포카리 다이어트 14일 후기

84->69

매일 포카리 1.5리터+물 2리터 마심

운동 인터벌 러닝 30분+속도 5 경사 10 걷기 30분+계단오르기 50층 하루도 빠짐없이

나는 급한 일정이 있어서 뺀 건데 마른 사람들은 이렇게 안 해도 잘만 빠질듯..ㅜ

[익인1]

건강을 희생하는구나..

[익인2]

밥은 안 먹고?

[익인3]

콩팥 아작 날 듯

[익인4]

눈바디는???

[익인5]

곧 병나서 병원 신세질거 같은데 이제 그만하고 몸 보양해;

[익인6]

이...이게머고....

[익인7]

혹시나 어린 친구들은 따라하지말길~~ 요요 금방 옴 / 안 예쁘게 빠짐 / 건강 망쳐서 병원갈수도 있음

[익인16]

222

[익인8]

자꾸 단식+계단오르기로 몇십키로씩 뺐다는 애들 다 동일인물이지?

[익인7]

아 그것도 어이없었는데 ㅋㅋㅋㅋ 아무것도 안 먹고 계단 오르기 240층 ㅋㅋㅋㅋ

[익인13]

예? 240층? 진짜 청국으로 가는 계단일듯

[익인7]

응 ㅋㅋㅋㅋㅋ 타싸에샤 저거랑 러닝머신 플랭크,까지 해서 25키로 뺐대 ㅋㅋㅋ 여기서 하도 올리길래 글 보고 알게됨 ㅋㅋㅋㅋ 딱 봐도 구라

[익인8]

단식해본 사람들은 알텐데 안 먹으면 기운 없어서 저렇게 못해 쓰러짐
따라할 생각 하지마

[익인9]

에… 진짜 골로가…. 먹지도 않는데 그렇게 운동하면 간이랑 신장이랑 몸속 장기들 ㄹㅇ 아작남

[익인10]

헉 의지 좋다.. 안 어지러워?

[익인11]

에휴

[익인12]

헉 이제 멈추고 보식해...머리털 다 빠지겠다

[익인12]

뒤늦게 잘 먹는다고 머리털 안 돌아온다 내친구들 다 후회중이야 지금

[익인14]

며칠 더 할 거야? 궁금햐

[익인15]

아그니까 밥을 안먹고 저것만 먹었다고?

[익인16]

인증 옶으면 안 믿음

[익인17]

뚱뚱하니까 그렇게해서 잘만 빠진거임
날씬한 애들이 더 빼기 힘들어 ㅋㅋ

[익인18]

운동도 엄청하네..

[익인19]

인증 없음 뭐다?

[익인20]

포카리만 마시고 운동한게 대단하다..

[익인21]

에이.. 너무 오바다

[익인22]

조만간 머리털 다 빠지겠다

[익인22]

이거 스크랩 해간 사람들 ㄹㅇ 따라할려고 그런거임...? 어휴...

[익인23]

포카리 제로잇음??? 액상과당을 저만큼먹는겨?

[익인26]

근깤ㅋㅋㅋㅋ개충격인데? 당이 얼마인데

[익인25]

물이랑 음료 너무 많이 마시지마 신장에 무리가ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인25]

제발 신장 망가지면 큰일 난다…

[익인26]

아니 포카리 1.5리터면 당류 90을 매일 먹었다고?? 다이어트하는사람이? 하루 적정량이 25인데?