조울증때문에 인간관계가 너무 힘든데 어떡할까

조증일때는 너 이상해졌다고 손절당하고

울증일때는 다 이상해보여서 내가 손절쳐

진짜 어떡하지... 지금 몇달간 조증인데 계속 감당 안되게 일 벌이고 차단당하고 이걸 반복중이야 벌써 3달동안 4번이나...

[익인1]

치료 받고 있어?

[글쓴이]

웅 약 딱 11개월 먹었어

[익인1]

의사선생님은 뭐래? 원래 조울증은 조증 심할때 주변 사람들이나 사회평판이나 조심해야하긴해.활동 최소화하고 약도 잘챙겨먹고 운동이랑 규칙적생활하고 감정일기도 적어보고 그래.관리하는 수밖엔 없어.

[글쓴이]

그게... 내가 고등학생이라 엄마랑 같이 진료실에 들어가는데 엄마가 약 복용량 늘리면 안된다고 눈치를 엄청 주고 되게 속상해하셔서 나도 모르게 계속 괜찮아지고 있다고 거짓말 쳐... 일기도 적어보고는 있는데 매일매일이 걍 행복해 이런 식의 감정들 뿐이라 어떻게 해야할지도 모르겠고... 운동 ㅜㅜ 그건 진짜 도움이 되긴 하더라 알려줘서 고마워,,

[익인1]

고등학생이면 이제 대입도 준비하고 대학4년도 다닐텐데 도중에 크게 발병하면 학교 다니는 중이라 더 힘들어.스트레스랑 감정에 취약한 질병이라 두개 관리 잘해주는게 필요해.정 안되겠으면 엄마 나가라 하고 상담받아.내 상태가 어떤지 늘 잘 살펴줘.나는 조증삽화 엄청심했는데 그때는 손을 못써서 고용량 약 투약했고 지금은 엄청 오래되서 최소량
먹고 있어.어차피 약 괜찮으면 줄이는 거고 약은 상태에
따라 맞게 쓰는거야.자기 스스로 조절하려는 의지도 중요해.약은 필수긴 하지만 보완해주는 거고 다 고쳐주진 않아서 개인의 의지가 필요해.영화나 책도 읽어보고 병 관련 내용도 찾아봐.무슨 병인건지.마음의 감기나 당뇨같이 그냥 관리해야할 질병이 정신적으로 나타난거니까 관리만 잘 해주자.

[글쓴이]

1에게
정산 담긴 댓글 진짜 고마워.. 익 말대로 나도 병에 대해서 더 알아보독 하고 적극적으로 차료해볼게... 이럴 땐 인티가 진짜 내 유일한 탈추구다ㅜㅜ

[익인1]

글쓴이에게
탈출구를 여러개 만들어
둬.스트레스 풀수 있는거.나는 독서,운동,글쓰기,좋아하는 카페가기.이런거 많이해.그리고 시간이 지나면 떠난주변사람들도 이해되는 날이 올꺼야.우리나라 사람들은 기본으로 깔려있는게 우울증,홧병이라 서로 조화롭게 살아가려면 서로 조심해야해.힘내자

[글쓴이]

1에게
그래!! 진짜루ㅜ힘내자 화이팅!!

[익인2]

주변에서 널 도와주는 사람들은 있어?

[글쓴이]

음... 친구들은 예전에 다 떠나갔고 부모님은 그냥 내가 멀쩡한 척 잘 살았으면 좋겠는 거 같고... 이렇게 보니 진짜 날 도와줄 사람은 으무도 없는듯 ㅜ

[익인2]

근데 위에 글 봤는데 너의 증상을 그냥 있는 그대로 말해야 의사가 제대로 판단하는데 엄마 눈치보면서 말하지 말고 이거 다음 진료 때 해볼 수 있겠니?