호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/63077458주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 SSG
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

옥수수콘, 샐러드 조금이랑 닭다리살 한팩 너무 적어?9

l조회 18
이 글은 1년 전 (2025/5/25) 게시물이에요
칼로리는 총 150칼로리야
절식까진 아니지? 저녁은 일반식먹어
대표 사진
익인1
어캐 그리해서 총 칼로리가 150이야..? 닭다리살만해도 넘을꺼같은데? 닭가슴살이라고 해도 넘을텐뎅
1년 전
대표 사진
글쓴이
닭다리살이 130칼로리
1년 전
대표 사진
익인1
그럼 뭐 탄수 저기에 현미밥 한두숫갈 먹어 탄수는 아예 안먹으면 살 오히려 안빠져
1년 전
대표 사진
글쓴이
현미밥없는데 그냥 쌀밥먹어도돼?
옥수수콘 먹으면 굳이 밥안먹어도 된다길래 뺐어
1년 전
대표 사진
익인1
음음 쌀밥 제일 마지막에 조금만 먹어

채소>단백질>탄수 순으로 먹엉
1년 전
대표 사진
익인2
다이어트 하는거?
보통은 점심을 일반식 하고 저녁을 저칼로리로 먹던데
탄수 너무 안먹어도 안좋데 탄수화물을 좀 먹어
1년 전
대표 사진
글쓴이
엉 다이어트
옥수수콘이 탄수라 괜찮은거아니야? 뭘로 채워야할까 ㅠ
1년 전
대표 사진
익인2
너무 절식하면 나중에 살 더찌는 몸 된데
헬스나 운동 유투버들 식단 상담해주면 꼭 탄수 먹으라더라
난 핏블리? 인가 에서 본듯
고구마나 단호박. 파스타나 햇반 현미밥이라도 먹어
1년 전
대표 사진
글쓴이
절식수준이야?
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
댓글알바 사기임?
17:05 l 조회 1
오빠라고 부르는게 어색한데, 형이라고 부르는건 괜찮다고?
17:05 l 조회 1
이주안에 5~6키로 빼기 ㄱㄴ?
17:05 l 조회 1
생리 끝난줄 알았는데 쌰갈
17:05 l 조회 1
캡슐 호텔 추천? 비추천?ㅜ
17:05 l 조회 3
청년도약계좌에서 미래적금으로 갈아타면 도약계좌꺼는 돌려주는거임????
17:04 l 조회 5
전동휠체어 원래 도로에서 타는게 맞아?
17:04 l 조회 6
친구가 자꾸 후쿠오카 여행 무시함..ㅋㅋㅋㅋ
17:04 l 조회 11
나도 성공 좀 해보고싶다1
17:04 l 조회 6
교행 준비중인데 집에서 겁나 눈치보임1
17:04 l 조회 8
청년도약 70씩 납입할수있으면 미래적금보다 낫지?2
17:04 l 조회 9
동기가 면접 질문을 알려달래..2
17:04 l 조회 9
민원은 서비스직 어디에나 있어?1
17:03 l 조회 5
피부과에소 얼굴 리프팅 레이저 관리 받아본 익🫡🫡🫡
17:03 l 조회 3
HOT
더보기
thumbnail image
신입 때문에 회사 망할뻔함 43
thumbnail image
여름 청춘물 느낌난다는 신인 아이돌 미감 25
thumbnail image
집 열쇠 숨기기 좋은 진짜 감쪽같은 가짜 돌 모형 24
thumbnail image
전 주인은 널 관상용으로 키웠겠지 13
thumbnail image
그 시절 한국 국대 축구선수들 성격...jpgif 27
스트레스 받으면2
17:03 l 조회 10
여름맞이 브라운 염색 해 말아 5
17:03 l 조회 16
꾸준히 운동다니는 사람들 질문!!!!!7
17:02 l 조회 13
사탐 과목 동아시아사 했던 익 있어?1
17:02 l 조회 7
내 방만 도배공사하느라
17:02 l 조회 14
환율은 오르는게 당연한거야5
17:02 l 조회 26


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
17:04
1 다이소 신상 ㅋㅋㅋ 드디어 이게나오네 14
2내 기준 ㄹㅇ 찐 남미새는 이거임 반박불가 19
3엥 헤어지고 1-2년 뒤에 깨붙하는 커플들이 있어…? 12
4 삼전 시총 1위 뺏긴거 해명 너무 웃김 1
5 개짜친다고 난리난 삼전측 장문의 카톡 내용.jpg 1
6 계란짬뽕밥 신박한데 맛있어 4
7 나 테무에서 이거 샀당ㅎ 6
8솔직히 한국은 살기 좋은 나라다 아니다 34
930대에 애플워치 없으면 가난해보여? 8
10 요철 뭉침 닭살 짜증난다 40
11진짜 연예인급으로 이쁘면 5
12sk 스퀘어 산 주주들 들아와봐 7
13얘들아 나 승무원합격했다 축하해줘 ㅠㅠㅠㅠ 3
14환율은 오르는게 당연한거야
15ㄴ월세 60인데 집에 하자(스크래치) 이런 거 있다고 58에 해주는 거 8
16근데 30살까지 1조 못 모을 수가 있어? 4
17얘들아 짧은 앞머리? 뭐라고 부르더라??? 2
18내 방만 도배공사하느라
19내가 앞머리 있는게 잘어울리는지 안어울리는지 어케알아 ㅜ 3
20돈없는 사람이랑 결혼한 친구 결국 이혼엔딩 2
1 [단독] 답 다 퍼졌는데 재시험…일본 유학시험에 뿔난 응시생들 1
2 보이스피싱에 5000만원 잃은 어머니와 아들 숨진 채 발견 3
3 60억 지구에서~🌏 널 만난건! 5
4 한국에 살고 있는 외국인 국적 순위....jpg 21
5 그 시절 한국 국대 축구선수들 성격...jpgif 29
6 최근 리센느 영상 때문에 개싸움난 여성시대 ㄷㄷ 13
7 노트북 느리거나 포맷한 지 오래된 사람들 꿀팁
8 자기절제하고 나서 행복감을 느끼는게 진짜 찐행복같은 달글
9 상상만 하던 진상 대처법 써보는 사장님
10 알유넥 지현 데뷔 이후 근황 사진.jpg 2
11 팬싸 하다가 야구 중계 부탁하는 아이돌 ⚾️
12 세월호 생존학생의 부고소식
13 출산휴가 안영미 "둘째 아들은 한국서 낳습니다…남편 귀국"
14 왜 한국 여자들은 동남아 남자 안 좋아해?11
15 요즘 아이들이 싫어하는 포켓몬.jpg
16 "인간이 멸종시킨 새 610종...1천종 더 사라진다"2
17 배우들의 아이디어와 애드립이 많았다는 드라마 '멋진 신세계' 장면1
 
 
 
1 정보/소식 남양주서 도로에 누워있던 여대생, 택배 차량에 치여 사망 29
2 솔직히 저가커피광고 모델보단 은행광고 모델이 제일 이해 안감 32
3 저가커피는 모델 진짜 왜 쓰는지 모르겠음 36
4 정보/소식 [속보] 천안서 고교생 무리가 동급생 1명 '집단 폭행'…피해자 머리 크게 다쳐.. 2
5 애초에 저가커피는 맛보고 가는 게 아니라서 모델빨 중요함 38
6 메가 말고는 모델 효과 잘 모르겟음 4
7 삼전 주식 팔아서 카카오 비상금 대출 갚는거 어케 생각해? 6
8 리센느 뜨기전에도 코디 이쁘다고봤는데
9 계속 점주들한테 말나오는데
10 저가커피 중에 우지커피 3
11 솔까 메가는
12 정보/소식 박서진 서울 앙코르 콘서트 취소…올림픽공원 시위 장기화 속 공연장 사용 차질 4
13 메가커피는 그냥 손흥민 잘 쓰긴 한 듯 3
14 정보/소식 [단독] 백종원 회사, 이번엔 못 피했다···위생법 위반 약식기소
15 채령 애착 티셔츠인가 2
16 해외콘은 티켓.. 어떻게 구해? 1
17 저가커피는 바이럴이 더 중요해보여 8
18 가운데 노란애 진짜 행복해보인다 1
19 대구익들아 너네 동네 진짜 최저시급 안줘?? 3
20 그냥 본진 팬들은 참여안했길 바람 2
1 엽떡 내년 7월에 7프로 인상한대 13
2 아니 백추 3.3퍼로 시작해서 8.1퍼로 종영햇다는데 15
3 방송계 미친것같음 김새론 중3때 22살남배랑 키스신 찍었잖아 9
4 정보/소식 [단독] JTBC 촬영 중단 현실화?…'연애의 재발견'측 "재정비" 4
5 고아성 흡연씬 찍을 때 테이크를 40번이나 갔대
6 허남준 기자들 눈에도 수다쟁이로 보였나봄ㅋㅋㅋㅋ 7
7급상승 김지원 오늘자 아름다운 더후 김지원 단발펌 1
8 허남준 성대 지박령 수준이었네ㅋㅋㅋ 1
9 오늘 시간 떼워야해서 스벅 갔는데 3시에 마감한다길래
10 젭티 드라마들 촬영 중단 되기 시작하네... 3
11 원더풀스 유인식 감독님의 오랜 로망이었던 작품 5
12 약ㅅㅍ 쫄보는 군체보지마셈 절대ㅠㅠㅠ 3
13 2026년 드라마 시청률 TOP10 (2026/06/22 기준) 3
14 허남준 고래별 언급한 인터뷰 3
15 쫑파티 허남준 유죄 13
16 이도현 지금 뭐찍어? 3
17 중증2 내년에 나오는거 가능해..? 6
18 원더풀스 이운정 왜 웃었어ㅋㅋㅋ 1
19 유해진 배우가 사석에서도 박지훈 칭찬 자주하나보다 9
20 멋진신세계 블레 기도하자 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation