호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/60599412주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

80대 허리 일자인 할머니한테 비법 물어봤는데14

l조회 1112
이 글은 1년 전 (2024/10/06) 게시물이에요

헬스라고 대답하심....할머니 친구분들도 다 헬스 요가 수영 한다고 하더라...

당연 근육이 있어야 버티니까...

나도 운동해야하는데...

대표 사진
익인1
수영하는 할머니들이 ㄹㅇㄹㅇ 허리도 꼿꼿하구 잘 걸으시더랑
1년 전
대표 사진
익인2
와.. 나도 진짜 운동~ 노래만 부르지 말고 진짜 이제부터라도 해야지
1년 전
대표 사진
익인3
멋있으시다…
1년 전
대표 사진
익인4
그.. 일자허리는 좋은게 아닌데
연세 높은 어르신들에 비해 허리를 굽히고 다니지 않으시다는 거지?
운동 열심히 하신거 리스펙이다ㅜ
1년 전
대표 사진
글쓴이
ㅇㅇ 보통 어르신들 보다 허리 안굽은 분들 그리고 잘걷는 분들
1년 전
대표 사진
익인5
나도 수영다니는데 건강한 할머니들 여기 다 모여있는거같애
1년 전
대표 사진
익인6
와 멋있으셔
1년 전
대표 사진
익인8
홈트나 걷기 운동도 효과 있을까?
1년 전
대표 사진
글쓴이
근육 생기는게 중요 어떤운동이든
1년 전
대표 사진
익인8
효과 있다는고지..? 그렇담 열심히해야디..ㅜ 난 오래살고싶지는 않디만 어차피 못죽고 살아야한다면 동안으로 살고싶기에 ㅜ
1년 전
대표 사진
익인9
역시 운동이 정답이군 ㅠㅠㅠ
1년 전
대표 사진
익인10
와 난 20대인데 지금 허리 아파 죽겠는데
80대인 할머니 헬스다니신다니 진짜 대단하셔
1년 전
대표 사진
익인11
우리 할머니가 나보다 운동 열심히 하심ㅋㅋㅋ
1년 전
대표 사진
익인12
우리 할머니도 웬만한거리는 다 걸어다니시고 수영하시는데 진짜 정정하심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
일상 l 썸남한테 세계 꿀벌의 날에 선물 하는거 이상할까..398
일상 l 너네 폰 요금 얼마씩 내????378
일상 l 여름 에어컨 논쟁때 "여름은 더운사람한테 맞춰라" 하는거 동의했어348
KIA l OnAir ❤️🐯 혹시 모름 태형이가 인생투할지도 ₍ᵔ= ◔ᴗ◔ =ᵔ₎ 뚱크민의 첫승을 응원해🍀 뜨거운 날씨만큼 뜨.. 5478
삼성 l OnAir 💙🦁 260517 vs 기아 경기 달글 🦁💙 - 마운드 위 원~태야!!!!!!!!!!! 덕아웃에 재현.. 3359
한화 l OnAir 🧡🍀🦅 (ጥ ˃̵ ө˂̵) 260517 달글 🦅🍀🧡 4779
롯데 l 🌺 260517 달글 // 엘빈아 파이팅 힘내라 잘해줘🔥🍀🥦🧂🫘🌺 2047
SSG l OnAir ❤️ 제발 위닝해주세요 으쓱이 소원 | 05.17 달글 ❤️ 1682
두산 l OnAir 💙260517 두산vs롯데 달글 // 오늘은 투타 아다리맞게 이겨보자 ʕ๑•̀∀•́ʔو 💙 2859
야구 l 알림/결과 2026.05.17 현재 팀 순위62
LG l OnAir 👯‍♂️❤️ 이젠 화낼 힘도 없다.. 잘하자.. | 260517 달글 🖤👯‍♂️ 1584
이성 사랑방 l 결혼 원래 남자여자 이정도로 차이나게 돈 들고와? 54
키움 l OnAir 💖🌹 260517 준현이가 승투 했으면 좋겠다🥹 히어로즈 달글 🌹💖 1232
NC l OnAir 일요일 마무리가 좋으면 화요일까지 기분 좋을 수 있는데 부담 주는 건 아니고 그냥 그렇다고 엔다야 |.. 1604
HLE l 🍊 2026 LCK R2 HLE vs KT 260517 달글 🍊 1000
이런 몸매를 가진 남자 만나고 싶다
6:48 l 조회 5
새벽에 깨면 강아지 안아서 내 방에 눕히는게 하루의 시작이야
6:46 l 조회 10
팩에 든 음료 소비기한 좀 지나도 마셔도 되나
6:45 l 조회 5
호두 인절미 검은깨 뭐 마실까1
6:44 l 조회 6
ADSP 자격증 다들 알아??????????1
6:44 l 조회 19
자야하는데 신경 쓰이는게 있어서 못잠
6:42 l 조회 7
나 오늘 첫출근이야
6:42 l 조회 10
이제 서울대츌신 변호사도 못믿겠다
6:41 l 조회 41
야생동물구조과?? 지금 전화해도 구조해주나,,,? 1
6:40 l 조회 15
20대때 예쁘고 싶은 마음에 시술하는거 어때? 4
6:37 l 조회 36
밤샌사람? 3
6:37 l 조회 8
가드넬라균은 어떻게 하면 나아? 2
6:37 l 조회 11
상사가 늘 고기 나오는 식당만 무조건 가는데 걍 나 딴 곳 가도 되나? 2
6:36 l 조회 35
짝남이랑 내 친구랑 썸타는듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...ㅋㅋㅋㅋ 10
6:35 l 조회 129
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
20명 찬성 (목표 20명)
장동민(개그맨)
6명 찬성 (목표 20명)
김정현
8명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드 게시판 신성 요청합니다
22명 찬성 (목표 20명)
요리사
13명 찬성 (목표 20명)
서인영
34명 찬성 (목표 20명)
대형마트
12명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
4명 찬성 (목표 20명)
키빗업
내가 버티는 게 아니라
6:35 l 조회 11
이 틴더남 뭘까 만나도 될까? 13
6:33 l 조회 72
엄마 아프단 소리 좀 안 했으면 좋겠어1
6:28 l 조회 50
톰브라운 이미지 별로야? 1
6:23 l 조회 19
와 근데 부모한테 받은 상처 극복하기 너무 어렵다 ㅋㅋ 얼른 집 나가서 살고 싶음 ㅠㅠ1
6:19 l 조회 67
자자
6:18 l 조회 16


