우울증 상담 예약 잡았다

더이상 아무것도 즐겁지 않아서 이젠 안 되겠다 느낌 스트레스를 어떻게 푸는지도 모르겠어서 잡았는데 제발 괜찮아졌으면 

[익인1]

나도 상담 받고 있는데 위안이 많이 되더라 글쓴이도 좋아질 수 있을 거야 조금만 더 힘내

[글쓴이]

고마워 예약도 2주나 남아서 진짜 그때까지 버틸 수 있을까 계속 생각이 드는데 힘낼게

[익인2]

나는 상담 자체로는 큰도움 안됐는데
내가 힘들다고 인정하고 왜 그렇게 됐는지 검사나 상담응 통해서 듣고 하니까, 내가 나한테 잘해주고 싶어지는 마음이 처음 생기더라. 탈출구가 생긴 느낌?
뭐라도 하려고 하는 마음이 이미 너가 너를 충분하게 케어할 수 있는 사람이라는 거니 너무 걱정 마
지금 당장은 개선이 될까? 싶겠지만 너무 조급해하지만 않으면 자연히 너만의 방법을 찾을 거야!

[익인2]

사실 이런 말을 하는 나도 받아들이고 견뎌내는 방법을 터득하기 까지 3년 걸린듯 ㅜ
언제 다시 그런 마음의 어둠에 빠질지 몰라 좀 힘들다 싶으면 관리하는 요즘이야