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l조회 1818
이 글은 1년 전 (2024/6/02) 게시물이에요

84->69

매일 포카리 1.5리터+물 2리터 마심

운동 인터벌 러닝 30분+속도 5 경사 10 걷기 30분+계단오르기 50층 하루도 빠짐없이

나는 급한 일정이 있어서 뺀 건데 마른 사람들은 이렇게 안 해도 잘만 빠질듯..ㅜ

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익인1
건강을 희생하는구나..
1년 전
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익인2
밥은 안 먹고?
1년 전
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익인3
콩팥 아작 날 듯
1년 전
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익인4
눈바디는???
1년 전
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익인5
곧 병나서 병원 신세질거 같은데 이제 그만하고 몸 보양해;
1년 전
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익인6
이...이게머고....
1년 전
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익인7
혹시나 어린 친구들은 따라하지말길~~ 요요 금방 옴 / 안 예쁘게 빠짐 / 건강 망쳐서 병원갈수도 있음
1년 전
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익인16
222
1년 전
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익인8
자꾸 단식+계단오르기로 몇십키로씩 뺐다는 애들 다 동일인물이지?
1년 전
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익인7
아 그것도 어이없었는데 ㅋㅋㅋㅋ 아무것도 안 먹고 계단 오르기 240층 ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
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익인13
예? 240층? 진짜 청국으로 가는 계단일듯
1년 전
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익인7
응 ㅋㅋㅋㅋㅋ 타싸에샤 저거랑 러닝머신 플랭크,까지 해서 25키로 뺐대 ㅋㅋㅋ 여기서 하도 올리길래 글 보고 알게됨 ㅋㅋㅋㅋ 딱 봐도 구라
1년 전
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익인8
단식해본 사람들은 알텐데 안 먹으면 기운 없어서 저렇게 못해 쓰러짐
따라할 생각 하지마

1년 전
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익인9
에… 진짜 골로가…. 먹지도 않는데 그렇게 운동하면 간이랑 신장이랑 몸속 장기들 ㄹㅇ 아작남
1년 전
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익인10
헉 의지 좋다.. 안 어지러워?
1년 전
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익인11
에휴
1년 전
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익인12
헉 이제 멈추고 보식해...머리털 다 빠지겠다
1년 전
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익인12
뒤늦게 잘 먹는다고 머리털 안 돌아온다 내친구들 다 후회중이야 지금
1년 전
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익인14
며칠 더 할 거야? 궁금햐
1년 전
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익인15
아그니까 밥을 안먹고 저것만 먹었다고?
1년 전
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익인16
인증 옶으면 안 믿음
1년 전
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익인17
뚱뚱하니까 그렇게해서 잘만 빠진거임
날씬한 애들이 더 빼기 힘들어 ㅋㅋ

1년 전
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익인18
운동도 엄청하네..
1년 전
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익인19
인증 없음 뭐다?
1년 전
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익인20
포카리만 마시고 운동한게 대단하다..
1년 전
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익인21
에이.. 너무 오바다
1년 전
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익인22
조만간 머리털 다 빠지겠다
1년 전
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익인22
이거 스크랩 해간 사람들 ㄹㅇ 따라할려고 그런거임...? 어휴...
1년 전
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익인23
포카리 제로잇음??? 액상과당을 저만큼먹는겨?
1년 전
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익인26
근깤ㅋㅋㅋㅋ개충격인데? 당이 얼마인데
1년 전
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익인25
물이랑 음료 너무 많이 마시지마 신장에 무리가ㅠㅠㅠㅠㅠ
1년 전
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익인25
제발 신장 망가지면 큰일 난다…
1년 전
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익인26
아니 포카리 1.5리터면 당류 90을 매일 먹었다고?? 다이어트하는사람이? 하루 적정량이 25인데?
1년 전
   
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