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
5:18
1나 옛날에 가족죽었을때 장례식장에서 글쓴적있거든 8
2회피형인데 이건 진짜 ㅈ 같은 유형인거같음 4
320% 확률 큰거야???? 1
4 네이버멤버쉽이면 무조건 요기요 9
5헤어지고 몇 달 뒤에 전애인한테 연락해본사람 2
6 키 163인데 뱃살 몇키로같아? 8
7아니 편의점 알바 뭐지? 15
8중1이 자기한테 냄새나는 줄도 모르고 안 씻고 다니는데 18
9밤새우고 나가게 생김
10어아아아ㅏㅇ 에타에서 연애상담 해주다가
11바퀴는 머리가 크지? 1
12Adhd익들아 치료 시작한지 얼마나 됐니? 3
13티빙 인증용 이메일 어떻게 만드는거야
 
 
 
 
 
 
 
1 블랙핑크 리사도 쓰는 2000짜리 컵 3
2 기리고 출연 배우가 20kg 증량을 위해 먹은 음식 31
3 가습기에 오줌싼 대학생의 최후 18
4 종합소득세 신고해야하는 사람 정리해줌 8
5 우리나라 만두가 맛없다는 유튜버 3
6 프랑스 땅 크기 체감 2
7 먹고싶은걸 미루지말고 당장 먹어야하는 이유 1
8 동북공정논란 일어난 드라마 근황 4
9급상승 진짜 미모 리즈 찍었다는 말 많은 기리고 강미나 32
10 500만원으로 시작해 최근 한국에 아파트 산 한일부부 26
11 단타는 남의 잔칫집에서 잔치국수만 먹고 슬쩍 빠지는거야
12 초록글 고양이 쉼터에서 6시간 주무신 분47
13 초록글 이소라가 이영자 손절한 이유35
14 초록글 돌싱녀들 멕이는 모솔남들170
15 갑자기 랩터로 변신하는 냥이
16 초록글 신동엽이 진짜 진심으로 미스테리한 달글93
17 초록글 미국 가족중심이라는 얘기가 구체적으로 어떤 상황인지 궁금했는데52
18 초록글 썸녀가 생리중에 마카롱 먹고 싶다길래86
19 딱 만원만 있다면 당신은 무엇을 선택하시겠습니까?2
20 [21세기 대군부인] 이제 보니 의도적이었던거 같다고 말나오는 사방신 과녁 장면.twt24
1급상승 소신발언 난 요즘 스타일 노래가 훨 좋음 10
2 5.18 광주민주화운동의 아픔과 민주화를 갈망하던 이들의 사랑 이야기를 담은 <슬픈약속>.. 2
3 제베원 타이틀 해외 반응 의외네 7
4 쇼츠로 ㅋㄹㅌㅅ 신곡 처음 들었는데
5 대형기획사 들어가서 데뷔하는것도 난 실력이라고봄.. 30
6 민효린vs신세경 너네취향얼굴은누구야? 1
7 최근 5세대 중에 무대보고 직캠 찾아본 돌들
8 씨제이는 이번에 제베원이랑 알디원 컴백 비교해보고 1
9 제베원 TOP5 같은가사 다르게 부른거 1
10 제베원 스포티파이 현재 커리어로우 ㅇㅇ 6
11 와 제베원 타이틀 돈냄새 장난 아님(p) 3
12 강남역 살인사건이 벌써 10년 전이구나 5
13 익들 양산써? 2
14 아 김태리 팬한테 썬글 벗어주는거 개조음
 
 
 
 
 
 
1 한소희 이쁜데 헤메 누구냐.. 16
2 정보/소식 칸에서 내용 첫 공개되고 화제되고 있는 한국영화 6
3 윤아 칸 사진 떴다 19
4 한소희 칸 떴다 4
5 윤아 게티로도 찍힌 융절미 애교살 8
6 올해 칸 윤아 ㄹㅇ 좋다...🩷 9
7 멋진신세계 임지연이 매고 나오는 가방들 핸드메이드였구나 2
8 윤아 공주짤 게티 또 떴다 7
9 미디어 영화 호프 칸 프리미어 상영 레드카펫 사진 영상 2
10 윤아 셀카 애들아!!! 9
11 배우기획사 가장 유명한곳이 어디어디야? 5
12 폐기가 왜 오바야 22
13 ㄷㄱㅂㅇ 카카페 웹소설 수정 왜 늦은건지 이해가 안감... 1
14 멋진신세계 왜 서리는 차세계를 못 알아볼까??? 6
15 새삼 궁이 레전드긴 했다 6
16 멋진신세계 자꾸 서리한테 뭔가 알려주는 세계 너무 설렘 3
17 임지연 멋진신세계로 다시봄 6
18 아니 오늘 ㄹㅇ 윤아 미쳤는데 7
19 나 구교환 김혜윤 연기하는거 보고싶다ㅋㅋ 17
20 한소희 보면 볼수록 뭔가 혼혈같음 7

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation