호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61222868주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 정체기는 보통 얼마만에 와?6

l조회 167
이 글은 1년 전 (2024/11/29) 게시물이에요
지금 4개월 다되가는데 4.4키로 빼고 일주일째 같은 몸무게야 이것도 정체기야? 정체기 오는건 사람마다 다르겠지만..
대표 사진
익인1
4개월동안 4.4키로 뺀거야?
1년 전
대표 사진
글쓴이
응응
1년 전
대표 사진
익인1
다이어트를 빡세게 안 하고 있는 거 아닐까?
1년 전
대표 사진
글쓴이
일주일 평균 만걸음 걷고 홈트로도 유산소 3-40분은 하고 일반식으로 양조절 하면서 먹긴 하는데 근력이나 더 빡센 유산소로 바꿔야하나? 근데 근력은 진짜 너무 안맞아 나랑..
1년 전
대표 사진
익인1
근력은 무조건 해야돼... 다이어트 하면서 먹는 게 적어지는 거에 익숙해지고 체중도 감량되니까 기초대사량이 줄어서 그런 것 같아! 근력 넣어서 루틴 바꿔봐
1년 전
대표 사진
글쓴이
1에게
조언 고마워.ᐟ !
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
하 여름 너무 싫다
1:29 l 조회 1
여대에선 별로 기싸움없는데 여초회사는 왜케 기싸움이 심할까
1:29 l 조회 1
서울 월세값돌았네 내 방보다 작은 곳이 60만원이라니...
1:29 l 조회 2
눈화장 조언 좀 부탁해
1:28 l 조회 6
속슬 말올했다!!!!!!!
1:28 l 조회 6
분위기가 삼전 노조가 이긴쪽으로 말 나오는거 같던데 2
1:28 l 조회 7
주식 내일 반등 나올수도?
1:28 l 조회 8
네이버 앱 탭 있잖아1
1:28 l 조회 3
웩 홈캠과외 걔 성기 비비는거 영상보고 속 안 좋아짐,,3
1:27 l 조회 14
여드름 짜다가 피 났는데 피부과 가도 되나
1:27 l 조회 6
옛날에 트위터 비계에 친구한테 화날때마다 욕 적었는데 2
1:27 l 조회 12
수도권애들아 경상도,전라도까지 내려가서 취업할생각 1도 없지?3
1:27 l 조회 12
습관성 아 그래? 좀 고쳐야하는데2
1:27 l 조회 8
간만에 과자 추천한다
1:26 l 조회 15
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
8명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드 게시판 신성 요청합니다
0명 찬성 (목표 20명)
아이딧
12명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
21명 찬성 (목표 20명)
한진 브리온
3명 찬성 (목표 20명)
엑스러브
6명 찬성 (목표 20명)
노브레인
23명 찬성 (목표 20명)
요리사
Wow.. 인플인지 뭔진 모르겠는데 이사람 인스타 들어가서 봐봐2
1:26 l 조회 21
내가 봤을때 성형시술보다는 다이어트가 더 예뻐짐1
1:26 l 조회 10
옷 좀 골라주세요
1:26 l 조회 12
만화/애니 직장인인데 친구들이랑 이런 얘기만 함
1:25 l 조회 14
아 나 개웃긴 꿈 꿧음3
1:25 l 조회 14
타로맛 뭔가 나한테는 멀미나는 맛같음2
1:25 l 조회 12


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
1:28
1아니 뭔데 고유가 20이나 주지...? 13
2 Gs25에 파는 우베케이크 ㄹㅇ 개맛잇다 8
3신입 언니 폰케이스 매주 바뀜.. 7
4ㅁㅊ 나 고유가 못받네 7
5걍 나혼자 짝남 언팔했는데 5
6용인수지 산다고 하면 최소 중산층은 될 것 같은 느낌임? 2
7알바도 사회생활이야? 13
8사람 배에도 똥이 만져질 수가 있어??? 17
9Wow.. 인플인지 뭔진 모르겠는데 이사람 인스타 들어가서 봐봐 1
10신생아 트름 ㅜㅜ 8
11직장에서 현피 뜬 사람 있어? 18
12 쿠팡 지금 나만 이래...? 2
13 더뮤지엄비지터, 여름 티셔츠 살까말깡 4
14아빠 술만 먹으면 화가 많아지는데 8
15좋아하는사람 볼때 눈 커져? 5
16요즘 공고 계속 보는데 이건 뭘까 2
1733살인데 무작정 퇴사하고 싶어 9
18간만에 과자 추천한다
19 옷 좀 골라주세요
20내가 봤을때 성형시술보다는 다이어트가 더 예뻐짐
1 헐 미친 유재석이랑 이효리 봤어
2 영등포역 처음 가는 사람들은 깜짝 놀란다는 풍경.gif 5
3 진격의 거인 작가가 충격을 주려고 넣은 장면.gif
4 아빠의 이력서를 본 딸인데 사람들 띠용함 2
5 너네 동생죽었으면 동생있다고해 외동이라해? 35
6 옛날에 외국인들이 기겁했던 한국의 문화 4
7 공무원이 되면 급격히 향상한다는 능력 2
8 '책상을 탁 치니 억하고 죽었다'를 개인기로 한 연예인 45
9 엄마가 나 계속 이쁘다고 쳐다보는데..
10 만두 먹어도 살 안찌는 이유 1
11 레즈비언 유튜버가 만든 레즈비언 테스트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.twt
12 스벅 논란난거 말이 되나 ㅋㅋㅋ
13 나이 먹으면서 마음이 안정된 사람 특징.jpg
14 사람들이 잘 모르는 노가다 쌉 에이스 양성 학과
15 전주 모 초등학교 민원대응이 대단함
16 '흥행불패' 박지훈, 결국 일냈다…'취사병' 최근 3년 티빙 드라마 최고 흥행 기록1
 
 
 
 
1 환연 민경 예뿌다 8
2 아 나 자꾸 제제 얘기 나오길래
3 160에 48키로정도 나가는 연예인이 많아? 11
4 제베원들 질문 1
5 샤갈 나 텀블러 다 스벅껀데 17
6 체력 기르는건 운동이 답이지?? 7
7 건호 진짜 여동생 가지고 싶구나ㅜㅜㅜ
8 엔믹스 해원 ㅈㅉ 냉미녀 초미녀 2
9 제베원 도입, 엔딩, 싸비, 랩을 5명이 다 돌아가면서한다 2
10 이제 진짜 탈덕하고 다른 돌들 노래도 많이 들어야겠다 2
11 앤더블 타이틀 미리듣기 중국에서도 반응 좋나보다 16
12 오 오 오 오 오 오 오 오
13 옥순은 주인공이 되고 싶은 나르시스트임
14 오잉 엔위시 앨범에 노래 더 실린거야 ??? 2
15 알파드라이브원 4
16 천년의 이상형, 혹은 최애가 날 평생 사랑해주고 결혼까지 하게되는 조건으로 3
17 코르티스 대표곡이 Go 인가
18 리키 왜 황금돼지야? 10
19 음식뺏긴 성한빈 개웃김 10
20 플레이브팬들 큰방에 있나 20
1 정리글 대군부인 비판 플에 제제 이야기가 튀어나온 이유 21
2 점점 작가가 화교거나 중국인일 것 같다는 확신이 생김 3
3 제일 거부감드는 팬덤 감성 1위 5
4 아니 근데 민효린 왤캐 어이없냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ; 25
5 대군부인은 아직도 왜 대한민국인지 모르겠다ㅋㅋㅋ 14
6 허남준 실용음악 입시했다는 거 나 이제야 알았음… 4
7 오늘부로 이제 난 업보빔 믿기로함 10
8 취사병 이거 그 전설의 떡 튀김 영상 오마주인가 8
9 감독님 역사 왜곡 아니에요 ㅠㅠ 38
10 제제 논란 큰방에 정리되어 있어 2
11 아이유는 지금 팬들덕분에 든든할까 2
12 정리글 대군부인 '산호' 20
13 대군부인 논란 볼때마다 의아한게 33
14 그냥 모르는척 하고 넘어가주자 1
15 초록글남주가 진짜 여주 사랑하는 드라마 뭐있어?? 56
16 허수아비 허수아비 처음 예고편 볼 때 경찰 검사 공조드라마인줄 알았는데
17 취랄 장면 찍겠다고 배우들 합주 맞춰본 게 ㄹㅈㄷ다 2
18 허수아비 오늘 너무 빡쳐서 과몰입 방지 다시봐야됨
19 허수아비 드라마 개촘촘하게 만들었다 2
20 대군부인 대군부인 브리저튼같은 대체역사 아니야? 9

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation