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양약 한의원 암튼 변비에 좋은거 이거저거 다 해봤었는데
그냥 규칙적인 생활 + 매일 아침 같은시간에 유산균,비타민씨 메가도스,찬물 같이 때려넣으면 바로 신호옴
근데 건강한 방법은 아니긴 해ㅜ 속도 쓰리고 변도 묽게 나오는데
이렇게 안하면 똥 절대 안나와... 쉬는날에 까먹고 아침에 저 루틴 못하면 아무리 많이 먹어도 아예 못싸거나 엄청 단단하고 작게 겨우 하나 나오거나 그럼 ㅜㅜ
| 이 글은 11개월 전 (2025/5/25) 게시물이에요 |
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양약 한의원 암튼 변비에 좋은거 이거저거 다 해봤었는데 그냥 규칙적인 생활 + 매일 아침 같은시간에 유산균,비타민씨 메가도스,찬물 같이 때려넣으면 바로 신호옴 근데 건강한 방법은 아니긴 해ㅜ 속도 쓰리고 변도 묽게 나오는데 이렇게 안하면 똥 절대 안나와... 쉬는날에 까먹고 아침에 저 루틴 못하면 아무리 많이 먹어도 아예 못싸거나 엄청 단단하고 작게 겨우 하나 나오거나 그럼 ㅜㅜ
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최근 대학교 축제 의상으로 말나오는 다영