팔도 같이 움직여서인지 팔뚝도 많이 빠젺어! 다 뛰고나서 얼굴 땀폭발된거 느껴지면 기분도 좋아 ㅎㅎ 붓기뺀 거 같은 느낌???? 13일 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주

카테고리

초록글 l HOT

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	10만 인플루언서인데 익들 나처럼 살아볼 자신 있어?325	05.01 16:30	69111	0
KIA/OnAir	❤️오늘도 동돕동 이기면 장땡이야💛 5/1 기아 달글🐯 3958	05.01 17:33	23089	0
야구/알림/결과	2024.05.01 현재 팀 순위146	05.01 22:30	14416	0
삼성/OnAir	🦁 5월에도 4월처럼 잘부탁한다 삼성아 5/1 달글 💙 3573	05.01 18:13	13943	4
일상	아빠가 갑자기 정신 잃고 쓰러지셨는데 어느 병원 가야해?182	05.01 22:04	17408	0

으아 출근해야해ㅜㅜㅜ

8:06

7

0

투썸 중간에 1

8:06

7

0

드라이기 거치대 만들어버림ㅋㅋ

8:05

27

0

지금 잘 먹고 잘 살고 있는데 과거 인연한테 연락오면 보러간다VS안보러간다4

8:05

11

0

나 이상형 좀 웃김1

8:04

27

0

이성 사랑방

소개받았는데 보통 며칠동안 카톡하구1

8:04

24

0

익도라 친구들한테 키링 만들어줄건데 고리 어떤 형태가 나아????8

8:02

35

0

참 신기하네.. 회사만 오면 데이터 안 터짐 3

8:02

17

0

애들아 쿠팡에서 전자제품 싸다고 막 사지마!!!!!3

8:01

149

0

이성 사랑방

사친 친구가 나 소개해달래서 5

8:01

32

0

무당집안 쓰니 촉 봐드려용 (30명만🥹)45

8:00

75

0

노답인 친구 있는 사람???2

7:59

20

0

커가면서 점점 몸 두꺼운 사람이 너무 좋음4

7:58

77

0

성인 이후에도 계속 꾸준히 똑똑해질수 있어?1

7:58

27

0

아 출근기대된다 도파민폭발 5

7:57

128

0

알바 오늘 두번째 날인데 일 못하겠다고 지금 전화 할까말까ㅋㅋㅋㅋ1

7:57

42

0

계란실온보관으로 2달됐는데 먹어도되나..4

7:57

34

0

경남 사는 익들아 나만 추워..? ㅋㅋㅋㅋㅋ2

7:56

22

0

예전에비해 날로먹으려는 알바, 직장인들이 많아진느낌1

7:56

57

0

이정도면 관둘 사유 충분?3

7:56

25

0

검색 새 글 (W)

iChart 음원차트 통합순위 🏆

album image

1 지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)

album image

2 아일릿(ILLIT) - Magnetic

album image

3 (여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까

album image

4 QWER - 고민중독

album image

5 TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아

album image

6 비비 (BIBI) - 밤양갱

album image

7 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)

전체 인기글 l 안내

5/2 8:06 ~ 5/2 8:08 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1이슈 한소희 학력 논란은 얘 때문에 민감할 수 밖에 없음 2

2이슈 월급 4천~6천만원 준다해도 안 온다..ㄷㄷㄷㅠ 11

3일상 아빠 여친 카톡 배경화면 글쓰니인데 아빠한테 문자 왔어 41

4이슈 44세 김종민, 9월30일 결혼 진짜뉴스 되나…열애 셀프 인정 [엑's이슈] 8

5이슈 많이 긴장한듯한 뉴진스 민지 13

6일상 애들아 쿠팡에서 전자제품 싸다고 막 사지마!!!!! 3

7연예 정보/소식 어도어 측 "뉴진스 계약해지권한? 독립적 운영 위한 요구..하이브 진실 왜곡"[공식] 11

8일상 3명이상 술자리에서 절대 내 카드로 결제하지 마 진짜 24

9이슈 이게 바로 07엠지거울샷이다 3

10이슈 한소희측, 프랑스 대학 합격 "사실로 확인돼” 190

1 ~ 10위

11 ~ 20위

일상 인기글 l 안내

5/2 8:06 ~ 5/2 8:08 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1 아빠 여친 카톡 배경화면 글쓰니인데 아빠한테 문자 왔어 41

2 애들아 쿠팡에서 전자제품 싸다고 막 사지마!!!!! 3

3 3명이상 술자리에서 절대 내 카드로 결제하지 마 진짜 24

4 아이디어스에서 개 많이 삼ㅋ 8

5 김쓰니 한달내내 이것만 먹음 40 18

6 아 출근기대된다 도파민폭발 4

7 공부해야되는데 두 달 날린 거 때문에 너무 후회돼 15

8 드라이기 거치대 만들어버림ㅋㅋ

9 담주 여행가는데 원피스 색깔 투표해줘🫶🏻❤️ 11화이트 22진청

10 익도라 친구들한테 키링 만들어줄건데 고리 어떤 형태가 나아???? 8

1 ~ 10위

11 ~ 20위

이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일

(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)