너네 나르시시스트 친구 둬 본 적 있니…..

ㅈㄱㄴ 

[익인1]

ㅇㅇ 회색돌기법 써

[글쓴이]

계속 지적하고 남 통제하려하지 않아?ㅔ

[익인1]

너가 걜 바꿀순 없을거야ㅠ 그럼 널 끝까지 물어뜯을수도. 차라리 너한테서 서서히 멀어지도록.. 자극하지 말고. 회색돌 기법 계속 써야해! 상대가 너에게 잘해주고 구워삶고 공격해도 걍.. 감정이 절제된 사람마냥. 적대적이라는 인상 주지 말고 ‘요즘 관심사나 감정 표현이 줄어든 것‘마냥. 회색돌 인간마냥. 그러면 걔는 다른 관심대상 찾아가게 되어있대. 유튜브 토킹닥터스도 추천..!

[글쓴이]

왜 걔가 나르라고 느꼈어?

[익인1]

자기말만 주구장창해서. 몇날 몇일. 근데 나한테는 관심 별로 없음. 그러면서 선물로 꼬드김. 자기가 더 잘나야하고, 내가 성적 높게 나온 과목 이야기하면 다른 이야기로 돌림. 그게 내가 처음 이야기한건데.. 공감도 그 사람들은 정서적 공감이 아니라 인지적 공감이야.
옳은 소리 해줘봤자, 자기 자신의 존재가 붕괴되는 것 같이 느껴져서 오히려 상대 물어뜯고 가스라이팅 하기도 하고.

[익인1]

난 사실 부모 + 친구 + 알바하는 곳 주인 가족들
이렇게 골구루 겪어봤어. 20대 후반까지 오면서.. 진짜 고칠수 없고 답없어ㅠ 걍 나만 피말리고.. 심리학에서도 그렇게 말하더라. 그 사람들 직면시키는거는 본인한테도 위험하다고. 그냥 서서히 멀어지는게 상책.

[글쓴이]

1에게
나는 요즘 자책하게 돼.. 나르들은 보통 자존감 낮아보이고 만만한 애 귀신 같이 알아채서 타겟으로 삼잖아 내가 약간 그런 편이라 항상 그런 애한테 교묘하게 가스라이팅 당하고 남들은 아무 것도 모르는게 억울하기도하다

[익인1]

글쓴이에게
진짜 억울하겠다..ㅠ 진짜 빡치지 되갚아주고 싶을 수도 있고. 사실 주변에 걔 쌔한거 알고 있는 사람 소수지만 있을 수도 있을 것 같아. 근데 그런 애들은 절대 남한테 말 안하고 걍 조용히 서서히 거리두지..! 그게 나르한테는 사실 복수기도해..! 내가 자연스레 걔 감정적 공급원이 되어주지 않는 것..! (오늘부터 손절! 이게 아니라 서서히 멀어짐 + 감정, 내면 표현 줄이기 - 내가 요즘 이런 성격인 것마냥)

[익인1]

글쓴이에게
그리고···! 너가 나르라고 느낀다면 너가 맞아..! 왜냐면 넌 섬세하고 공감 잘해주는 사람이라 나르의 타겟이 될 확률이 높았을거고, 너는 섬세하고 공감을 잘 해서 남들이 못 보는 그들의 이질감을 쉽게 눈치챌 거야. 기준을 네 자신에게 둬. 기준을 타인의 판단에 두면 나르의 표적이 되기 쉬워져. 나도 그랬고, 매체에서도 그러더라ㅠ

[익인2]

헐 나 나르친구있어서 본능적으로 이렇게하고있었는데 다행이다

[글쓴이]

익2 는 걔가 왜 나르라고 느꼈어?

[익인2]

글쓴이에게
익인1과 쓰니가적은거 다 해당해

[익인1]

오 그랬구나! 멋져멋져

[글쓴이]

주변인들은 아무것도 모르는 눈치라 그냥 참다참다 싹다 차단박았는데 잘한걸까… 에휴 모르겠다

[익인2]

글쓴이에게
ㅇㅇ잘했어 주변인도 표현만 안했을수도있을듯? 아니면 쓰니가 기민하게 잘 알아낸거지

[글쓴이]

2에게
뭐 나중에 한 애가 와서 걔가 사람 통제하잖아 ~ 이정도는 말 하더라

[익인2]

글쓴이에게
아 그러면 당근이야 맞네

[글쓴이]

2에게
근데 궁금한게 왜 그런데도 계속 인연을 유지하는거지…?

[익인2]

글쓴이에게
나도 이해못하는 관계있고 신기하던데 다른사람들은 감당이되거나 아직 필요한부분이 있는가보다 생각함

[익인3]

상사는 겪어봄