인터벌런닝은 예를들어 3분 뛰고 2분 걷고 이걸 계속 반복하는거잖아
그럼 속도8로 2분 뛰고 속도 9로 2분 뛰도 속도 10으로 2분 뛰고 계속 이렇게 속도 늘려가면서 뛰는 런닝은 무슨 런닝이라 해?
