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아침 공복 운동이 진짜 좋나봐
28
7개월 전
l
조회
2037
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이 글은 7개월 전 (2025/5/17) 게시물이에요
2년전에 한달동안 닭가슴살 먹고 피티 받으면서 운동하고 잰 인바디보다
2주동안 아침 공복 운동하고 음식 먹고싶은거 다 먹고 잰 인바디가 더 잘나옴
아침 공복 운동 습관들여야겠다…
익인1
몇분했오?
7개월 전
글쓴이
한시간반정도…??
7개월 전
익인2
쓰니는 공복운동이 잘맞나보당 그게 안맞는 사람들도 있더라구
7개월 전
익인6
22 여자들 중엔 아침공복 안 맞는 사람 많대. 최소 과일 하나는 먹어주고 운동하는 게 좋다고
7개월 전
익인7
333 이거 나야
7개월 전
글쓴이
맞아 안맞는 사람 있다더라고 ㅠㅠ 안맞는 사람들은 따라하지 마쉐여…
7개월 전
익인20
44 마자 자기 체질이나 컨디션 잘 맞춰서 해야함
7개월 전
익인3
난 공복 운동하면 토할거같던데 .. 활력도 안돌아서 못하게씀 ㅠㅠㅠㅠ 쓰니 아침형 인간이야?
7개월 전
글쓴이
엇 맞아 나 아침형 인간임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7개월 전
익인4
아침공복운동 어떤거했어?
7개월 전
글쓴이
그냥 유튜브 보고 따라했어!
이지은 다이어트 팔뚝운동이랑 비타민 신지니 팔뚝 뱃살운동하고 흥둥이 춤추는거 따라함
7개월 전
익인4
그걸 공복에? Wow 안빠질수가없겠는데
7개월 전
익인5
어떤 운동이야?! 유산소??근력 ??
7개월 전
글쓴이
윗댓!!
7개월 전
익인8
러닝했오??
7개월 전
글쓴이
윗댓!!
7개월 전
익인9
루틴 알려주라!!
7개월 전
글쓴이
윗댓!!
7개월 전
익인10
저혈당 저혈압인 애들은 절대절대 하지마… 뭐라두 먹고해 … 잘 맞는애들은 공복 유산소 ㄹㅇ 좋긴함 ㅎㅎ나도 하고잇고
7개월 전
익인13
22222 공복에 산 올랐다가 머리 새하얘진사람..
7개월 전
익인11
살이 쭉쭉 빠짐 공복 스텝퍼하면..
7개월 전
익인12
나 아침에 공복 수영하다가 쓰러질뻔…헛구역질 겁나하다가 토도 여러번 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 다시 저녁으로 옮겼너....
7개월 전
익인14
난 공복에 하면 속쓰리고 배아프더라 ㅠㅠ
7개월 전
익인15
아침 공복엔 유산소 저녁엔 근력하는 게 좋아
7개월 전
익인16
쓰니 잘 맞나부다 난 아침공복하고 출근하면 졸리고 넘피곤해 ㅜ
7개월 전
익인17
헬스 2년찬데 공복운동만 못함 ㅋㅋㅋㅋ
7개월 전
익인18
부럽다ㅠ난 아침공복했다가 쓰러진후로 시도 못하는중..
7개월 전
익인19
ㄹㅇ 살 쭉쭉 빠짐 나도 안맞는지 너 ~~~ 무 피곤해서 간에 무리가는거같아가지고 급찐급빠 할때만 써먹어
7개월 전
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